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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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  par fleur (34) Posté le 16-02-2008 à 07:54
Bonjour à tout le monde, j'espère que vous avez des bons résultats ce matin, je suis contente j'ai perdu 2 kg cette semaine, je suis ultra motivée pour continuer et vous ? Bises à tout le monde.
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la puce (27) répond Posté le 18-02-2008 à 20:10
Bonsoir fleur,
C'est bien - 5,5 kg. Ca te fait 2 kg par semaine. Je réponds à ta question :
ça m'arrive de craquer (une sucette, du chocolat, un peu de gâteau) mais je me rattrape le lendemain. Quand tu fais un écart, tu te rattrapes le lendemain. Lis bien les conseils du Dr COHEN, il ne faut pas se frustrer. Tu as droit de te faire plaisir. N'aie pas peur, applique ces conseils et tu vas voir que ça marche.

Quel âge as-tu ? moi, j'ai 54 ans, 3 grands enfants et un petit-fils.

Travailles-tu ? tu sais, il faut prendre en compte notre vie privée et professionnelle.

Bonne soirée ! Bisous


fleur (34) répond Posté le 18-02-2008 à 19:50
Bonsoir Puce, j'ai donc commencé le 28 janvier, j'ai 15 kg j'étais à 75 kg et aujourd'hui je suis arrivée à 69 kg 5 celà fait du bien au moral de savoir que l'on peut arriver à obtenir de bons résultats avec cette méthode, mais t'arrive t'il de craquer, moi c'est un petit peu cà qui me fait peur.


la puce (27) répond Posté le 18-02-2008 à 11:09
Bonjour Fleur,

J'ai commencé le 12/11. Avec les fêtes, j'ai stabilisé. En ce moment, ça redescend. J'ai perdu 5 kg au total.
Mon objectif est de 60 (encore 8,4 kg à perdre) mais j'ai beaucoup perdu en cm. Depuis avril 2007, 16,1 kg de perdu. (11,1 kg toute seule et le reste avec le docteur COHEN) c'est génial. Il faut avoir un peu de patience car si on va trop vite, on reprend aussitôt. Il faut que le corps s'habitue au changement. Tu verras, surtout ne perd pas courage, il y a du résultat. On peut converser si tu le veux si tu as beaucoup à perdre. Dis-moi ton DPO (départ, perte, objectif).
mon e-mail (Pucette1@aliceadsl.fr) Bisous. A bientôt.


fleur (34) répond Posté le 17-02-2008 à 09:39
Bonjour la puce et merci pour ton encouragement et tu en es où ? j'ai encore pas mal de chemin à faire mais je suis sur la bonne voie. Bisous.


la puce (27) répond Posté le 16-02-2008 à 10:59
FELICITATIONS FLEUR, continue... tu es sur la bonne voie. Bisous



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