ou êtes vous les normandes !!!

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		par lili (14)	Posté le 12-01-2008 à 21:01
coucou les filles j'habite Honfleur et vous ? j'ai 30 kg a perdre je suis maman de deux petites filles

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	fraise (78) répond	Posté le 17-02-2011 à 09:19
transmet tous mes voeux de bon rétablissement à ta mère, on se verra une autre fois.

	FRIPETTE (Francesca) (27) répond	Posté le 16-02-2011 à 20:21
Bonjour Je vous transmet ce message de la part de ma mère Francesca qui ne pourra malheureusement pas être des votres ce samedi ayant été emmenée d'urgence à l'hopital par les pompiers vendredi dernier. Elle a eu un malaise assez important à son travail et passe de nombreux examens. Elle risque peut être de sortir dimanche mais ce n'est pas encore sur. Je vous prie de l'excuser car je sais qu'elle se faisait une joie de vous rencontrer. Cordialement Priscilia

	vivi50 (50) répond	Posté le 16-02-2011 à 14:25
Doudoumini: moi aussi, je suis très gourmande. Mon dieu, si tu savais! Autant petite, je ne mangeais rien que maintenant!!! lol Mais avec ce suivi, J'ai appris à mieux me connaître, à identifier les fringales plutôt que la vraie faim et donc à me maîtriser. Par ailleurs, quand j'ai vraiment faim entre les repas, je prends un thé, un café puis ya rien à faire, je prends un fruit et/ou un laitage qui étaient prévus lors d'un repas. Cependant, j'avoue que ce n'est pas toujours évident. Les fringales sont moins fréquentes mais c'est pas toujours évident! Courage!!! PS: c'est vrai qu'il fait super beau aujourd'hui!!! @ Kotek: Je te remercie pour tes encouragements! Bonne continuation à toi aussi!

	doudoumini (50) répond	Posté le 16-02-2011 à 11:09
un petit bonjour à tout le monde, sous un beau soleil en Normandie, (une fois n'est pas coutume), merci à toi Kotek pour tes encouragements Biz

	kotek (27) répond	Posté le 15-02-2011 à 23:13
merci pour les souhaits d'anniversaire pour les claudes je transmettrai au mien demain, car à cette heure, il dort il vous fera la bise samedi ok pour 19h30 BRAVO DOUDOUMINI ET VIVI continuez bon mercredi en espérant que le soleil nous montrera le bout de ses rayons bisoussssssssssssssssssssss..k.

	doudoumini (50) répond	Posté le 15-02-2011 à 18:00
coucou Vivi50, je te remercie pour tes encouragements, je supporte assez bien le programme sauf que c' est dur de suivre un régime quand on est gourmande, bon je te souhaite un bon début de soirée Biz

	vivi50 (50) répond	Posté le 15-02-2011 à 17:38
Doudoumini, tu peux être contente et fière de toi, c'est un très bon résultat! Sinon, ça va? Tu supportes bien le programme? Bonne fin de journée! Et bon courage! :-q

	MAXSOIZ (CORNEUIL, 27) répond	Posté le 15-02-2011 à 11:17
:-* :-* :-* BONNE FETE A VOUS LES !!!CLAUDES :-* :-* :-* MAXSOIZ

	doudoumini (50) répond	Posté le 15-02-2011 à 10:41
salut Vivi50, contente de te retrouver, ma première semaine s'est bien passée, j' ai perdue 1,6 kgs, je suis contente et j' espère que ça va continuer, tu as raison de ne plus t' arreter à la biscuiterie. Je ye souhaite aussi une bonne journée zt une bonne continuation Biz

	vivi50 (50) répond	Posté le 15-02-2011 à 10:07
Bonjour DOUDOUMINI, Comment perçois tu le programme? J'espère qu'il te convient. Résumé de mes pertes de poids: - semaine 1: -1,2 kg - semaine 2: -0,8 kg - semaine 3: -0,7 kg sachant que j'ai fait des mini écarts en toute connaissance de cause. . . ou pas. . .! En effet, mangeant le midi au restaurant entreprise, je devais quelquefois modifier le repas proposé du soir. Et ça, je n'y faisais pas forcément attention. Donc, c'est encourageant. Car malgré tout, je perds quand même! Désormais, je vais faire plus attention (notamment à la quantité de féculents, c'est ce que je n'ai principalement pas toujours respecté). Je te souhaite une bonne journée. Un bon courage pour une bonne semaine! A bientôt! PS: je ne m'arrête plus à la biscuiterie. . . lol

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