Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par coeur grenadine (69) | Posté le 15-04-2008 à 09:36 | |
| bonjour à toutes ,dur,dur le premier jour avec ma Gamine qui degustait sa "danette chocolat" en face de moi.j'éspere que vous allez toutes bien! bon courage à toutes et tous! | |||
Retour au forum
 |
clauna (57) répond | Posté le 12-05-2011 à 22:22 | ||
Salut les filles !!!
Jeudi :^> :^> :^> Moi je crois que j 'aurais du commencer le menu 1200 kl car je crois bien que je n 'ais rien perdu je n 'ai rien pris entre les repas je me prive et bien on verra !! Mais comme je ne bouge pas et fait pas de sport c 'est de ma faute :-bd Une semaine pour rien !! X( Menu: 1 café s/s 30gr de pain beurré, 1compote s/s 1 yaourt nature + stévia salades de mâches ,escalope de poulet à la tomates , 100gr semoule couscous, haricots vert vapeur. haricots vert , thon , 30 gr fromage de chèvre, mangues . Biz les filles je vais me coucher je suis fatiguée :-* :-* :-* |
||||
 | ||||
 |
chanchan (quevreville la poterie, 76) répond | Posté le 12-05-2011 à 20:58 | ||
|
bonsoir
125 de steack+carottes cuites+1/2poire +1 café bonne soirée à toutes ,je crois que je vais me coucher de bonne heure , grande fatigue gros bisous :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
 |
jakotte (69) répond | Posté le 12-05-2011 à 19:55 | ||
|
bonsoir,les fifilles,
le temps est à l'orage et c'est tant mieux,c'est tellement sec!!! mes pôv petits légumes réclament de l'eau à cor et à cri!!!!!! journée chez ma p'tite maman, donc,pas très sérieuse aujourd'hui voyez plutôt: ce midi, donc chez maman: salade verte + pâté croute(1/2 tranche) pDT+omelette fromage + pain 4 carrés choc gouter: café+ 3 biscuits ce soir; soupe légumes pates à la tomate+ gruyère une lichette from+1lichette ^pain orange demain,sera plus sérieux promis! biiizzzz et à demain |
||||
| ||||
|
|
chanchan (quevreville la poterie, 76) répond | Posté le 12-05-2011 à 14:13 | ||
|
un nouveau coucou
a midi; 125grs de veau ss MG + champignons +100 grs mouilles chinoise +1 fromage blanc 0% pas la grande forme cet après midi ,je vais me reposer un peu bisous à toutes |
||||
| ||||
 |
lulu (Porto-Vecchio, 20) répond | Posté le 12-05-2011 à 13:33 | ||
Coucou, je vous offre un petit café ;) :x .
Passer une bonne après-midi,bien ensoleiller. Plein de bisous :x :-* :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
chanchan (quevreville la poterie, 76) répond | Posté le 12-05-2011 à 08:18 | ||
Bonjour à toutes ces charmantes demoiselles
Encore une belle journée qui s'annonce ,le soleil est déjà au rendez vous ce matin :1 café ss sucre 1 nuage de lait 3 cracottes + beurre all bonne matinée à toutes ;) a plus tard :-O bisous :-* :-* :-* |
||||
| ||||
 |
fraise (78) répond | Posté le 12-05-2011 à 07:48 | ||
|
bonjour,
ce matin café petits pains suedois+beurre, un yaourt. ce midi demi-pamplemousse, blanc de poulet salade verte fromage et fruit. ce soir potage, courgettes farcies yaourt et fruit. bonne journée!!!!! :-* :x :-* :x |
||||
| ||||
|
|
lulu (Porto-Vecchio, 20) répond | Posté le 12-05-2011 à 07:05 | ||
|
Bonjour à vous toutes,
Comment avez vous passer la nuit? Moi je me suis endormi comme une marmotte hier soir,ce matin c'est mon Espion qui est venue me réveiller à 6h. Le soleil est là B-) :D super,le ciel est bien dégager :-q :P B-) B-) . Bienvenue Étoile,tu as choisie le bon forum,ont se dit tout sans se juger,ça fait du bien de parler,et puis on est entre Femmes, ont se comprend, pas besoin de grand discours pour voir que ça ne va pas, il y à une Amitiés sincères. Moi même j'en est bénéficier,ça fait chaud au cœur :x . Ont se motives en marquant nos repas de tout les jours,là aussi il faut être honnêtes,il ne faut pas tricher. Donc courage à toi pour la suite du programme,à bientôt de te lire. Grosses bises à toi :-* :-* :-* :-* :-* :-* . Ce matin petit déj: café noir s/s, 3 cracottes avec un peu de beurre,1 yaourt nature 0%,et 3 grand verres d'eau,(pas de fruit)je n'avais pas envie de fruit. Bisous à vous toutes et à plus tard :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* . |
||||
| ||||
|
|
clauna (57) répond | Posté le 11-05-2011 à 23:02 | ||
Bonsoir les filles !!! ;) ;)
Bienvenue !! etoile ce forum est super sympa , les nanas surtout :-q Menu 1 café s/s + 30gr de pain ,10gr beurre 1 yaourt nature 0%,2 kiwis midi : salades de mâches vinaigrette all , veau , aubergine griller au four, fraise nature Soir : courgettes vapeur , poisson au bouillon, fromage, pain 15 gr ,1 pomme Bonne nuit à toutes biz à demain :-* :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
lulu (Porto-Vecchio, 20) répond | Posté le 11-05-2011 à 22:29 | ||
BONNE NUIT A VOUS TOUTES, à demain pour le CAFÉ :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* ;) :x |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
