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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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le sucre

  par valérie (61) Posté le 10-08-2010 à 09:41
je suis le programme depuis 2 jrs et j ai des envies de sucre pas possible comment faire ?
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valé61 (61) répond Posté le 13-08-2010 à 09:54
merci les filles c'est sympa de vous interessez a moi, ca encourage !!! ;)


amaury (35) répond Posté le 11-08-2010 à 19:31
Salut,

j'aurais dû commencer le programme le 24 mai, mais voilà, j'en suis toujours au même point, justement à cause des envies de sucre, j'ai repris le chemin du régime, mais je ne prends pas le temps de cuisiner et j'ai du mal avec les légumes sans accompagnement.
Alors j'en suis toujours à devoir perdre une vingtaine de kilos, j'arrive à perdre 2 - 3 kilos mais je me jette sur le sucré pendant qq jours et tout repart de zéro, c'est démoralisant.

voilà c'était juste histoire de me présenter et de vous dire que vous n'êtes pas les seules à aimer le sucre.

Bon courage à vous

A +


france (35) (35) répond Posté le 10-08-2010 à 10:02
bONJOUR LES FILLES, il pleut à Saint Malo bien pour les espaces verts mais moins bon
pour nos touristes .
Moi aussi j essaie de faire autre chose mais aussi je viens sur le forum je zappe
sur plusieurs prends du temps on pense autre chose , le + dur pour moi est 17h18h ,
bon courage pour JMC


Mary35 (FOUGERES, 35) répond Posté le 10-08-2010 à 09:55
Salut Valérie,
J'ai commencé hier comme toi et pour le moment, ça va pour moi. Je pense qu'il faut que tu détourne ton envie de sucre par une autre activité.Je sais, plus facile à dire qu'à faire...! Moi, je suis fan de feng shui, alors quand un truc me mine, j'applique une régle toute bête : je range, n'importe quoi comme un tiroir, une étagère ou si j'ai le temps toute une pièce. Mais attention, il ne faut pas ranger à moitié, on vide tout le tiroir, on le nettoie à fond, on trie ce qu'il a dedans (3 catégories : à remettre dans le tiroir, à jetter, à ranger ailleurs). Et pendant ce temps là, tu oublies vraiment le reste; fini les emmerdes, fini la montée de stress, fini l'envie de sucre...! Le petit plus de cette méthode, c'est qu'au bout du compte, tu auras un corps de rêve et une maison propre est bien rangée ! Bisous, bon courage !



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