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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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  par BJ1958 (VERSAILLES, 78) Posté le 06-06-2010 à 11:23
bonjour,
je de versailles et j'ai commencé le régime en avril , au bout d une semaine je ne plus suivi ,et vous qu'en pensez vous avez vous perdu... car j espère pouvoir le reprendre...
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manu15 (15) répond Posté le 15-06-2010 à 22:04

bonsoir les copines vous allez bien?on continus allez allez motivée motivée moi ça va bien sauf que j ai mangé un bout de fromage ce soir X( ben oui il me faisais de l oeil j ai hésité mais rien à faire ma main à riper :^> tant pis on se reprendra demain bonne nuit les copines :-* :-*


yaya (18) répond Posté le 14-06-2010 à 14:26
Ecrivez ici vos commentaires...
Salut Manu et BJ on commence une nouvelle semaine, j espère que le moral est bon. Aujourd hui pas trop moral mais le régime ok. J espère qu on va se soutenir se serait vraiment bien. Bon courage les filles



manu15 (15) répond Posté le 13-06-2010 à 21:34

bonsoir BJ1958 allez allez va y partis pour 900cal mais tu n es pas obligés de suivre à la lettre ;) :P craque de temps en temps au lieu de tous les jours les interdits motivée motivée :-q :-* yaya ç est super 9kg300en 5semaines continue continue en tout cas vous pouvez compter sur moi pour vous soutenir toutes les deux et je compte sur vous aussi j ai encore 6kg à perdremais après je resterai sur le forum :-* :-*


BJ1958 (VERSAILLES, 78) répond Posté le 13-06-2010 à 20:49
merci à vous toutes,donc comme je le disais, j'ai baissé les bras... Trop de petits prbls autour de moi, donc à partir de lundi ,je commence le régime 900kcalories, peut être que J'aurais dû mal à le suivre, mais peut être qu'avec votre soutien , cela ira mieux,, j'ai des habitudes alimentaires difficile à corriger...

J'attends vos encouragements, j'essaierai de vous tenir au courant tous les jours... ou une fois par semaine

A Bientôt !


BJ1958 (VERSAILLES, 78) répond Posté le 12-06-2010 à 23:08
en fait j'avais laissé tomber, mais je crois qu'a partir de lundi ,je vais commencé le régime à 900kcalories et je reviens vers vous si j'ai des soucis pour continuer.


yaya (18) répond Posté le 12-06-2010 à 13:38
bonjour il faut t'accrocher ça en vaut la peine. Depuis le départ je fais celui à 1200 cal je ne suis pas du tout les menus car je suis assez difficile :^> je fais tout avec les équivalences. J'ai perdu 9kg300 en 5 semaines sur 40 que j'ai à perdre. Bon courage


manu15 (15) répond Posté le 11-06-2010 à 22:07

bonsoir bj1958 de versailles j ai commençé le régime à 900cal le 3mai nous sommes le 11juin et j ai perdu 6kg il me reste 5kg à perdre je me dirige sur le régime à 1200cal car normalement le 900cal il faut le suivre que 3semaines mais bon j ai triché un peu le régime à 1200 est plus facile j ai essyé beaucoup de régime et vraiment il n y a que celui la qui ma fait maigrir donc je te le conseille ça vaut le coup quand tu remets des vetements qui étaient enfouis au fond du placard je te dis bon courage et persiste ;) si tu veux je correspondrais avec toi pour te motivée bonne nuit à demain soir


manu15 (15) répond Posté le 11-06-2010 à 22:05

bonsoir bj1958 de versailles j ai commençé le régime à 900cal le 3mai nous sommes le 11juin et j ai perdu 6kg il me reste 5kg à perdre je me dirige sur le régime à 1200cal car normalement le 900cal il faut le suivre que 3semaines mais bon j ai triché un peu le régime à 1200 est plus facile j ai essyé beaucoup de régime et vraiment il n y a que celui la qui ma fait maigrir donc je te le conseille ça vaut le coup quand tu remets des vetements qui étaient enfouis au fond du placard je te dis bon courage et persiste ;) si tu veux je correspondrais avec toi pour te motivée bonne nuit à demain soir



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