bonjour à tous
ce matin bonne nouvelle de ma balance 1,900kg en moins c'est super ça me console de la semaine dernière
j'arrive de Saintes ma fille voulais un vélo pour son anniversaire ,voila elle est satisfaite .
bon WK à tous

Suite. . .
Je disais donc, j'ai un expresso à dosettes et à chaque nouveaux paquets je change de marque car trop amer, trop corsé, trop fort, trop pas bon. . . Je ne retrouve pas le bon goût de café de certains restaurants. . . De toutes les façons merci d'être là pour nous accompagnées dans notre régime. Surtout ne pas changer les habitudes. . . si c'est possible. . . merci!

MAMIEBLUES ça m'arrange aussi. Nous reportons la date à plus tard. avril mai. ça peut se faire. Ce qui serait bien c'est que tout notre petit monde puisse venir.

FRANMICHEL COUCOU!!! Viens nous parler un peu de ta vie de régime que nous puissions échanger des idées, en plus ça fait beaucoup de bien d'écrire un petit mot par-ci par-là. . . à bientôt.

BONNE JOURNÉE SOUS LA PLUIE ET A CETTE MINUTE UN RAYON DE SOLEIL. . . POURVU QUE CA DURE!!!
BISOUS BISOU. A DEMAIN.
TOURNESOL.

BONJOUR MES AMI(E)S DU JOUR. . .. BONJOUR!

Mon Dieu que ça fait du bien de vous retrouver.
Je sais que lorsqu'on travaille c'est le cas de plusieurs ce n'est pas toujours facile de prendre du temps sur le peu de temps que l'on s'octroie! Je sais c'est plus facile d'être à la retraite et encore il y a des jours, on prend tellement son temps pour faire ses boulot, que la journée rien que de le dire, est déjà terminée, une journée c'est toujours 24 heures pourtant!!!

Hé oui dimanche nous votons pour un nouveau maire et sur ANGOULÊME ils sont 7 à se présenter, dont 2 jeunes de la quarantaine dont un a connu le chômage. . . suite dimanche soir. . .
Du travail pour toi en perspective mon PIERROT, les commentaires vont aller bon train du coup, dans le temps j'avais un oncle conseiller municipal et que de discours , à tourner la cuillère autour du pot à la façon Marcel PAGNOL!!! Trop rigolo!
Pourvu que nos impôts baissent. . . que les retraites augmentent de 0,01 pour-cent alors que certains s'en mettent plein les fouilles. . . bein dis-donc. . . et pourtant!!!.

TOUNETTEGIGI je ne doute pas une seconde que tes galettes CHARENTAISES soient délicieuses. En pâtisserie je suis zéro, je ne sais même pas faire une génoise sans que ce soit du carton alors cela ne peut pas m'encourager à être pâtissière.
Par contre ce midi, nous avions saumon et tatin de poireaux (pâte avec 3 pts suisses). . . excellent et réussi. Encore une fois je ne regrette pas de m'être réinscrite, pour la bonne raison les menus sont bien mieux structurer que par le passé, il est vrai, il faut se tenir devant les fourneaux et de la vaisselle qu'est-ce que j'en utilise. Mais aucun regret. Que du bonheur!

HIRONDELLE comment vas-tu cette guérison s'améliore-t-elle? Souffres-tu toujours des gaz? Ciel il faut bien s'en voir dans la vie pour conduire son petit bout de chemin bon an mal an!!! Bon courage.

JEAN-PIERRE & LULU tu fais de la pub pour le café? suite. . .

UN PETIT BONJOUR A TOUS
TOURNESOL , mes galettes il m'a fallut 3 heures pour les faire et eux 1/4 d'heure pour tout manger ,je ne sais pas le gout qu'elles avaient pas eu le temps d'y goûter, mais ils m'ont dit que je pouvais recommencer.
Comment va HIRONDELLE J'espére que tu t'es bien remise .
JP et LULU Merci pour les petits déjeuners ' ensoleillés .
BIENVENUE au nouveau
PEDRITA et MAMIEBLUES je ne vous oublies pas .
Dès aujourd'hui je me remets sérieuse au régime pas de perte de poids mais pas de reprises non plus c'est plutôt encourageant mais c'est surtout pour le mari GG qui souffre de diabète et qui à eu de mauvais résultats d’analyses médicales médicales ,Plus de grignotages et surtout le faire manger EQUILIBRE et ce n'est pas une mince affaire ,
a 2 se sera surement plus facile .
La décrue est bien amortie mais encore beaucoup d'eau autour de nous et la pluie revient .
Sur ce Bon Weekend a tous
BISOUS a BIENTÔT.

Bonjour les Charentaises et le Charentais,
Plusieurs jours sans venir vous faire un petit coucou (pas beaucoup de temps, et lorsque j'essayais de venir, plein de micro-coupures . . . alors je finissais par fermer l'ordi :-bd )
Aujourd'hui repos, demain matin 7 h 45 mise en place des bureaux de vote (généralement 1 h et ensuite nous y retournons vers 17 h 45 . . ... jusqu'à ce que tout soit terminé (dépouillement, procès-verbaux . . .).
J'ai le "toutou" à garder, les "grands" sont partis vers St Emilion on leur avait offert une box "table et chambre d'hôtes".

