Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
par paulo6465 (Sainte-anne sur vilaine, 35) | Posté le 09-07-2012 à 00:06 | ||
Bonjour,
je suis le programme à 1 600 kcal/jours. Demain j'attaque ma 8e semaine, et à ce jour j'ai perdu 15.5 kg. (reste 10.6kg a perdre sur l'objectif de départ). Très content dès résultats, je ressens juste par moment des sensations de faiblesses. Désormais je suis en mesure de reprendre une activité physique progressive (course a pied, vélo, console de salon), mais j'ai peur d'un manque d'énergie dû au régime. Existe t'il des apports particulier a prendre lors des jours d'entrainements ou faut-il privilégier tel ou tel aliments ? Faut-il plutôt que je retarde encore cette reprise ? Ou reprendre vraiment au minimum ? Bref, merci pour vos retour d'expérience. ;) |
paulo6465 (Sainte-anne sur vilaine, 35) répond | Posté le 10-07-2012 à 11:46 | |||
Merci a toi Baloo. . . je vais donc attendre les conseils de doudouevy avec attention :D
|
||||
paulo6465 (Sainte-anne sur vilaine, 35) répond | Posté le 10-07-2012 à 11:38 | |||
Merci a toi Baloo. . . je vais donc attendre les conseils de doudouevy avec attention :D
|
||||
Baloo60 (Bruxelles, 99) répond | Posté le 10-07-2012 à 11:33 | |||
Je suis plus ou moins dans le même cas que toi et je m'adresse à doudouevy. Elle était athlète et entraîneur. Elle renseigne de chouettes trucs à faire. Bonne chance et bravo pour ta performance de perte.
|
||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.