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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Région Haute Savoie, Ain et Lemanique

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  par AD7 (, ) Posté le 12-11-2012 à 00:09
Bonjour à tous
Nouvelle ici mais pas avec mes kilos....
Si vous êtes dans la région, faites moi signe!
A plus
Zué
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Lise_0 ( Ain - , ) répond Posté le 01-01-2013 à 11:53



BONNE ET HEUREUSE ANNEE 2013 :)

Que cette année vous apporte chance ,paix ,sérénité ,

Et surtout une bonne santé..........



niki5 (99) répond Posté le 01-01-2013 à 08:45
:D BONNE ANNÉE À TOUS


niki5 (99) répond Posté le 23-12-2012 à 22:00
:) je vous souhaite de joyeuses fêtes de fin d'année.
Amitiés. Niki


AD7 (Genève, 12) répond Posté le 23-12-2012 à 19:49

Bonsoir a tous,
Ces 2 dernières semaines dont un peu bizarres j'ai pris du poids pas beaucoup mais ....
Des centimètres en moins, vous y comprenez quelque chose?
Pour Noël, je crains la prise de poids. Je serai hors de chez moi et nous mangerons souvent au restaurant!
De plus, j'ai accumulé du stress et un petit coup de déprime
Je pense gérer mais on verra!
À tous un Joyeux Noël et si je n'écris pas je vous lis.
Zué


Lise_0 ( Ain - , ) répond Posté le 23-12-2012 à 08:41

Bonjour ...

Un ptit coucou de L' Ain rapide ,ou hier on à eu de la pluie ,ce matin le soleil devrait nous rendre visite :-q

Je vous souhaite à toutes de passer de Bonne Fêtes de Noël :)

Régime en pause ,trop de bonnes choses à manger ;)

Joyeux Noël :)


AD7 (Genève, 12) répond Posté le 13-12-2012 à 06:49
Bonjour á tous
Bon début de semaine mais avec un peu de froid!
Hier, premier souper de fin d'année, j'ai résisté mais dur et mon corps a géré les quantités mais les mg impossible
Aujourd'hui, je compense!
Bonjour Bertaude j'aime beaucoup le ski mais pas encore le temps de chaussé mes ski
À bientôt
Zué


bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 12-12-2012 à 11:25
bonjour ad7 je suis bertaude du 20 que tu es venue voir :D je te fais un petit coucou mais j aimerai bien etre suisse rien que pour le ski bonne continuation bisous :-*


Lise_0 ( Ain - , ) répond Posté le 10-12-2012 à 14:52
Bonjour ...
ici le temps s'est bien amélioré :-q température douce et un peu de soleil :-q

Et bien niki5 perte perte de poids :-q
Pour les écarts inévitables à venir " cause fêtes de fin d'années " ;) à faire avec modération ;) penser au menu de rattrapage cela fonctionne très bien :)

Bonne semaine et j'espère sans trop de neige car pas top pour rouler :)


niki5 (99) répond Posté le 09-12-2012 à 20:32
;) coucou

A Genève aussi nous avons eu un peu de neige, qui a bien fondu depuis. Mais la météo en annonce pour cette nuit
et demain. On verra bien .............
J'ai 54 ans, suis mariée et j'ai 2 garçons de 27 et 30 ans. Je suis le programme JMC depuis le 30 avril 2012 et j'ai perdu
10kg. Mais les fêtes qui approchent me font peur !!!!!!! Comment suivre les repas sans faire d'écarts ?
Si vous avez des conseils .....

Bonne continuation et très bientôt.


Lise_0 ( Ain - , ) répond Posté le 07-12-2012 à 16:50
Bonjour ........

Alors tout le monde va bien pas trop de neige ,chez moi un peu ,de bonnes chutes ce matin :-bd

Alors vous qui êtes nouvelles ,comment va votre régime ? en êtes vous satisfaite ?
La balance vous fait t' elle plaisir ?
dur avec les fêtes qui arrivent ;)

Moi j'ai 58 ans ,marié , 2 filles de 33 et 30 ans et 2 petits enfants :-q
Ayant bénéficié d'un plan social je suis à la maison depuis 3 ans et m'occupe ....
Donc je désirerais reperdre 3 kl ,mais au moment des fêtes :(

Je vous souhaite à toutes un bon week-end :)



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