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par angelique TOLLU (76) | Posté le 08-04-2010 à 11:08 | ||
quel sport faire quand on veut perdre son ventre de grossesse |
Patoche64 (64) répond | Posté le 13-05-2010 à 11:04 | |||
Coucou
Ma fille vient d'avoir six mois, il y a 1 mois et demi, je ne supportais plus mon ventre (vers l'avant), alors chaque soir, tous les soirs je fais 5 series de 20 abdos classiques. . . Depuis je me tiens plus droite, mon ventre retrouve une jolie forme, il en reste encore à éliminer, je ferais du footing (cardio) quand j'aurais perdu un peu de poid mais je te conseil de faire des abdos et d'être réguliere . . . Courage (au bout d'un mois, c'est de la rigolade) Profite entre tes series d'abdos de t'étirer les lombaires en ramenant les genoux vers la poitrine . . . |
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mipipatch (Ste Eulalie en Born, 40) répond | Posté le 09-04-2010 à 09:09 | |||
Voyons, tous les sports sont bons;
mais surtout, de la marche, de la course, natation, gym, renforcement musculaire, trop de choix? ? ? |
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