Groupe 6 à 8 kilos

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		par clara (75)	Posté le 15-10-2007 à 21:04
moi j'ai absolument besoin de motivation. je traine mes 6 kilos depuis des années, je voudrais y arriver et ne pas les reprendre comme d'hab. qui est dans mon cas ? on fait un groupe pour se serrer les coudes ? des bises a tous et toutes

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	Hélène (12) répond	Posté le 24-11-2007 à 06:28
Coucou à ttes Bienvenue Nanie et courage, les jours passent et les kilos trépassent !! Certes c'est un peu dur quelquefois de ne pas craquer sur quelque chose d'appétissant quand on est gourmande et en bonne santé mais avec un petit peu de volonté il faut se dire qu'on peut y arriver. Pour moi cette semaine qui s'achève ce sont 600 g de fondus. C'est pas le "Pérou" mais ma motivation est intacte alors je continue. On poursuit ensemble le chemin du bien-être suivez-moi!!!! Bon W.E

	nanie (01) répond	Posté le 23-11-2007 à 15:21
nanie (01)répond bonjour les filles, je suis comme vous avec disons 7 kilos en trop. j'ai commencé le 19/11 et je tiens bon pour le moment. moi aussi j'ai un écart demain soir, mais je me dis que le lendemain je serais à nouveau sérieuse; alors accrochons toutes pour continuer. A+ bon week-end.

	Prune (07) répond	Posté le 23-11-2007 à 13:26
au fait, elle en est où Clara ?

	Prune (07) répond	Posté le 23-11-2007 à 13:25
c'est super la pêche que vous avez les filles, moi, je n'ai perdu que 2 kg je trouve que c'est déjà super. C'est mon mari qui cuisine et je crains pour le gras ! mais bon. . .. . ..comme je travaille je n'ai pas beaucoup de temps à midi, mais malgré tout j'avance, moins vite que la majorité d'entres vous, mais à 56 ans on je maigris pas comme à 2O, allez à bientôt, bises à toutes

	Hélène (12) répond	Posté le 23-11-2007 à 10:36
Merci Ginou C'était mon intention mais sur le site les menus des 5,6,7 et 8e semaines sont donnés je vais donc me calquer sur ceux-là, je les ai déjà imprimés. Ou en-es-tu toi-même ? Je te souhaite le meilleur et j'attend ta recette du pot-au-feu !!!! A bientôt

	ginougi (78) répond	Posté le 23-11-2007 à 09:14
Soleil : si tu arrêtes à la fin du mois, tu peux, par précaution, reprendre le programme où tu l'avais commencé, histoire de bien t'intégrer de cette nouvelle manière de cuisiner ; lorsque tu sentiras que tes habitudes ont définitivement changé, alors là, tu pourras imaginer de nouveaux menus plus personnels.

	Hélène (12) répond	Posté le 23-11-2007 à 07:56
Bonjour à toi Biche Je suis au même niveau que toi et fait quelques écarts comme toi mais on y arrive Dailleurs il est bien dit par le Dr lui-même qu'il ne sert à rien de perdre vite l'important c'est de les perdre définitivement Bonne chance avec ta balance et bonne journée

	biche (montpellier, 34) répond	Posté le 23-11-2007 à 06:47
bonjour soleil, 3,6kg perdu en un mois peut être un peu plus demain c'est bien non, quand on a environ 6/8 kg à perdre je ne pense pas qu'on puisse les perdre comme cela, il est évident que celle qui doivent perdre 15/20 kg ont surement un effet plus spectaculaire au début. Moi je trouve que c'est très bien , en 3 semaines je n'ai perdu que 2 kg avec quelques écarts, on verra demain, mais je trouve que c'est un bon rythme. . ..

	Hélène (12) répond	Posté le 23-11-2007 à 06:43
Hello Ginou Je suis intéressée par la recette de ton pot-au-feu merci de la transmettre sur le forum ça pourra éventuellement profiter à ttes nos internautes!!!. Ce matin ma balance a encore été sympa moins 400g. Je n'ai pris que pour 1 mois avec le régime et il touche à sa fin ce week-end. Mon objectif était de perdre 6 kgs et je n'ai tombé qu'à peine plus de la moitié 3,6 kgs exactement..Pas découragée pour autant car je vais continuer à mon rythme pour espérer que peut-être à Noël tout soit "fondu"!!!!!!!!! Allez croyez-y ttes celles qui ont des craintes accompagnez-moi encore et encore, courage et bises

	biche (montpellier, 34) répond	Posté le 23-11-2007 à 06:37
coucou tout le monde encore une journée à tenir et demain rendez vous avec la balance, je le sens bien ce RV cette semaine. . .. a suivre bonne journée

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