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par thelma (périgueux, 24) | Posté le 04-04-2009 à 06:13 | |
| je recherche des personnes ayant beaucoup de kilos à perdre pour échanger et se tenir les coudes :) | |||
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clodine (78) répond | Posté le 01-08-2009 à 22:37 | ||
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rebonsoir a toutes j espere que la semaine prochaine on aura repris nos esprits et qu on va bien avancer dans ce mois d AOUT sinon la reprise sera tres dure pour toutes si ON veut rester MOTIVEE . . ... bon DIMANCHE A TOUTES clodine
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clodine (78) répond | Posté le 01-08-2009 à 22:32 | ||
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salut DIDINE ENFIN UN PETIT RAYON DE SOLEIL apres L ORAGE !!! lol!!! ta recette je le fait demain merci de nous remonter le morale . . .. . .. bisous et bon week end!!!!! clodine
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didine06 (57) répond | Posté le 01-08-2009 à 22:14 | ||
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Ce dessert est très léger.
Alors pour les équivalences : ça remplace un féculent et un fruit. Regarder bien les calories des tartelettes sur le paquet avant d'acheter! Pour la gelée de coing, mettez en très peu, c'est juste pour remplir le fond de la tartelette. En ce qui concerne la cassonade, en fait, c'est juste pour faire joli sur le blanc d'oeuf, donc pas indispensable! Si vous avez des questions, n'hésitez pas!!! J'essayerai de vous mettre d'autres recettes de temps en temps (allégées ou légères bien sûr!!!), mais vous aussi!!! Ou, si vous modifiez les recettes JMC, si vous les améliorez, faites les partagez!!! Allez, apportons un peu de calme, de la joie de vivre à ce forum!!! Courage et motivation!!! Gros bisous à toutes!!! Bon dimanche. |
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didine06 (57) répond | Posté le 01-08-2009 à 22:08 | ||
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TARTELETTES MOUSSE DE POMMES
Ingrédients pour 8 tartelettes : -8 fonds de tartelettes, prêts à l’emploi (au rayon gâteaux de votre grande surface) -4 càs de gelée de coing -2 blancs d’œuf -1 pincée de sel -60 g d’édulcorant (qui tient à la cuisson) -400 g de compote de pommes -1/2 càc de cannelle en poudre -Finition : 2 càs de cassonade PAS A PAS 1.Préchauffez le four à 210°C (th.7). Disposez les fonds de tartelettes sur une plaque. 2.Faites chauffer la gelée de coing dans une petite casserole pour la liquéfier, puis répartissez-la dans les fonds de tartelettes. 3.Fouettez les blancs en neige avec le sel, puis incorporez-y l’édulcorant, sans cesser de fouetter. 4.Mélangez la compote de pommes et la cannelle dans une jatte. Ajoutez 2 càs de blancs en neige et mélangez vivement. Incorporez délicatement le reste de blanc en neige, en soulevant la masse à la spatule. 5.A l’aide d’une cuillère, répartissez la mousse obtenue dans les fonds de tartelettes. 6.Poudrez de la cassonade et enfournez pour 5 min. Servez tiède ou froid. Astuce :Jaunes d’œuf Si vous n’avez pas d’utilité immédiate pour les jaunes d’œuf, vous pouvez les congeler : ils se conserveront ainsi deux mois. Vous devrez alors les utiliser dans une préparation cuite. |
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didine06 (57) répond | Posté le 01-08-2009 à 22:01 | ||
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Coucou les filles,
Tout d'abord bienvenue aux nouvelles!!! Ne fuyez pas!!! lol!!! Le forum est un peu perturbé ces temps-ci, mais n'ayez pas peur de poser des questions, nous vous répondrons avec plaisir. Que se passe-t-il sur ce forum!!! Le principe d'un forum est que la porte est ouverte et chacun est libre d'y entrer et d'y sortir à sa guise. C'est comme ça! On ne peut rien y faire!!! C'est sûr qu'on s'attache à telle ou telle personne ou qu'on crée des liens plus avec une personne qu'avec une autre, c'est pourquoi on échange ses adresses mails perso, voire ses coordonnées téléphoniques, afin de garder contact par la suite. Moi-même, je n'ai pas été présente ces derniers temps, d'abord j'ai été occupée, puis j'ai dû m'isoler pour régler des problèmes personnels et évacuer certaines choses de ma vie. Maintenant que c'est fait, ça va mieux et me voilà de retour!!! Alors, j'espère, tout comme Floazel, que les esprits vont s'apaiser. ET, comme d'autres filles l'ont dit, je pense que nous devons nous recentrer sur ce pourquoi nous sommes ici, càd, notre combat contre les kilos!!! Alors parlons du programme JMC!!! Ce matin, r-v avec "la copine du samedi",résultat: -900 grammes. Je suis contente. Donc j'en suis presque à -11 kg maintenant!!! il manque pas grand chose!! lol!!! Pourquoi ne pas échanger des recettes par ex., en tenant compte des équivalences entre aliments. Allez, je commence. Je vous propose un dessert dans le prochain message. |
