BONJOUR LES AMIES

IL PLEUT DES CORDES. . .. . .
. . ..hier soir bien mangé . . ..mais aujourd'hui crudités + 1 c.c. d'huile/ cuisse de lapin sans MG / P de terre/ salade et fruit. . ...
Le pot au feu dégraissé est pour ce soir. . ..

LA VAMP merci la prochaine fois je ferai avec jarret de veau C'est vrai que c'est aussi bon. . .

JOCHRISS je comprends le chagrin quand on perd son petit compagnon c'est pourquoi malgré une grande envie je n'ai plus jamais voulu en reprendre un. . ...

FANETTE alors pas terminé les festivités. . ..attention à ne pas faire le yoyo. . ..le corps n'aime pas. . .

MARIE ANNE je dois y aller aussi ( chez le coiffeur ! ) on verra la semaine prochaine. . ..

JOJO c'est vrai qu' un bon pot au feu çà réchauffe bien le corps et la tête surtout avec le froid. . .
tu peux venir la prochaine fois. . .. . .

COPPELIA c'est aujourd'hui que tu vas à la rencontre de de LA BAYADERE comment as-tu apprécié ? ? ??

CORALINE c'ést toujours agréable de se faire servir n'est ce pas ? ? ? ( au restau )

Je vais souvent avec une copine au restau japonais . . .pas du tout gras et çà convient à JMC Pourquoi s'en priver ? ? ? :-q

SCARABEE ANNEMARIE MAYA MARTINE ECUREUIL . . ... CORDON ALLEZ VOUS BIEN ? ? ? O:-)

JE VOUS SOUHAITE UN EXCELLENT DIMANCHE

BISOUS A TOUTES :D : :) :D :D :-* :-* :-q O:-) :) :) :-* :-* :-* :-*

Bonjour mes z'amies

Jochriss suis bien désolée pour toi et ton chien te souhaite bon courage

Maya pareil je pense bien a toi et ton fils

Jojo c'est l'animatrice qui m'a conseillé d'alterner les p'tits dej entre le sucré et salé.

Et pour Fanette ,toujours mettre un féculent a chaque repas même si une sortie est prévue et ne pas se peser le lendemain

Pakilou le pot au feu je le fais avec un jarret de veau très bon et beaucoup moins riche que le boeuf,c'est toujours sur les conseils de l'animatrice ww.

Il pleut ,la neige fond oufffffff.

Bonne et douce journée a toutes

M Anne ton p'tit dej était bien maigre aujourd'hui pour moi c'était flocons d'avoine,fromage blanc et banane suis bien calée jusque 13h

Les amies ici il pleut. . .. . .. . .. . .. . .. :-q

SUITE

Je ferai la promenade du chien en début d'après midi et ensuite nous irons voir le film "RENOIR" au cinéma avec deux amies.

Je vous souhaite à toutes de passer le plus agréable dimanche possible, sans excès de table mais quand même sans grosse privation.

BISOUS A TOUTES

Bonjour à toutes,
J'ai passé un e excellente soirée hier au resto comme d'habitude pas rentrée avec 1 h du matin.

JONCHRIS c'est toujours la mort dans l’âme qu'on voit partir son animal de compagnie et on ne l'oublie pas chaque animal est unique mais il vaut mieux les laisser partir que de les laisser souffrir quand rien n'améliore leur état c'est le dernier cadeau qu'on peut leur faire.

ANNE MARIE certaines mutuelles accordent une femme de ménage gratuitement aux personnes qui ont un problème de santé handicapant momentané, c'est le cas de la mienne, sais tu si la tienne pourrait participer ? après il y a les associations où tu déduis 50 % des impôts, j'emploie quelqu'un pour le jardin de temps en temps et ça me revient à 10 euros de l'heure déduction faite.

ECUREUIL les pannes arrivent toujours au mauvais moment comme pour nous narguer espérons que ça va s'arranger assez vite ton problème

JOJO nous essayons toutes nos méthodes pour arriver à trouver celle qui nous fera maigrir le mieux chacune est différente et réagit à sa façon tu as beaucoup de poids à perdre encore ?

MARTINE et toi comment ça se passe la perte de poids ?

