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par TITITE .fermiere49@hotmail.fr (49) | Posté le 20-09-2010 à 23:23 | |
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OLLIVE ( , ) répond | Posté le 06-12-2011 à 11:39 | ||
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B-) titine B-)
bises ma grande :-* |
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OLLIVE ( , ) répond | Posté le 06-12-2011 à 11:39 | ||
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Carottes crues Les carottes crues possèdent un Index SLIM data® moins élevés que lorsque vous les cuisez. La carotte possède par ailleurs une action favorable sur le taux du cholestérol sanguin. Selon une étude réalisée aux Etats-Unis, l'enrichissement de l'alimentation avec 200 g de carottes crues, chaque jour, peut faire chuter de 11 % le taux du cholestérol. |
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OLLIVE ( , ) répond | Posté le 06-12-2011 à 11:38 | ||
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tartine enfin
bonjour contente de te lire dur dur les semaines je suis très heureuse pleins de gros bisous :-* |
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OLLIVE ( , ) répond | Posté le 06-12-2011 à 11:38 | ||
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Brocoli
Il appartient à la vaste famille des crucifères, où l'on retrouve tous les autres choux, bien sûr, mais aussi les navets, le cresson, les radis. Le brocoli est une source appréciable de vitamines et de minéraux. Avec une portion de 200 g de brocoli cuit on peut en effet assurer plus de 100% de l'apport quotidien nécessaire en vitamine C et vitamine K et Près de 50% pour la vitamine B9. Les fibres sont abondantes dans le brocoli (3 g aux 100 g). Elles agissent avec une grande efficacité pour stimuler le transit intestinal. |
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tartine_50 répond | Posté le 06-12-2011 à 11:27 | ||
Coucou mes ptits anges :x :x :x
me revoilà après une ptite absence X( plus de PC mais c'est réparé. . .. . .. . .enfin pour l'instant!!!! Je vous souhaite une bonne journée et bon appétit :-q Mille bizouxxx :-* :-* :-* :-* |
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OLLIVE ( , ) répond | Posté le 06-12-2011 à 11:22 | ||
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Le coup de cœur de la semaine : Bresaola della valtellina CITTERIO
Le rayon charcuterie propose de nombreux produits souvent très gras et salés qu'il est nécessaire d'éviter lors d'un programme minceur et lorsque l'on souffre d'hypercholestérolémie. Heureusement, parmi tous ces produits, la bresaola della valtellina demeure un produit nutritionnellement intéressant en raison de sa valeur calorique peu élevée et de son rapport protéines sur lipides d'excellente qualité. La bresaola della valtellina CIATTERIO, apporte ainsi seulement 3 g de lipides pour 35 g de protéines ! Cette viande séchée de bœuf est l'une des alternatives plaisir à une charcuterie grasse et peut rapidement devenir un choix idéal au cours d'une raclette ! Vous pouvez en consommer 90 g à la place d'une portion de viande, de poisson ou d'oeufs. Calories (kcal) pour 100 g de produit Protéines (g) Lipides (g) Glucides (g) Protéines/Lipides 167 35 3 0,1 11,7 |
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OLLIVE ( , ) répond | Posté le 06-12-2011 à 11:18 | ||
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bonne journée bertaude :-*
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OLLIVE ( , ) répond | Posté le 06-12-2011 à 11:13 | ||
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bonne journée tokay
pleins de gros bisous :-* |
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tokay répond | Posté le 06-12-2011 à 10:41 | ||
bonjour les filles
bon mardi bisous :-* :-* :-* :-* :-* |
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OLLIVE ( , ) répond | Posté le 06-12-2011 à 10:15 | ||
bonne journée :-*
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