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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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trop dès cette semaine !

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grignotage

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  par rose (92) Posté le 23-08-2009 à 09:14
comment résister à une envie de grignotage? et comment remplacer l'envie de manger par un autre plaisir en évitant le sport qui n'est pas "ma tasse de thé" merci de vos conseils
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bouh77 (77) répond Posté le 05-09-2009 à 21:55
BONJOUR ROSE COUCOU ELLENAD tu voie on ce resenble vraiment on ce retrouve moi aussi lors que j'ai pas le moral je grignote et voila le spots pareil je fais deja du sports ou travaille tout la journee je rentre j'ai pas envie de alle dans une salle de sports bisous a bientot a tout


sky 31 (31) répond Posté le 02-09-2009 à 00:37
préparer des radis en cas de fringale
bon courage


ellenad (52) répond Posté le 24-08-2009 à 08:48
Bonjour ROSE
Je vois que l'on peut se donner la main, je suis très sucrée et le sport n'en parlons pas !!!!! bien que je vais ESSAYER de m'inscrire dans une salle de gym, je dis bien ESSAYER.
J'ai commencer le 16 mars et je crois que j'ai gagner le pompon car je dois etre la seule qui n'a pratiquement rien perdu !!
Je suis sur 2 autres blogs et les copines sont vraiment sympas. Elles donnent vraiment de bons conseils, à nous de les SUIVRE.
Combien de kg as tu à perdre et depuis quand as tu commencé ?
On peut se soutenir si tu le veux bien.
Passes une bonne journée



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