Bonjour tout le monde ,

Un petit coucou pour vous dire que je ne vous oublie pas .

Aujourd'hui encore un rdv à l'hôpital , juste pour un contrôle ophtalmo .Du coup je vais faire un peu de tourisme à Strasbourg , ( dans la limite de ce que me permet mon genou douloureux .)
Laure , quand je vois ton message , je constate que tu luttes contre le même petit démon que moi , c'est à dire " les envies " .J'essaie de faire la différence entre faim
et envie ,et c'est souvent la volonté qui flanche et l'envie qui triomphe .Au moins toi tu as l'excuse du goûter pour les enfants .Il y a encore peu de temps ,lors de courses en super-marché je ne pouvais pas passer devant la cafétéria sans prendre un café accompagné d'une pâtisserie . Etant au début d'une période de sevrage ,j'évite ces endroits et je laisse Brigitte mon épouse faire les courses elle-même .
Chez nous dans le 67 l'été est revenu et nos températures sont égales et même supérieures à celles relevées dans le sud . 34 ° sont prévues chez nous alors que
à Paris ils ont entre 16 et 18 ° en journée avec de la pluie .
Belle ,tes objectifs ne sont pas les mêmes que les nôtres car toi tu as atteint un poids qui laisse rêveur plus d'un membre de ce forum .Et même ton pseudo est le reflet de ta réussite . Merci de nous encourager à persévérer en précisant que la réussite de ce programme est un " petit " combat qui ne s'arrête jamais .
Joce ,toi aussi tu es motivée et tu montres l'exemple . Personnellement j'avais perdu 11 kg début 2014 et en relâchant 7 kg sont revenus , donc il est grand temps d'en
prendre conscience car sinon un bonus de quelques kg va encore se rajouter .
J-Jacques , mon organisme n'a pas la même fiabilité que nos voitures Toyota , mais tu as raison si une bonne révision peut m'épargner des pannes futures , ce sera
déjà çà de gagné . :-q :-q
Je vous souhaite à vous et à toutes les autres une très bonne journée .
Bises de nous deux ! :-* :-* :) :)

Bon jeudi à toute l'équipe !!
Bellle , comment perdre du poids quand on enchaîne les invitations ? :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q on ne va quand même pas envoyer balader ses amis !!!!
Enfin hier , dans la forêt de Dolleren j'ai dû perdre quelques grammes , au moins la balade n'aura pas été inutile!!car aucun champignon à l'horizon, !!!!
Joce courage, je sais que tu vas y arriver !!!
Oh la Mado ? trop occupée avec ses amis de Nancy ?
Bon jeudi à tout le monde bises

:x BONJOUR LES AMIES ET AMIS :x


:x AUJOURD'HUI VAIS ESSAYER DE RESTER A LA MAISON C'EST PAS SURE ON VERRA


JE VOUS SOUHAITE UNE TRES BONNE JOURNEE BISES A TOUS :-* :-*

BONJOU, BONJOUR!!
voila un "très beau et chaud" mais pas trop non plus! mercredi :-q
comment faites vs si l'envie de manger (grignoter) vs démange? ? ?? ? ? g tjrs cett facheuse "envie" n'ai pas faim mais juste envie d'1 truc !!!!(agréable biensûre)et tjrs vers 16h!
en fait j'avais suivis en 2010 le programme concurrent de j-m G.Avais bien perdu mais voila, le laissé- aller et les ptites gourmandises de l'hiver surtout chez ns en Alsace on est très gâté, m'ont fait ratrapper ms kilos (voir bien +) ! donc me voila permis vs et lancé dans l'aventure en espérant bien fondre -7klg je serai HEUREUSE :D
A très bientôt ;)

bonjour tout le monde

non jj désolée aimerais bien te rendre service mais je ne souhaite pas reprendre du poids !!

avons un beau ciel bleu dans le Sundgau par contre à 7 heures ce matin il faisait frisquet
ai emmené petit chef à la gare elle est partie quelques jours à Marseille
et devinez quoi c'est bibi qui doit s'occuper des bêtes
très bonne journée à vous tous
bisous

pas allez aux chamignons, demain sera trop tard !!!!! :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :((

Bravo Lamevanoe !!!! tu es sur la bonne voie !!
Hier nous sommes partis à la "re " découverte de l'Alsace du nord et aujourd'hui nous partons en forêt voir s'il ya des champignons. . .
désolé Mado , mais je dois une nouvelle fois faire court car les champignons n'attendent pas :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q
Bellle la chanceuse !!tu ne veux vraiment pas que je t'offre quelques kilos ? :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q J'entends ta réponse d'ici donc tant pis pour moi il faudra que je les" resème "avec l'aide de jmc
Jc courage comme dit le proverbe alsacien on ne mange jamais la soupe aussi chaude qu'on la fait cuire!!! une bonne révision peut servir à éviter des pannes futures !!
Bon mercredi et à demain !!serai absent toute la journée !!bises

Coucou à tous
Comme plusieurs d'entre nous je suis chez JMC depuis septembre 2010 avec des petites rechute et une grosse prise de conscience en 2012 ou j'avais éliminé 13 kl mais depuis une reprise de 6kl que je suis entrain de combattre -2kl cette semaine j'espère que je vais tenir le coup car dans un mois c'est la Sardaigne et il ne faut pas que cela débordé du maillot de bain !!!!!!
Mais avec Lachance que j'ai se sera peut-être la semaine grisaille pas grave c'est les vacances
Aujourd'hui mes 3 petits enfants il ne manque que mon grand Sylvain qui est en congés chez son papa
Bonne journée bizzzzzzz @+

:x BONJOUR LES AMIES ET AMIS :x :x


MADO J'AI SORTIE LA FERRARRI LA ROLLS C'EST POUR L'ANNEE PROCHAINE ET OUI J'ETAIS A BUT PAS VRAIMENT TROUVER CE QUE JE VOULAIS PUIS L'APRES MIDI AI ETE A IKEA PAREILLE PAS TROUVER.


JE VOUS SOUHAITE UNE TRES BONNE JOURNEE CE MATIN PISCINE JE VAIS ME DEFONCER SUIS OBLIGER BISOUS A TOUS :-* :-* :-* :-*

ccou!!
suis très touchée par tt ces "bienvenu" MERCIII!
je termine avec sérieux ma 2ème journée!! suis contente d'y arriver ! pourvu qu'a ça dure!!! j'ai tjrs du mal en milieu de journée! l'heure du gouter, c'est vraiment ancré dans m/cerveau X(
donc c'est tjrs le moment 'traite" X(
pas de soucis , on peu me nommer pr m/prénom ;)
je vs dis à demain (normalement) et vs souhaite "BONNUIT" :)