Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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le club des 50 ans

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  par coeur grenadine (69) Posté le 15-04-2008 à 09:36
bonjour à toutes ,dur,dur le premier jour avec ma Gamine qui degustait sa "danette chocolat" en face de moi.j'éspere que vous allez toutes bien! bon courage à toutes et tous!
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lulu_20137 (Porto-Vecchio, 20) répond Posté le 14-08-2012 à 07:45

Bonjour mes Chérinettes :-* :-* ;)

Nous sommes rentrer hier soir tard, tout c'est bien passer pour J-Pierre il n'y à rien :-q
ouf!!soulager :-q :-q :-q (ça fait travailler les machines ;) ;) ). . .. . ..Bref!!!

Ce matin je suis KO!!!pour y aller hier matin, d'habitude ont met 2h,et là en partant à 6h on à mis 2h1/2,et hier soir on est partie à 19h de l'hôpital on à mis 3h 3/4,je n'en voyais plus la fin ;) ;) ;) ;) Bon on est là !! et surtout zhom va bien
Comme dit le Dr"mis à part vôtre problème de névralgie vous êtes en bonne santé" :-q :-q :-q :D :D

J'espère que vous avez passer une bonne journée,que tout va bien pour vous? :x ;)

Chanchan super grand ton bassin,c'est un 5* pour les poissons, tu à bien raisons d'en profiter avant de les remettre :-q :-q
Courage pour la suite de tes travaux :-q ;) Gros bisous ma belle, bise à Éric :-* :-* :-* :-* :-*

Je vais vous laisser car il y à Arthur qui se réveille,comme hier je ne l'ai pas vue :D ;) alors je suis en manque de bisous :D :-q

Bonne et belle journée à vous toutes,le soleil brille et les oiseaux chantent :-q :-q :D
Gros bisous mes Belles Chérinettes :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

A+++++++++++++ :x :x :-* :-* :-* :-*


chanchan_76520 (quevreville la poterie, 76) répond Posté le 14-08-2012 à 07:24

BONJOUR LES FIFILLES
Allez debout une nouvelle journée comment et déjà la moitié du mois d'aout qui se termine .
Je pense que l'on aura des nouvelles de LULU et de JEAN PIERRE aujourd'hui lorsque ils rentrons de BASTIA .
BONNE JOURNEE BISOUS


chanchan_76520 (quevreville la poterie, 76) répond Posté le 13-08-2012 à 22:29

RE COUCOU
Et celle là des poissons dans la baignoire ,ils attendent leurs nouveau domicile BISOUS


chanchan_76520 (quevreville la poterie, 76) répond Posté le 13-08-2012 à 22:26

BONSOIR LES COPINES
Alors les filles avaient vous passé une bonne journée !!!!!!!
BARCELONNE mon bassin contient environ 9000 litres d'eau , donc nous pouvons profiter qu'il est propre pour nous baigner dedans ,pour l'instant les poissons sont dans une baignoire depuis le mois de novembre ,ils ne sont plus à une semaine près.
Je vous met une photo qui a été prise pendant les travaux .
BONNE SOIREE A DEMAIN


p2922208_rita (jodoigne, 13) répond Posté le 13-08-2012 à 14:09
:) :) :^> :^> desole barcelone je vous ai oublie merci pour votre pence pour moi :x :x a bientot :x :x :x :x :x


p2922208_rita (jodoigne, 13) répond Posté le 13-08-2012 à 14:06
:) :) bonjour a vous toutes merci delle pour vos encouragement :x :x :x :x :x


barcelonne (brunoy, 91) répond Posté le 13-08-2012 à 11:46
ouh la la CHANCHAN en effet tu as du pain sur la planche, ce n'est pas avec mon minuscule bassin où il n'y a que 12 malheureux poissons que je vais rivaliser avec toi. La banc est juste là pour que je me pose et que je contemple la sarabande des petits poissons. BON BRICOLAGE donc.
DELLE tu as raison et en plus chacun à son propre capital osseux.
A +


chanchan_76520 (quevreville la poterie, 76) répond Posté le 13-08-2012 à 10:10

BONJOUR LES COPINES
Il fait beau ,les oiseaux chantent une belle journée s'annonce
BARCELONNE non je ne suis pas au fond du lit debout à 6 heure ,repassage et ménage fait et là je me remet au bricolage je dois finir le portail ,puis ponçage des 2 bancs et après peinture et lassure ,le bassin est fini ,on attend que la peinture plastifiée séche après on le rempli d'eau et le crois que je vais en profiter comme piscine avant de remettre la soixantaine de poissons dedans
BONNE JOURNEE A VOUS TOUTES LE BOULOT M ATTEND


Dellle (00) répond Posté le 13-08-2012 à 09:16


LA PROPAGANDE AUTOUR DES LAITAGES ET DU CALCIUM

Les autorités sanitaires françaises conseillent de consommer 3 à 4 laitages par jour toute la vie dans le but de favoriser la santé osseuse.
Mais les Ohlones, qui n’étaient pas éleveurs, ne consommaient pas de laitages et avaient pourtant des os en parfaite santé.
Comment l’expliquer ?
Le calcium est indispensable à l’os, ce qui signifie qu’il ne faut pas en manquer.
Ce n’est pas compliqué, puisque les légumes, l’eau, sont de bonnes sources de calcium. Mais il faut bien comprendre que la solution à l’épidémie d’ostéoporose ne réside pas dans une course effrénée à la consommation de calcium et de laitages.
Ainsi, un régime alimentaire riche en végétaux, pauvre en sel, qui apporte modérément
céréales et protéines animales contribue non seulement aux besoins en calcium, mais apporte aussi des sels de potassium alcalinisants.
Ce type d’alimentation, associé à l’exercice physique, est une assurance pour la santé osseuse.
A l’inverse, l’alimentation moderne, pourtant riche en calcium laitier, se révèle souvent incapable de maintenir la santé de l’os à long terme.
En fait, la perte osseuse paraît plus sûrement liée à la disparition des sels de calcium de l’os qu’à une consommation insuffisante de calcium.

C'EST UN PEU CE QUE JE PENSE. . .
EN CUISINE IL FAUT RESTER AU PLUS PRES DE LA SIMPLICITE
ET N'OUBLIEZ PAS DE MANGER TRES REGULIEREMENT DES SARDINES
C'EST TRES BON POUR VOS OS. . .

BONNE JOURNEE A VOUS. . .
Bouge


barcelonne (brunoy, 91) répond Posté le 13-08-2012 à 08:06
bonjour mes toutes belles,
LULU tu nous raconteras pour ton ZHOM, super ta journée sur le bâteau du fiston.
DELLE je te souhaite 2 JOURS de farniente tu l'as bien mérité. Même si l'on mange au restaurant, des fois il n'est pas compliqué de ne pas abuser, surtout en ce moment avec cette chaleur, la faim se fait moins sentir, mais tu as raison c'est tellement convivial d'être autour d'une table en bonne compagnie. Soignes bien ton petit mari c'est une perle. Je ne suis pas jalouse car j'en ai un aussi qui est adorable.
FRAISE chacune son tour de prendre sa retraite, nous avons donné, donc normal de la prendre et surtout d'en profiter quand la santé est encore là.
GROS BISOUS A VOUS TOUTES MES TOUTES BELLES.
AH CHANCHAN OU EST TU ? ? ?? encore au fond de ton lit, racontes nous vite.



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