30kg et +? et alors? on va y arriver!!!

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		par karinette54 (54)	Posté le 26-10-2010 à 13:05
si vous avez + de 30kg à perdre et que vous avez commencer hier, soit le 25 octobre, rejoignez moi ici, ce sera plus facile! on va se soutenir et se motiver! bon courage à tous et toutes!

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	Karinou54130 répond	Posté le 16-08-2011 à 10:31
bellle, je fais pas la boxe, je me suis trompée! je fais l'espèce d'aikido. j'ai loupé ange? tu dis qu'on a eu sa visite? ou ça? ah ça y est, j'ai trouvé son message! ange, viens plus souvent nous voir! tu nous manque! je pars en courses les filles, à plus tard!

	bellle répond	Posté le 16-08-2011 à 10:09
et bien je vois que vous allez toutes bien j'en suis ravie même Ange nous a donné signe de vie merci renée : tu as la frite je vois j'adore tes petites blagues bonjour à la petite nouvelle qui semble habiter dans le 38 alors karinou c'est reparti pour le sport vas y doucement fais plutot du vélo d'appart que de la wii et surtout pas de boxe danielle, choupette catouille entre la marche, les mûres et les articles vous ne chomez pas non plus n'ai pas vu Véro où est elle ? ? ?? ou ai je lu un peu vite alors vous fait de gros bisous à toutes

	Karinou54130 répond	Posté le 16-08-2011 à 09:50
bonjour les filles! dada, tu m'épates! bravo! audirouge, ne t'inquiète pas, dans un premier temps, c'est pas violent! j'ai fait 20 min de vélo ce matin, mais à mon rythme, sans forcer. comme dis marc, comme d'habitude je ne fais pas du tout de sport, c'est toujours un plus! et il a raison. je n'ai pas du tout mal à mon genou, beaucoup moins que quand je marche en tous cas. si je le sens, cet aprèm je fais 30 min de wi fit, mais que des exercices qui font travailler la taille et les bras. houla up, boxe, etc. . . dada, tu as le wi fit + toi? je l'ai acheté pour avoir de nouveaux exercices et finalement, je trouve que c'est pas super. bellle, bon courage pour le boulot! choupette, je pense que véro devrait mettre une bouche! lol! qu'est ce que t'en penses véro? renée, je veux du soleil!!!! envoies-en un bout, please!!! pas de nouvelles de la nouvelle on dirait! pattyhuit non plus ne vient pas souvent! maéva, tu es rentrée?? ange, fais nous signe! léa doit avoir des journées de fou! j'espère qu'on la reverra un jour! qui j'ai oublié? je repasse plus tard! bisous!

	audirouge (67) répond	Posté le 16-08-2011 à 09:01
bonjour les filles karinou , stp fait tres attention a ton genou , tu veux faire du vélo , du wi-fit, est ce que c'est bien recommandé !!!!je ne veux pas te freiné mais tu devrais attendre l'examen d'abord a vous toutes bonne journée je vais mangée avec bellle aujourd'hui j'espère qu'elle aura avancée dans son boulot !! bisous a ++

	choupette_0 répond	Posté le 16-08-2011 à 08:57
Bonjour a toutes DADA, tu fais 20000 pas par jour? ? ???Mais tu marches combien de km? ? ??,parceque faire 10000 pas c'est deja bien et pas evident. CATOUILLE, ce matin au boulot,KARINOU, alors c'est parti jmc a fond!!!! VERO, peux tu changer ton oeil? ? ?, car meme si ca n'est pas le meme que KARINOU, je fais quelques fois la confusion. Pas de nouvelles de la nouvelle. . .? ? ? AUDIROUGE, comment ca va ce matin? ? ? Bonne matinee a plus tard

	bellle répond	Posté le 16-08-2011 à 08:22
bonjour tout le monde un petit coucou rapide car plein de choses à faire ce matin bisous

	danielle88 (88) répond	Posté le 16-08-2011 à 07:12
coucou bonjour les fille ;) vous avais passer un bon wee ;) moi oui que de la marche du sport ;sais bien karinou tu va y arriver moi aussi je fait comme toi ;la wii ;et du velo et marche jai fait 20000 pas chaque jour ;) ;) oh renee il et super temp velo mai au lieux changer les peneu il faut je change plusieur paire de chaussure ;) ;) ma catouille bien dormie tu a recupere petit dejeuner mes dame son servie ; ma karinou nous aussi en taime :-* :-* :-* aller a tout a lheure les fille

	Karinou54130 répond	Posté le 15-08-2011 à 21:40
coucou les filles! je reviens de chez la belle-mère à l'instant et je viens de suite vous mettre un petit mot! c'est vous dire comme je vous aime! bonne fête aux marie en général, et à notre marie-ève en particulier! :x je n'ai pas encore mangé mais vu tout ce que j'ai descendu à midi, je crois que je vais manger seulement une compote et aller digérer dans mon lit! apéro au champagne, amuse-gueule, tarte aux poireaux, paupiettes, patates rôties, haricots verts, salade de tomates, coupe de fruits sur crème patissière, et pour finir, tarte au fromage blanc. le régime c'est demain. alors cette fois je peux vous dire que c'est la bonne! car je vais en courses demain matin et je fais le plein de légumes. marc, me met d'office au sport. programme de vélo d'appartement rédigé par monsieur, plus 30 min de wi-fit obligatoire! ça va être le bagne! à part ça, ça va. rien de spécial. j'espère que vous avez toutes passé un bon we! je vous dis à demain et je vous fait une grosse bise! :-* :-* :-*

	audirouge (67) répond	Posté le 15-08-2011 à 14:52
bonjour les filles bonne fête aux marie merci renée d'y avoir penser je vais bien mais trop mangée !! gros bisous a demain

	reneecaamano (06) répond	Posté le 15-08-2011 à 12:54
bonjour les filles! CATOUILLE si tu veux du soleil je t'envoie un peu du mien, ou meme bcp prend ce que tu veux et le reste distribue aux copines! DADA je t'ai trouvé un beau velo pr le dimanche! KARINOU?? si il y a des Maries bonne fete! et aussi bon Lundi à Toutes! bisous :-* :-* :x :x :x

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