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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
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trop dès cette semaine !

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  par fleur (34) Posté le 11-02-2008 à 11:08
Bonjour à toutes, je me sens un petit peu seule pour commencer cette nouvelle semaine, avez vous obtenu des résultats positifs ?
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gatto73 (73) répond Posté le 16-02-2008 à 13:39
bonjour fleur
coté moral c'est pas le top mais je m'accroche. En fait si je positive je peux dire que je n'ai que 8 kg à perdre et comme c'est les mêmes que l'année derniere.....
coté sport la seule chose qui me plaise c'est la piscine mais je ne peux pas y aller assez souvent. Chez moui j'ai un equipement d'enfer: velo elliptique planche vibrante et autre accessoire du même style. Mais ce n'est pas evident de se retrouver toute seule au grenier pour faire tout ça
a+


fleur (34) répond Posté le 14-02-2008 à 17:05
Bonjour Gatto, j'espère que tu ne te démoralises pas, c'est vrai qu'il faut se tenir au programme des repas (pas toujours facile) si on aime pas ceci et celà. J'ai réussi à remplacer certains aliments par d'autres et pour le moment ca marche, j'espère qu'il en sera de même pour toi. Bise


gatto73 (73) répond Posté le 14-02-2008 à 13:53
Bonjour fleur
Pas beaucoup de resultat positif pour l'instant. J'avais perdu 2 kg la premiere semaine et j'en ai repri 1. en fait je n'arrive pas a suivre tres serieusement. Mais le fait de pouvoir echanger avec d'autre personnes qui rame avec leyr poid me fait beaucoup de bien .Je me dit que le declic va se faire bientot
a+


fleur (34) répond Posté le 14-02-2008 à 08:01
Bonjour Dragon, merci pour ta réponse, bonne journée car j'ai un rendez vous, à +++++


dragon (VIERZY, 02) répond Posté le 13-02-2008 à 14:21
bonjour fleur moi c dragon du 02, félicitation tu as bien perdu, pour le vélo oui c très bien pour le coeur et affiner ta silouhaite si tu peux le step et l aérobic avec musique c génial bon courage envoie un mess quand tu veux je suis là bizzzzzzzzzzz


fleur (34) répond Posté le 13-02-2008 à 10:30
Bonjour les filles, j'espère que tout le monde va bien aujourd'hui, je viens de faire un footing de 4 kms, je ne pensais pas y arriver mais je m'aperçois qu'avec quelques kilos en moins celà me facilite les choses. Bisous à +++++ et bon courage.


kmp (94) répond Posté le 12-02-2008 à 18:32
Bonjour Fleur,je suis très contente que tu es retrouvé ton moral.Moi pour le moment je ne fais aucun sport le moral n'est pas là pour le sport. Bon courage à toi et tiens bon. Courage aussi à Catheline.


fleur (34) répond Posté le 12-02-2008 à 09:59
Le vélo elliptique est ce que c'est bien ?


Cathelyne (GRAINCOURT LES HAVRINCOURT, 62) répond Posté le 12-02-2008 à 09:57
Salut à toi fleur. Moi depuis hier, je me suis également remise au sport, ms le matin. En me levant, je fais 15 à 20 mn de vélo elliptique !!! J'y vais doucement. J'augmenterai la durée au fur et à mesure des jours !!! Contente que ton moral aille mieux. Bonne journée. Bisous.


fleur (34) répond Posté le 12-02-2008 à 09:54
Bonjour tout le monde, aujourd'hui le moral est meilleur, cet après midi j'ai prévu d'aller faire un petit footing, je m'y suis remise la semaine dernière, dur au début mais maintenant je progresse rapidement, et vous que faites vous ?



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