Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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departement 59

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  par joelise (59) Posté le 21-03-2009 à 08:40
j'ai 57 ans...7 kg à perdre...jai commencé le 16 mars...est ce que quelqu'un veut bien communiquer avec moi,pour échanger nos impressions et se motiver..merci d'avance..
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MYSTIE (TETEGHEM, 59) répond Posté le 12-05-2009 à 18:35
Bonsoir les amies du Nord.
je viens de lire toutes les petites annonces, vous me semblez toutes bien motivées. j'ai perdu un peu les pédales depuis 15 jours, ma fille est venue avec mes deux petits enfants 3ans et 6mois. j'en ai profité au maximum. j'en ai oublié un peu le régime. je n'ose pas me peser. j'ai repris cette semaine je verrai samedi les dégâts. bisous à toutes et bon courage pour cette semaine.MYSTIE.


nikki59 (DOUAI, 59) répond Posté le 12-05-2009 à 11:49
merci Joelise, je vais suivre ton conseil aprés le mariage, car je ne vais pas résister au gateau !!
allez bon courage à toutes, on se motive meme par ce temps !!


joelise (59) répond Posté le 12-05-2009 à 08:20
pour nikki59. . ..
menu de rattrapage:2 oeufs durs (sans le jaune)1 yaourt% sans sucre des crudites sans huile ou legumes verts à l'eau à volonté. . .ou
battre 3 blancs d'oeuf avec 1 oeuf entier(4 au total)+un peu de lait écrémé.cuire dans poele anti adhésive,1 assiette de légumes verts vapeur et 125g de fromage blanc à 0%. . .
bon courage. . .


ariane (59) répond Posté le 11-05-2009 à 10:35
Bonjour à toutes les filles du Nord, ici Ariane. Je suis une ancienne commencé le programme le 12 nov 2007 et j'ai perdu bient^ot 10 kg, eh oui je perds trés lentement c'est mon corps qui veux ça, je suis de Wasquehal, j'ai 59 ans ( bientôt 60 en septembre) suis à la retraite car j'ai commencé à travailler à 14 ans et j'ai encore 25 kg à perdre. Alors courage à toutes et à bientôt. Ariane


nikki59 (DOUAI, 59) répond Posté le 11-05-2009 à 09:43
1 kilo de perdu cette 1ére semaine, suis satisfaite, bien que je n'ai pas trop cuisiné, mais j'ai tjs les yeux sur mon menu, samedi mariage aie, c'est quoi le menu de rattrapage ?? merci de me renseigner, courage à toutes


joelise (59) répond Posté le 09-05-2009 à 08:12
merci à mimie, mystie, domy,nougatine,capucines et toutes celles du nord pour vos reponses. . .je ne regardais pas le forum departetment 59. . .desolee. . .j'ai suivi 2 mois le regime,perdu 4kg200..je continue encore 1 mois et c'est bon. . .je n'avais pas beaucoup à perdre. . .6kg. . .bon courage à toutes et à bientôt..promis. . .je lirai. . .bonne semaine. . .


sucretttestory (59) répond Posté le 06-05-2009 à 23:32
bonsoir à tous,
Comme Nikki59 j'ai commencé le 4 mai. J'ai hâte d'être à samedi pour ma première pesée . . . on verra !
En tout cas Nikki59 fait toi plaisir le jour du mariage, tu reprendras ensuite et sans trop de dégâts grâce au menu de rattrapage.
Bon courage à tous.


nikki59 (DOUAI, 59) répond Posté le 06-05-2009 à 22:52
bonsoir les chtis, ah je me sens moins seule !! j'ai commencé le 4 mai, 3 jours seulement,y a trop de choses à manger pour moi, et en plus je suis "sucrée" et pas trop légumes ni poisson mais je me force !!j'ai acheté une robe aujourd'hui pour un mariage le 16, ça va me motiver, mais ce jour là, je vais craquer, c'est sur !!


cameleon(wattignies) (59) répond Posté le 04-05-2009 à 19:28
bonjour les nordistes - je suis de wattignies - j entame ma troisième semaine - 1KG la première semaine - rien perdu la deuxième mais j ai du faire beaucoup d'écarts avec deux restos et une invitation - j ai essayé de faire les équivalences mais ce n'est pas évident - je suis quand même contente que mon poids est resté stable - bon courage à tous


cameleon(wattignies) (59) répond Posté le 04-05-2009 à 19:27
bonjour les nordistes - je suis de wattignies - j entame ma troisième semaine - 1KG la première semaine - rien perdu la deuxième mais j ai du faire beaucoup d'écarts avec deux restos et une invitation - j ai essayé de faire les équivalences mais ce n'est pas évident - je suis quand même contente que mon poids est resté stable - bon courage à tous



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