recherche des copines dans le 44

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		par vanille (NANTES, 44)	Posté le 29-09-2008 à 13:41
coucou les filles du 44 à très bientôt le plaisir de vous connaître et de vous lire puisque nous avons le même but vanille

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	fanfan (44) répond	Posté le 07-12-2009 à 21:47
bienvenu toutoune. . .sur le forum du 44..si tu trouve que ça fait beaucoup tu peux prendre celui à 1200 kalories.. allez bonne nuit ..et à demain. bisous

	toutoune60 (44) répond	Posté le 07-12-2009 à 20:53
merci brigitte pour tes conseils et a bientot

	brigitte (saint nazaire, 44) répond	Posté le 07-12-2009 à 20:41
en principe oui tu dois tout manger mais tu peux étaler sur ta journée , si tu ne manges assez tu risques d'avoir faim et de grignoter ou de t'affamer mais tu peux changer un aliments contre un autre équivalent en regardent dans la listes des équivalences voir rubriques bonus. pour ma part je ne mange pas parfois l'entrée du repas de midi ou le laitage du petit dej que je garde pour une collation . TU verras par toi même que l'on a pas faim si on suit les menus et que l'on maigri bon courage à bientot

	toutoune60 (44) répond	Posté le 07-12-2009 à 20:35
salut les 44 ! je viens de recevoir aujourd'hui l'accès au programme pour un début le 14 décembre. J'ai un peu de mal à tout comprendre. Par ex, les menus à 1400 cal. est-ce qu'on doit vraiment tout manger ce qui est proposé, ça parait énorme !

	poup1na (44) répond	Posté le 07-12-2009 à 19:03
alors fanfan tu mets ta photo maintenant super , moi je reviens de chez le kiné et je vais prendre ma douche à la bétadine pour etre bien propre pour le grand jour , je vous tiens au courant bisesssssssssssss

	fanfan (44) répond	Posté le 07-12-2009 à 16:43
alors les fifilles vous êtes ou ? anicol. pistache. kiki. pascale. vous avez quitté le bord. . ..

	poup1na (44) répond	Posté le 07-12-2009 à 10:39
LOLOTTE je passe tot le mardi matin , je rentre à 7 h je pense peut etre vers 9 h 30le toubib ne sera pas là à 7 h pour moi , merci pour ta prière ça peut aider , passez toutes une bonne journée

	fanfan (44) répond	Posté le 07-12-2009 à 08:09
salut. . . non moi je ne me pèse pas je ne le sens pas du tout . . . hier j'ai pourtant pris se qu'il fallait pour allez au petit coin . . . rien . . .je m'inquiète..ce matin après avoir déposé alexy à l'école je fait ma scéance de sport..et après un bon bain aux huiles essentielles fleure d'oranger.. .. passez un bon lundi .. poup1na je pense bien à toi pour demain matin à 7h. . .bisous les filles. . .

	lolotte (st herblain , 44) répond	Posté le 06-12-2009 à 21:10
coucou hier je me suis pesée même poids ça n 'a pas bougée mais maintenant ça ne bougera pas en plus j'ai plus de régime puisque je n'ai plus accès mais je vais reprendre d'autre d'autre menus si je veux continuer à perdre mais je pense que vais plutôt essayer de me stabiliser poupina à quel heure tu passe au bloc matin ou après midi si tu permets je vais prier pour toi

	fanfan (44) répond	Posté le 06-12-2009 à 10:02
salut et bien au chinois j'y suis allée hier midi. . . là je suis rassasié. . .je vais finir par avoir les yeux bridés.. car je ne suis toujours pas allée faire la 'grosse comission' (rire) mais là je vais mettre ma cassette de sport ça va peut être me débloquer. . . allez passez toutes un bon dimanche. . . bisous

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