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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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  par CHRIS41 (41) Posté le 10-02-2008 à 09:29
Bonjour à tous,
1ère semaine super cool. Diminution des mensurations et -2,3 kg. je suis hyper satisfaite et prête pour la 2ème semaine.
J'ai eu au cours de cette semaine des sensations d'estomac vide, mais pas de fringale insurmontable. Et pourtant j'ai fait mes 30mns de sport collectif comme d'hab.
Un pas après l'autre il n'y a pas de raison pour que cela ne marche pas, si on suit le programme.A+
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CHRIS41 (41) répond Posté le 21-02-2008 à 21:34
merci pour vos réponses
je suis la méthode 1400 Kcal. avec l'autre j'ai peur à la fatique vue mon activité au quotidien. mais ça semble bien marcher. je suis en 3ème semaine et je commence des pantalons que je ne fermais plus. Elle est là la récompense! bon courage à vous.


tali (37) répond Posté le 20-02-2008 à 14:12
bravo CHRIS41 , moi j'ai commencé le 18/02 , j'ai du mal a ne pas monter sur la balance il faut que je tienne jusqu'a samedi .... dis moi tu as fais quel menu ? le 1400 kcal ou le 900 ? à +


valerie (41) répond Posté le 20-02-2008 à 14:05
oh une fille du 41 me sens moins seule



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