HIRONDELLE j'espère que tu vas de mieux en mieux. Je travaille dans une commune de 2250 hbts. Je fais l'état civil, l'urbanisme, cimetière, recenscement "militaire", cartes d'identité, passeports, aide sociale, ccas . . . et l'accueil. . ..et bientôt d'autres choses en + car notre "chefe" va nous donner du travail en +, car notre futur maire sera en activité et donc moins disponible que l'actuel (qui est en retraite et passe toutes ses journées à la mairie) donc elle pense avoir d'avantage de tâches à faire et ça risquerait de l'empécher d'aller à la chorale le mardi après-midi . . . et de passer des demi-journées à lire les journaux :-bd . Elle prendra sa retraite fin janvier 2015, mais elle souhaite ne pas être trop fatiguée :-bd :-bd

TOUNETTEGIGI j'espère que tu vas bien, alors occupée ce week-end ?


Bon je vais revenir plus tard, car il y en a un qui a vraiment envie de sortir, alors je préfère envoyer le début de mon message. Bon appétit (mais nous avons toujours trop ;) )

Bonjour les charentaises, bonne journée à toutes :-* JPL et Lulu

bonjour à tous
bienvenue FRANMICHEL Mesches ce n'est pas loin ,j'habite Le Gua
il y a 15 jours nous sommes aller faire un tour là-bas en Quad avec mon homme
retraité mamie de 5 petits enfants et suis à la campagne .
JP comme tu le sais je suis du 27 également pour la rencontre le 29 pas possible pour moi car les enfants vont venir nous allons faire nos anniversaire car en plus ce jour la, il y à 35 ans j'ai eu le plus beau cadeau d'anniversaire la naissance de ma fille Roselyne .
bon WK à tous :x
:x :x :x :x :x

BONJOUR BONJOUR!!!

Ciel que se passe-t-il pas grand passage en ce moment!!!
Le froid a engourdi nos amies. . . ou le découragement. Même si la balance ne ne sourit pas il faut y croire.

Un petit supplément de J.M.C. << Une action à mener >>
- Au bout de cette semaine de régime rapide ou après ces deux semaines de formule confort, vérifiez si tout est revenu à la normale et si vous maîtrisez bien votre poids. Si vous n'êtes pas totalement satisfaite, vous pouvez choisir de vous cantonner à la formule confort à 1400 calories ou simplement remplacer un seul repas par une alternative légère.
N'hésitez pas à demander conseil à mon équipe de diététiciennes. A demain !

Pour moi je ne le vois pas trop sur la balance en ce moment mais la glace me montre que ça marche. . . Croix de bois, crois de fer. . .!!!

J'espère que nos amies vont bien, JEAN-PIERRE & LULU bonne journée. . . et a tous et toutes bon week-end.
Bisous. A plus. TOURNESOL.

Bonjour les charentaises,printemps avec un ciel gris aujourd'hui, :( mais on garde la motivation et l'envie de poursuivre le programme JMC :-q
Bonne journée :-* JPL et Lulu

BONJOUR TOUT LE MONDE.

Bienvenue FRANMICHEL. . . je trouve que tu as bien raison de choisir notre forum. Nous sommes gentil(le)s et poli(e)s et plein de soleil. . . aujourd'hui il nous faut en profiter, demain il se paraît que ça va changer, et pourtant lui aussi il est le bienvenu, après l'hiver que nous avons eu, il réchauffe le cœur!
Alors si tu aimes la nature c'est merveilleux nous aussi. COQULICOT TOURNESOL HIRONDELLE comme dirait notre amie TOUNETTEGIGI ici c'est le printemps.

Je suis TOURNESOL et ne changerai pour rien mon pseudo, cette fleur déploie toute son énergie pour faire un si beau soleil et de plus elle a tant à offrir! Bon à part ça, j'ai 68 ans - retraitée - mariée depuis 48 ans dans quelques jours - mon mari MICHEL - un adorable fils de 38 ans - Je suis chez J.M. COHEN depuis 2009 et grâce à un charmant couple répondant aux noms de J.P. & LULU, ils ont su trouver les mots et je me suis réinscrite depuis le 6 janvier 2014, j'ai perdu 5 kg (encore une dizaine à perdre) et là je crois que je suis à un palier car ça ne bouge pas beaucoup. Cependant J.M. COHEN tous les matins nous re-motive en nous disant de tenir bon, ça va bouger. De toutes les façons je suis tellement mieux d'avoir recommencer le régime que désormais lorsque ce sera fini, je reprendrai mes menus; trop bien!

Voilà pour aujourd'hui je n'oublie pas nos amies MAMIEBLUES ET NOTRE PIERROT à qui j'envoie un amical bonjour car ce sont "les fidèles adorables du forum". Nous nous sommes rencontrées plusieurs fois et bientôt une prochaine fois est en route, et sincèrement c'est très agréable de se découvrir.

A TOUTES & TOUTES JE VOUS SOUHAITE UNE TRÈS AGRÉABLE JOURNÉE ENSOLEILLÉE. . . LE SOLEIL DE PRINTEMPS C'EST MAGIQUE!
BISOUS BISOUS A PLUS. TOURNESOL.