POUR REFLECHIR UN PEU. . .
peut être que cela brulera quelques petites calories supplémentaires. . .



Il était une fois . . .

. . . un garçon qui avait un sale caractère.
Son père lui donna un sachet de clous et lui dit d’en planter un dans la barrière du jardin chaque fois qu’il perdrait patience et se disputerait avec quelqu’un.
Le premier jour, il en planta 37 .
Les semaines suivantes, il apprit à se contrôler, et le nombre de clous plantés dans la barrière diminua jour après jour :
il avait découvert que c’était plus facile de se contrôler que de planter des clous.
Finalement, arriva un jour où le garçon ne planta aucun clou dans la barrière.
Il alla voir son père et il lui dit que pour ce jour il n’avait planté aucun clou.
Son père lui dit :
Voilà qui est formidable je te félicite !
Dorénavant tu pourras enlèver un clou de la barrière chaque jour où tu n’aura pas perdu patience.
Les jours passèrent et finalement le garçon put dire à son père qu’il avait enlevé tous les clous de la barrière.
Ils allèrent donc devant la barrière et le père lui dit :
"Mon fils, tu t’es bien comporté, mais regarde maintenant tous ces trous dans la barrière . . .
Elle ne sera plus jamais comme avant !.

Quand tu te disputes avec quelqu’un
et que tu lui dis quelque chose de méchant ou désagréable,
tu lui laisses une blessure comme celle-là !
Une blessure verbale fait aussi mal qu’une blessure physique
et peut laisser autant de traces."


Cette histoire n'est pas de moi. . . mais elle contient des vérites que nous devons essayer d'appliquer dans notre quotidien. . .
pour avancer sur le chemin de notre vie. . .
bonne soirée à vous toutes. . . et j'y inclus notre cafénoir. . ..

hé, mon petit CAFENOIR,et la mienne , de carte, l'as-tu reçu? ? ?
je l'ai envoyée il y a bien 15 jours? ? ?
à pluuusssss

Bonjour à vous toutes mesdames. . .. . .nouvelle et "anciennes"

C'est reparti pour 2 semaines. . .. . ...de boulot à la poste. . ..ce matin -6° mais sec et routes dégagées, bien habillé je pense qu'il y avait longtemps qu'il n'avait fait si froid !!!!! pas grave le soleil nous gâte cet après-midi . . ... et chez vous le temps ici il y a +/- ( cms de neige, il fait tout blanc et avec ce soleil c'est magnifique, après ce message je vais à mes oiseaux car il leurs faut de l'eau pas des glaçons !!!!

Le week-end c'est vraiment bien passé, un peu chez les 2 fistons, Mirko à la maison et derniers voeux chez les soeurs de mon épouse. . .pas vu passé ce week-end !!!!

Je suis content pour Clauna !!!! la poste est lente mais tout arrive c'est le principal pour une carte de voeux. . .

Bisous à vous et ? ? ?? à ce soir

raymond, cafenoir57 le petit facteur belge

bonjour, à toutes et tous,
oui, il en manque quelques'unes à l'appel, ces derniers jours, CHANCHAN JOJOJO,ou êtes-vous? ? ???
bienvenue à CLIFFOU, comme tu vois, nous sommes une sacrée bandes de copines, pour certaines, nous nous connaissons de puis des années. . .hé oui..!!!!!
et on s'entend comme larronnettes en "foirette",si j'ose me permettre!!!!! :D :D :D :-q :-q
comme le dit BARCELONNE, nous avons remis le compteur à zéro, pour repartir d'un bon pas vers le nirvana de la légèreté!!!!
car comme tu dois l'avoir déjà éprouvé, rien n'est plus difficile de maintenir un poids de forme,une fois le but atteint, et c'est bien là ou le bât blesse!!!!!!!!!!!!!!
enfin, je ne veux surtout pas te démotiver, nous on y croit toujours, pour certaines, le poids s'est bien maintenu, pour d'autres(moi,entre autres) la gourmandise et le gôut des bonnes choses ont souvent raison de ma volonté >:) >:) :(( :((
allez, bonne journée à toutes et à CAFENOIR,le super coq de la basse-cour. . . co,cot ,cot,codeeeeec!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

CHANCHAN où est tu ma presque voisine ? ? ??? es ce que tu pouponnes à fond les manettes et tu n'as plus le temps pour les copinettes ? ? ??? Profites ma belle que du bonheur;

OH ma DELLE ma BELLE, nous connaissons bien les problèmes de dos, mon ZHOM et moi-même, quand tu dis acuponture, moi je réponds ostheopathe, à chacun ses petits bienfaits. Je te souhaite une meilleure fin de journée.

