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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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  par nessa85 (85) Posté le 04-06-2009 à 23:08
bonjour ,je suis du 85 je commence lundi 8 juin et j'ai un peu plu de 30 kg à perdre venez me rejoindre à bientôt
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ange (85) répond Posté le 07-06-2009 à 07:52
Bonjour,
c'est génial, il fait beau, aujourd'hui je vais faire de la marche,ou du vélo,mais avant je vais aller souhaité la fête des mamans.
Je me demande si c'est pas trop dure pour vous deux(Mantha) de vivre en région parisienne, loin de la mer?
Vous étes peut être, dans un secteur ou il y a (forêt, champ, et peut être un lac).
Je suis au même programe que toi, 1400 et il est vrai que je n'ai aucune sensation de faim, et jamais envie de grignoter, j'ai perdu 4.6kg en deux semaine, et ça me permet de mieux respirer, je commence à dégonflé.
Bon je vais me préparer, pour aller choisir une belle composition florale,à plus tard, bon courage et bonne fin de WK.


Mantha (92) répond Posté le 06-06-2009 à 21:28
Bonjour !

Je vis en région parisienne mais je suis (comme mon mari) de la Vendée !
J'ai commencé le 4 mai : 30kgs à perdre, j'en ai déjà perdu 8,6 !!!
Ce programme ma va très bien, je suis le 1400, pas de sensations de faim, de moins en moins d'envies de grignoter. Je suis une GOURMANDE !!! je me fais toujours quelques petits plaisirs (glace, viennoiserie...) 1 à 2 fois par semaine en remplacement des laitages ou féculents... Et ça marche !
Maigrir tout en gardant du plaisir c'est génial !

Bonne soirée
Bye


ange (85) répond Posté le 05-06-2009 à 09:04
Bonjour, Nessa85

j'ai commencé le 25 Mai et j'ai perdu 2kg600 dans ma première semaine, je ne fait pas d'écart car mon objectif à ateindre c'est de perdre 30kg, et je ne tien pas à les reprendre. J'ai une adiction c'est le sucre, mais j'arrive à m'en passer d'ailleur ça me surprend.
Enfin sache que tu n'est pas seule et qu'on est toutes et tous sur le même objectif (perdre du poid), bon courage et à bientôt.



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