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par porqueno34 (34) | Posté le 08-02-2010 à 10:39 | ||
Salut a toutes
Je suis une nouvelle ( mamie 62 ans du sud de la France Montpellier ) sur ce forum et je commence mon regime lundi prochain. je voudrais perdre 7 kg j'espère y arriver aussi je compte sur vous pour me stimuler au plaisir bonne journée a toutes |
steffi répond | Posté le 14-02-2010 à 15:57 | |||
bonjour a toutes moi j ai commence le 13 juillet 2009 et j ai perdu 12kg je vous conseille le 1400 calories on mange bien et on ne grignote pas bonne journee et bonne saint valentin
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Marina (92) répond | Posté le 13-02-2010 à 23:46 | |||
Porqeno34: Tu devrais allé voir sur le forum qui commence le 15 février, car il a tellement de forums d'ouverts tu risque de te retrouver bien seule, enfin c'est un conseil d'amie.
Amicalement Marie |
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zabou (89) répond | Posté le 13-02-2010 à 23:28 | |||
Porqueno , tu vas commencer ton regime lundi , je te souhaite bon courage !
Amitiés |
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porqueno34 (34) répond | Posté le 08-02-2010 à 22:07 | |||
Merci de ton encouragement et j espère que tu auras raison .
@+ porqueno |
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zabou (89) répond | Posté le 08-02-2010 à 13:52 | |||
Bonjour porqueno34 ! moi j'ai commencé le 4 janvier et j'ai perdu 5,300 kg .
7 kgs ça me parait tres peu .. j'en ai 30 enfin plus que 25 à perdre.. si tu te tiens au regime strict ou avec equivalences tu vas perdre vite fait bien fait !!et tu verras il ya d'excellentes recettes ! Bon courage et amitiés ! |
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