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par BONEMINE (Carcassonne) (VILLESEQUELANDE, 11) | Posté le 25-11-2009 à 21:21 | |
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Y-a-t-il d'autres personnes du département de l'Aude sur ce forum avec qui je pourrais échanger ?
Bises à vous toutes | |||
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marode68 (68) répond | Posté le 21-01-2014 à 08:31 | ||
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Bonjour la belle équipe
au petit déjeuner: 25 g de pain energus,5g de bridélight, 1 yaourt 0% 3 tranches d'ananas et un café Passez un agréable mardi !!! A midi pas jmc, on se rattrapera ce soir !!! bises A+++ |
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m0m0 (27) répond | Posté le 20-01-2014 à 21:02 | ||
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bonsoir les amis et amies
Aujourd'hui j'ai profité d'un rayon de soleil, pour aller faire une bonne marche environ 10 km. . . j'aime penser que cela m'ai permis de perdre quelques calories :-q :-q :-q :-q Pour moi ce soir 1 œuf et 4 c à soupe d'épinard 1 yaourt 0% 30g de pain 1 kiwi Je vous souhaite une bonne nuit et je vous fais des gros mamours. . .. . .m0m0 |
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cebejo (11) répond | Posté le 20-01-2014 à 20:01 | ||
gisou. . .. . .. . .marode. . .. . .. . ..lisa. . .. . .soleil. . ...jeanne. . .. . ...m0m0. . .. . .. . ..olympe. . .. . .. . .josette. . .. . ..chamade. . .. . .titom. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .on se retrouve demain. . .. . .. . .. . .. . .. . . :-* :-* :-* :-* :-*
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cebejo (11) répond | Posté le 20-01-2014 à 19:54 | ||
une p'tite bise pour vous dire a demain. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ..bonne nuit :-q :-* :-*
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marode68 (68) répond | Posté le 20-01-2014 à 19:45 | ||
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Au dîner : soupe tapioca julienne reste de lapin,150g de knèpflés , 1 dessert ww , 1 poire.
Gisou, merci pour le bisou du soir Lisa, pour moi aussi demain à midi pas jmc ni mercredi soir. . . On ne peut pas toujours faire comme on aimerait . . ... Quantine, il vaut parfois mieux en rire !!!!! nos politiques nous offrent la meilleure scène de théâtre !!! Bises et très bonne nuit à demain !! |
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gisou_11120 (11) répond | Posté le 20-01-2014 à 18:58 | ||
A demainnnnnnnnnnn :D :-* |
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cebejo (11) répond | Posté le 20-01-2014 à 18:54 | ||
une bonne soiree a vous les amies . . .. . .amis
ce soir. . .. 1 gros bol de soupe sans feculents, reste blanc de poulet, fromage blanc, 15 gr de pain complet, 1 pomme cuite :-q . . . a tout a l'heure pour un dernier p'tit bisou :) |
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gisou_11120 (11) répond | Posté le 20-01-2014 à 18:54 | ||
Passez mes amis et amies une bonne soirée :-q , bisous :-* à tous et toutes |
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gisou_11120 (11) répond | Posté le 20-01-2014 à 18:49 | ||
Avant de vous laisser je vous souhaite un bon appétit :-q Pour mon repas ce sera petite salade verte accompagnée de 40 g de saumon fumé et un flan de courgettes avec quelques dés de jambon 2 galettes de riz tartinées au fromage de chèvre , 1 pomme |
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gisou_11120 (11) répond | Posté le 20-01-2014 à 18:44 | ||
Marode passe avec Mo une tendre soirée au près du feu ;) , bisous :-* à vous deux |
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