BONJOUR. . .
a toutes et à notre facteur préféré. . .
bien dormi. . . bien réveillée. . .
moi bof bof. . . déjà il m'a fallut me lever par deux fois pour faire la vidange comme dit si bien LULU. . . comme je ne sale pas beaucoup en cuisine je suis trés sensible au sel. . . et hier soir quand nous sommes rentré j'ai bu un peu trop d'eau. . . et vous savez bien qu'une seule goutte peut faire déborder le vase. . . hihihi. . .
mais j'ai eu surtout mal au dos. . . j'ai un pincement au fond de la colonne. . . celui là pour l'instant il ne dit rien. . . mais maintenant j'en ai un plus haut qui lui me titille la nuit et le jour. . . je vais rester au repos au max. . . on va bien voir si cela lui coupe le sifflet. . .
sinon je vais voir du coté de l'accuponcture. . .
bref on va pas gérémier. . . et se plaindre. . .
c'est le premier jour de la semaine. . . et c'est un trés beau jour. . . voilà trente ans que naissait ma fille. . . et le temps était celui de ces jours çi. . . brouillard pluie froid et neige. . . donc on a beau dire et redire. . . c'est toujours la meme chose. . .
c'est donc le premier jour de la semaine. . . on reste MOTIVEES. . . GROUPEES. . . et CONCENTREES sur notre but. . ..
que ce soit en vue d'un mariage en Irlande. . . ou comme moi la naissance de ma future petite fille. . . ou pour d'autre des objetifs encore plus important pour retrouver santé et dynamisme. . . alors en ce premier jour de seconde semaine je vous souhaite bon courage. . .

Bonjour mes cherinettes, et petit facteur belge.
Merci DELLE pour les infos concernat la hotline des diabètiques, je suis déjà sur une association de diabètiques, et j'aime surtout les bouquins car on peut les consulter à tête reposée ce que je fais en ce moment. J'ai toujours dit que perdre petit à petit était le mieux, mais c'est évident que l'on est toutes pressées pour perdre ces satanés kilos qui ne sont pas venus rapidement. . .. . .. . ..Donc patience. J'ai encore un objectif le mariage en IRLANDE fin août, ce qui peut me motiver, mais l'important pour moi c'est de bien gérer ce foutu diabète.
LULU comme les copines j'opterai pour l'hôpital, ce serait la sécurité, mais comme le dit le proverbe les conseilleurs ne sont pas les payeurs.
Pour toutes les copinettes qui ont perdu que des grammes , haut les coeurs les filles qui VA PIANO VA SANO.
Bienvenue CHIFFOU, j'espère que tu vas rester avec nous pour un bon moment. Nous reprenons toutes pratiquement à ZERO la methode JMC, donc courage . Je vois que tu habites GRUISSAN, j'ai passé de 10 à 18 ans ma préadolescence à LEZIGNAN CORBIERES; La plage de gruissan a bien changé"e j'aimais beaucoup les maisons sur piloti, cela faisait son charme; je suppos que tu as très beau temps contrairement àcici ou est annoncée un manteau blanc pour demain matin. A + Tard

bonjour à toutes et Mr.
Bienvenue Chiffou, tu as pris la bonne décision et avec delle on ne s'ennuie pas, Lulu toujours pleine de gentillesse a un ptit mot pour tous., et toutes les autres personnes du forum savent écouté, et nous soutiennent.
cette semaine -400grs, bof :-S :-S

Bonne soirée à vous toutes et tous :D :-q

A demain pour une nouvelles semaine :-q :-q passer un bonne nuit reposer vous bien :-q :-q

Merci pour vôtre conseil, je pense que je vais l'adopter :-q

Bisous bisous :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*