regime hommes 50 ans et plus

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		par Ecureuil (Reims, 51)	Posté le 17-04-2010 à 22:20
Y a-t-il des hommes qui font un régime sur ce forum? j'aimerais bien en parler avec eux. Merci

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	justin (74) répond	Posté le 02-05-2010 à 12:05
:P bon salut à toutes et à tous je suis comme merebune si des mecs ne veulent pas avouer leurs surpoids moi j'ai 30kg à perdre à 63 ans mais pour ma santé et pour mon bien être j'ai fait ce choix à bientôt

	merebune (Marcy, 58) répond	Posté le 02-05-2010 à 09:04
Krikri52, bonjour, Oui, nous les messieurs sommes assez peu nombreux. Personnellement je n'ai pas du tout honte de dire que je fais un régime depuis 15 jours! Et toi, Krikri, tu fais un régime? depuis quand et lequel? Si oui, quels sont les résultats et tes espérances?

	krikri 52 (52) répond	Posté le 01-05-2010 à 23:23
KRIKRI 52 <10> Bonsoir MEREBUNE 300 LOCOS? ? ?? C EST GRAND CHEZ TOI!!!!moi ma collection ce sont les des a coudre cela prends moins de place!!!!! MON FORUM: LE RIRE ,LA DERISION, NE PAS FAIRE COMME CERTAINES FEMMMES QUI SE PRENNENT LA TETE POUR RIEN!! ET QUI EMBETENT LES AUTRES. A TA SANTE ECUREUIL C EST BON LE CHAMPAGNE: 70 CALORIES AVEC MODERATION, mais pas de petits fours! bonsoir krikri

	krikri 52 (52) répond	Posté le 01-05-2010 à 23:07
KRIKRI 52 <10> AAHHH!! VOILA QUE JE DECOUVRE QU IL Y A DES MESSIEURS. DEPUIS LE TEMPS QUE JE SUIS INSCRITE JE TROUVAIS LE TEMPS LONG!!!QUE DES NANAS!!!! JE PENSE QUE LES HOMMES N OSENT PAS TROP DIRE QU ILS FONT REGIME . CELA FAIT PLAISIR DE VOUS LIRE. POUR MOI DEPUIS LE 28 SEPTEMBRE 2009 -MOINS 4KGS 800 EN 1 MOIS ET 1ER MAI 2010 + 4KGS!!!! BON COURAGE KRIKRI

	merebune (Marcy, 58) répond	Posté le 01-05-2010 à 21:31
Alors, Écureuil! on aimerait bien avoir de tes nouvelles. Quand on est à l'initiative d'un forum, il faut suivre et s'en occuper!

	merebune (Marcy, 58) répond	Posté le 01-05-2010 à 13:45
Bilan: 1,3 kg en 15 jours sur 95,9 au départ C'est DONC parfait, et pas ce que je craignais Auparavant je faisais déjà attention, mais ne maigrissais plus, probablement je mangeais toujours la même chose et surtout des pâtes!

	merebune (Marcy, 58) répond	Posté le 30-04-2010 à 08:13
Je ne me suis pas pesé ni hier ni ce matin, mais j'ai la nette impression que je reprends du poids! Si demain samedi, cela est confirmé, je m'inspirerai des menus à 1400 kcal au lieu de 1600 Il faut dire aussi que sans faire de régime à proprement parler, mon alimentation était très proche de celle préconisée par JM Cohen. Mais la sienne est plus diversifiée. Je trouve aussi que je mange davantage, donc pas étonnant que mon poids non seulement stagne mais augmente quelque peu. Notre organisme est vraiment un salopard qui profite de la moindre occasion! Quelqu'un a-t-il des commentaires constructifs à faire sur ces considérations? Ou bien aussi y en a-t-il dans le même cas que moi?

	merebune (Marcy, 58) répond	Posté le 29-04-2010 à 13:44
Belle animation le 28 sur ce forum! Oui, j'ai plus de 300 locomotives, mais en HO, en majorité des américaines (c'est beaucoup moins cher!), la plupart ont le son, les vapeurs fument. Il y en a même qui causent. Beaucoup de diesels US aussi pour faire des unités multiples de 4 à 6 machines. Oui, Écureuil, on peut dire que cela trahit une passion. Oui, ce que JMC nous propose est tout sauf un régime et pourtant cela en a les résultats! On découvre certains aliments qui font le charme de ce régime avec le plaisir de les cuisiner. Les locos que je vous ai montrées sont à l'échelle I et à vapeur vive. Ce sont donc de réelles vapeurs!

	merebune (Marcy, 58) répond	Posté le 29-04-2010 à 13:43
Belle animation le 28 sur ce forum! Oui, j'ai plus de 300 locomotives, mais en HO, en majorité des américaines (c'est beaucoup moins cher!), la plupart ont le son, les vapeurs fument. Il y en a même qui causent. Beaucoup de diesels US aussi pour faire des unités multiples de 4 à 6 machines. Oui, Écureuil, on peut dire que cela trahit une passion. Oui, ce que JMC nous propose est tout sauf un régime et pourtant cela en a les résultats! On découvre certains aliments qui font le charme de ce régime avec le plaisir de les cuisiner. Les locos que je vous ai montrées sont à l'échelle I et à vapeur vive. Ce sont donc de réelles vapeurs!

	Ecureuil (Reims, 51) répond	Posté le 28-04-2010 à 22:34
Bonsoir à tous, jvais57 les kilos s'en iront, pas grave, on s'en remettra. Je vois que tout le monde participe, alors essayons d'élargir le cercle. Pour moi je suis quelque peu en baisse dans la motivation, beaucoup de stress au boulot, du coup en rentrant le soir je déroge au régime. Cela dit cela me permettra de voir si cela impactera directement le résultat samedi. . . Cela dit je n'ai pas le choix, déjeuner annulé ou décalé ou au mieux 15mn pour manger, je me rattrape le soir, pour avoir toutes mes calories!! cela ne m'empêche pas de marcher le soir ( 8 à 12 kms) on verra bien. Merebune, je te comprends quand tu dis que tu ne comprends pas les nanas qui n'aime pas certains repas ou aliments, pourtant si l'on s'en donne la peine, mais il faut cuisiner un peu, par exemple un potage aux fanes de radis, c'est délicieux, en plus on fait des économies, on mange les radis le midi et le soir on a le potage, par les temps qui court ce n'est pas négligeable. Que diriez-vous si l'on s'échangeait des recettes faciles à petit prix et correspondant au régime que nous faisons? Ah! et puis de grâce, résistaient à la balance, une fois par semaine et le samedi, croyez moi que c'est bien ce jour là de voir que l'on a perdu du poids, mais même si on a pas atteint l'objectif fixé, on peut-être perdu en tour de taille, alors messieurs ou mesdames (excusez-moi) essayais vos pantalons et parfois vous serez surpris, mais croyez moi c'est bon pour le moral. A bientôt de vous l

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