Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par BONEMINE (Carcassonne) (VILLESEQUELANDE, 11) | Posté le 25-11-2009 à 21:21 | |
|
Y-a-t-il d'autres personnes du département de l'Aude sur ce forum avec qui je pourrais échanger ?
Bises à vous toutes | |||
Retour au forum
 |
marode68 (68) répond | Posté le 06-01-2015 à 09:22 | ||
|
1er message envolé :-bd :-bd :-bd mais comme je ne peux plus me passer de vous je recommence !!!!
Je vous envoie un peu d'air frais pour tuer les virus et les microbes !!Ici - 5° et un beau soleil. Les malades soignez vous bien et un petit conseil: si vous le pouvez et si vous n'avez pas de graves d'allergie faites vous vacciner ! car une bonne grippe est bien plus dangereuse et pénible que le vaccin et peut même être mortelle dans certains cas. . .. . .J'étais lontemps contre la vaccination ! Marie -Josy, je vois bien d'où est prise la photo !!j'aime bien passer par la Clape et le belvédère et descendre sur St Pierre !! Au fait comment vont nos belles plages ? j'ai entendu à la radio ce matin qu'à Fleury elle est recouverte de détritus en tout genre et chez vous ? Jeanne, ce n'est pas ce bout de galette qui va te faire prendre plein de kilos !!!! Joëlle merci pour le petit déjeuner Au petit déjeuner : 25g de pain énergus,5g de beurre bridélight,1 yaourt 0%, 1 pomme kaki Bonne matinée bises A+++ |
||||
 | ||||
 |
jeanne_2 (narbonne, ) répond | Posté le 06-01-2015 à 08:52 | ||
bonjour mes amies et amis,
joelle et marie josy soignez vous bien ;je pense que la grippe arrive à grand pas chez nous; joelle merci du petit déj :x :x :x :x hier, j'ai eu la fille et le gendre de mon Pierre qui sont venus me voir donc j'ai mangé une part de gateau de roi!!!!oh la honte! ce matin pett déj JMC : café +1 biscotte et 1 kiwi ce midi, j'ai ma fille Christelle et je vais préparer gratin courgettes, p de terre,carottes et saumon, fromage frais o%, et 1 fruit. ce soir, je verrais, peut être restes je vous souhaite de passer une bonne journée ; prenez bien soin de vous, bon courage à nos malades ; je vous fais de grosses bises :x :x :x :x cet aprèsm retour chez le kiné |
||||
| ||||
 |
cebejo (11) répond | Posté le 06-01-2015 à 08:39 | ||
il vous attend :-q a plus tard. . .. . .. . .. . . :x
|
||||
| ||||
|
|
cebejo (11) répond | Posté le 06-01-2015 à 08:38 | ||
bonjour le 11. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ..toute la petite equipe traine au lit :) . . .. . .. . .. . ...ce matin le temps est gris mais tres doux :-q
tout comme mary-josy je suis patraque, toux, mal de crane, je vais appeler mon toubib sinon je vais trainer ça longtemps :( petit dejeuner jmc, . . .. . .. . .. . .bon mardi a vous :-* :-* :-* |
||||
| ||||
 |
marie-josy (, 11) répond | Posté le 05-01-2015 à 23:22 | ||
bonsoir les filles et JJ
et bien c'est moi la dernière X( X( X( X( je vois qu'on a tous pris une bonne résolution :-q :-q :-q potage ss féculent , sardine grillé ,carotte et céleri aillé , fromage blanc a 0/100 et 2 kiwis :-q :-q :-q il a fait un temps superbe et bcp de monde sur la plage il a fait jusqu'a 22 degrés rendez vous compte , mais le soir ça tombe a 5 Je te comprends Josette que tu sois allée a la plage :-q :-q :-q :-q je crois que je couve la grippe :-bd :-bd :-bd ce soir mal de partout , j'ai chaud et puis froid , mal a la tête , me suis bien dopée on verra demain , mais alors j'en ai pas envie je l'ai pas invité la dame grippe X( X( X( X( X( bisous |
||||
| ||||
 |
josette_66140 (Canet en Roussillon, 66) répond | Posté le 05-01-2015 à 21:21 | ||
.jpg)
bonsoir l'équipe et non Joelle sais pas toi la dernière me voici j'espère que vous avez passer une bonne journée bah vous me croirez si voulez je suis aller à la plage je vous dis pas comme il faisais bon :^> je me suis assise au moins 2 h que du bonheur je voie que tout le monde à repris le train de Jmc que vous éte sérieux dis donc et tout le monde haricot vert :D je vais vous souhaiter une bonne nuit à toutes et tous je vous dis à demain :x :x =(( :x =(( :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*
|
||||
| ||||
|
|
cebejo (11) répond | Posté le 05-01-2015 à 20:14 | ||
suis-je la derniere a venir dire bonsoir ? ? ?? ? ?? ? ??. . .. . .. . .. . .. . ...
ce soir bon bol de soupe sans feculent, 2 jambons blanc, 1 fromage blanc :-q JJ a midi j'avais plus faim pour manger les haricots :) ca sera pour demain :-q alors les copains pas trop dur cette premiere journee ? ? ??. . .. . .. . .. . .. . ... et on remet ça demain :-q :-q :-q bizzzzzzzzzzz et bonne nuit :-* |
||||
| ||||
 |
marie59400 (Cambrai, 59) répond | Posté le 05-01-2015 à 19:45 | ||
Bonsoir!
J'ai une formidable vidéo qui pourra vous donner du peps ou pas, tout dépend de vous! Je garantis que dans le temps, on savait faire du sport hi,hi,hi!!! C'est bon pour maigrir!! :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :D :D :D :D :D :D :D Copiez-collez le lien suivant https://www.facebook.com/video.php?v=722442291179263&set=vb.281227301967433&type=2&theater Bonne soirée et bonne nuit! :x :x :x |
||||
| ||||
 |
gisou_11120 (11) répond | Posté le 05-01-2015 à 19:39 | ||
Bonne soirée les ami (es) :D .. Bisoussssssssssssss :-* Vivement votre venue dans le sud Jean-Jacques :-q .. Bien qu'il ne fasse pas très froid l'hiver sera derrière nous ;) :-* |
||||
| ||||
|
|
marode68 (68) répond | Posté le 05-01-2015 à 19:06 | ||
|
Joëlle, ce que j'ai trouvé marrant c'est que tous les 3 nous avions des haricots verts au menu !!! et pour le printemps nous venons de décider les dates de notre prochain séjour dans le sud : du 27 mars au 8 avril !
Au dîner : salade verte + tomates cerises, escalope de veau grillée avec 1 c à café d'huile d'olives, flageolets, 2 petits suisses 0%, 1 pomme kaki. Merci Gisou, j'adore les mésanges et je les nourri tout l'hiver !!! ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) Bonne soirée et bonne nuit bises |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