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charme (ostricourt, 59) répond | Posté le 01-08-2009 à 21:43 | ||
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bea je t ai repondu mais encore une fois je me suis tromper j explique que c est ma facon de pousser un petit coup de gue mais loin de moi de partir de votre groupe c est le seul ou on me repond lorsque j ai demander de l aide j explique tout ca dans l autre forum pour moi c est pas evident d ecrire longtemps bonne soiree a tous bien sur si vous voulez de moi j espere que oui j ai deja retenue plusieurs pseudo
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Bea StJB45 (45) répond | Posté le 01-08-2009 à 20:39 | ||
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Fanfan : j'espère que tu remontes la pente suite à tes derniers jours difficile. Fais-toi aider, n'attends pas de plonger pour demander de l'aide à un médecin
Amicale pensée |
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Bea StJB45 (45) répond | Posté le 01-08-2009 à 20:18 | ||
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bonsoir tout le monde
Je crois que tout le monde doit se poser, se calmer, reprendre ses esprits. Je pense qu'il faut respecter les décisions de chacune : partir, rester. Maintenant on se remotive pour la cause qui nous réunit, notre amincissement et on s'entraide. Vous je ne sais pas, mais moi j'ai besoin de soutien, d'encouragement car c'est très dur. Sur ce, on commence le mois d'août sur le bon pied et de bonne humeur. Bisous et à bientôt |
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floazel (50) répond | Posté le 01-08-2009 à 19:16 | ||
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Re-bonjour les filles,
Je ne voudrais pas être désagréable mais je trouve que l'ambiance devient désagréable et du coup venir sur le forum devient tout autant désagréable. Et oui, le mot "désagréable" revient souvent, beaucoup trop à mon goût. Je me sentais bien ici, mais là j'ai l'impression que ça tourne au règlement de compte. J'ai pas besoin d'aller sur internet pour ça. . . Sur ce, je vous souhaite une bonne soirée en espérant que les esprits s'apaisent. A bientôt. |
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bigfamille (30) répond | Posté le 01-08-2009 à 16:03 | ||
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Tania je ne pense pas avoir été méchante. J'ai juste dit que vous ne vous étiez pas apperçu que cela faisait 2 jours que j'étais absentes. En ce moment je ne me retrouve plus avec vous. J'ai l'impression d'etre invisible. J'ai meme l'impression que l'aide que j'ai essayé de vous amener est perçu innaperçu et tant pis pour les répétitions.
Je n'ai jamais voulu etre blessante car je sais trés bien que tous les forums sont accessibles et j'aurais pu "verser mon venin" en privé ce que je n'ai pas fait. Je me suis livrée totalement à vous, et je ne le regrette pas, mais pour le moment j'ai besoin d'autres choses.Je reviendrais vous faire un coucou de temps en temps et comme je l'ai dit j'ai mis plusieurs fois mon mail perso et mes numéros de tel pour tout le monde y compris pour toi si l'envie te dit. Je pense aussi que j'ai été déçu car depuis notre rencontre avec Mary, Salsa, Nanou et moi meme il n'y a que Mary qui a continué à communiquer avec moi et tu sais trés bien que j'attendais beaucoup de cette visite, qui s'est bien déroulé s'est plutot l'aprés qui a merdé et je ne mache pas mes mots.Si tu veux envoie moi un mail et je t'expliquerais cela plus en détail. Je souhaite à toute une trés bonne suite et viendrait vous faire un coucou ne serait ce que pour vous dire comment j'avance. bise Marjo |
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