30kg et +? et alors? on va y arriver!!!

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		par karinette54 (54)	Posté le 26-10-2010 à 13:05
si vous avez + de 30kg à perdre et que vous avez commencer hier, soit le 25 octobre, rejoignez moi ici, ce sera plus facile! on va se soutenir et se motiver! bon courage à tous et toutes!

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	bellle répond	Posté le 21-03-2011 à 13:03
à midi : 1 tomate, cuisse de poulet, choux blanc et 1 pomme de terre petite marche rapide de 30 mn à sélestat et maintenant 1 fromage blanc et du café karinette t'es où? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ???

	bellle répond	Posté le 21-03-2011 à 11:14
félicitations à vous toutes je ne peux pas en dire autant mais ce n'est pas grave pour moi vu le peu de poids que je dois perdre ; je reste stable !!!!! depuis oh la la pas mal de temps en fait je ne suis pas sérieuse du tout vais me reprendre en mains : promis gros bisous à vous toutes

	Léa (84) répond	Posté le 21-03-2011 à 11:09
bonjour tout le monde hier soir, comme je vous l'avais dit, j'avais un truc officiel. . .avec plein de tentations sur les tables. . . j'avais décidé avant de partir de ce que j'allais m'accorder ou pas. . . et je n'ai pas déroger à cette règle : j'ai mangé des batonnets de carottes. . .j'avais décidé de manger de la pissaladière : j'en ai mangé 1/2 part. . .1tranche de roti cuit sans rien, 45g de fromage, 15g de pain et 1/2 part de tarte au citron ! je ne regrette rien. . .je ne culpabilise pas, parce que je sais que cela aurait pu être bien pire !. . .j'ai respecté mes objectifs à ne pas dépasser. . .donc, je continue de plus belle, et je verrais samedi matin ! je ne sais pas encore si je vais faire un repas de rattrapage. . .j'ai encore une grosse semaine de stress en perspective. . .d'ailleurs, tous mes proches me disent que j'aurais du attendre le 28 pour commencé. . .mais je ne regrette pas de l'avoir fait le 7, parce que c'est toujours 3.7kilos de moins! sinon, c'est vrai que ça sent le printemps, même s'il fait frisquet le matin. . . ça donne la pèche, vous ne trouvez pas ?. . . je vous fait de gros bisous à bientôt

	ange du soleil (toulon, 83) répond	Posté le 21-03-2011 à 10:17
il fait super beau , ma cuisine est peinte je me suis régale a peindre avec mon mari on attend livraison vendredi de cuisine la pose lundi je me langui ,j'ai envie de faire mille choses j'ai l'azuré les palissades en bois l'amandier en fleur le cerisier en bourgeon le murier aussi enfin le printemps qu'elle bonheur et JMC ;) bonne journée les filles je file faire mes courses :-* :-* :-*

	bellle répond	Posté le 21-03-2011 à 08:11
bonjour les filles pas le temps ce matin je reviens plus tard

	marina (68) répond	Posté le 21-03-2011 à 07:57
bonjour. soleil sur la plaine d'alsace, beau ciel bleu a+

	ange du soleil (toulon, 83) répond	Posté le 20-03-2011 à 21:33
karinou , moi aussi je vais m'y remettre ,j'ai déja bien diminué tout les grignotages je voudrai me mettre en maillot cette été cela fait 4 ou 5 ans que je ne me baigne pas à la mer telment je suis complexée je veux en finir avec ça .Je sors moins ,je me prive de tas de choses à cause du poids alors merde une bonne fois pour toute je vais m'alléger pour mieux vivre pour moi et pour mon entourage stop les privations de sortie pour ne pas me montrer énormes bises à toutes :-* :-* :-* ANGE

	Karinou (54) répond	Posté le 20-03-2011 à 17:49
bravo marianne! mais qui sont ces personnes sur la photo?

	LORIOD MARIANNE (25) répond	Posté le 20-03-2011 à 14:58
bonjour les filles comment allée vous aujourd'hui félicitation a léa et marina :-q vous avez pris le bon train. Moi ce matin j'aie perdu 1kg je suis content ;) car la semaine derniére se n'étais pas ç :-S a. Ce week-end je ne suis qu'avec ma derniére la grande chez son copain :x le mari a ROME pour un marathon :x je vais profitée du soleil B-) un peu de bise mais tant pis on revie,j'aie prévu la semaine prochaine d'aller courir -:) je vais essayer d'aller un peu plus loin au moins dix si s'est dans mes cordes :P :P -:) *-:) bonne semaine a vous toutes et ne perdez pas le fil a bientot

	Karinou (54) répond	Posté le 20-03-2011 à 10:15
bon dimanche à vous toutes les filles!!! bon jmc! moi je finis les placards et je redémarre avec les menus jmc lundi 28, à fond comme la première fois! il faut que je perde 10 avant juin! il fait un grand soleil! je vais aller en ballade cet aprèm! biz!

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