FANETTE tu as raison pas besoin de se peser ça démoralise, ce sont les vêtements qui te disent il est temps de faire quelque chose si tu ne veux pas qu'on craque." c'est comme ça que je me suis décidée aux grands moyens pour perdre 9 kgs car je n'arrivais plus à rentrer dans aucun vêtement et je me refusais à prendre la taille au dessus, CA MOTIVE BIEN

Pauvre MAYA dur dur en ce moment pour elle, nous pensons bien à elle, merci MARIE ANNE de servir de facteur pour toutes celles qui ont des difficultés de connexion ou autre.

La température devient positive et la neige fond enfin, hier matin il avait recommencé à neiger j'étais dehors et je suis revenue sur une patinoire, mais heureusement dans l'après midi tout a commencé à fondre doucement bien sur à la place nous avons beaucoup de vent.

RE. . .

FANETTE. . ... c'est vrai d'aller chez le coiffeur cela remonte le moral , mais quand on est en panne de chauffe-eau pour se laver les cheveux c'est une vrai galère nous ne sommes plus équipé pour faire cela.

LAVAMP. . ..PAKILOU. . ..contente de votre soirée.

JOCHRISS. . . pour ton compagnon comme je te comprend , la liste de tes soucis se rallongent , c'est d'ailleurs pour cela que je n'en pas repris de "compagnon" trop douloureux quand il parte @-)

COPPELIA. . .. pas trop glissantes les routes pour faire les courses ----ton frigo bien rempli

SCARABÉE. . . comment vas-tu

JOJO. . .. je ne regarde plus les émissions culinaires , cela me fait trop "saliver" et après je grignoterai n'importe quoi. :-bd

MARTINE. . .. partir chez ta petite sœur cela te ferais du bien de te changer les idées et d'environnement

A toute citées ou pas je vous souhaite une bonne journée.Marie-Anne_2.

Bonjour à vous toutes.

Comme c' est dimanche il ni a qu'un service :D

Chères amies
Nous venons de rentrer. Boostée par ma perte de poids, j'ai été très sérieuse chez les amis.
Demain ce sera réveillon reporté plein de fois avec les amies de la médiathèque, on sera 3 couples et 2 célibataires. Mon homme a fait le foie gras j'essaierai de prendre de petites quantités de tout et j'attendrai quelques jours avant de me peser.
Jochris, je compatis, c'est dramatique de voir dépérir nos animaux. Bon courage à toi.
Écureuil, pas normal de ne pas être dépannée en hiver. Tu as bien fait d'aller chez le coiffeur. Je te vois bien jolie.
Martine, tu vas mieux?
Cordon, on n'est pas grosses, on est épanouies . Tu feras régime quand tu seras vraiment décidée, avec les beaux jours.
Moi, je n'ai pas le choix, j'étais serrée dans les vêtements que j'aime.je ne cherche pas à perdre une taille. Encore 2kg pour être plus à l'aise.
Coppélia, ça aide quand on bouge plus, bientôt tu auras le temps.
Maya, je pense à toi.
Marie Anne, c'est toi la première à dire que le coiffeur remonte le moral. C'est bien vrai.je pense y aller la semaine prochaine.
Coraline, c'était bien le restaurant?
Demain midi ce sera crudités sauce fromage blanc,poisson, épinards compote sans sucre, il faut alléger avant le gros dîner du soir. Je me sens de plus en plus forte en m'imaginant dans des jeans que je ne mets plus et des hauts qui ne contiennent plus ma poitrine. J'aime mes vêtements, je les soigne et je les garde longtemps.
Bonne nuit à toutes

Bonsoir à vous toutes .

Un petit message de la part de notre Maya. . .

Elle est sur""" les rotules"" car elle s'occupe toujours de ses petits-fils.Sa belle-fille toujours grippée avec température. . ...

Son fils est entré en urgence ce soir à l’hôpital toujours les mêmes crises il faut attendre.

Elle vous embrasse toutes :-* :-* :-* et Maya pense à vous .

bonsoir a toutes ce soir potage et jambon; clementines en desser comme je te comprend Jockris :x nous avons eue un labrador nina disparue il y a 4 ans(12ans) :(( Pakilou merci ;)