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petites fringales dans la journée

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  par christy (91) Posté le 14-12-2007 à 12:02
je voudrais savoir ce que vous faites pour résister aux petits creux dans la journée ou ce que vous manger sans trop culpabiliser?
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Soazic (29) répond Posté le 14-12-2007 à 15:41
Coucou Christy,
J'ai de la chance,je n'ai jamais de petits creux ds la journée ni le soir mais tous les jours,je prends un petit goûter:une petite tranche de pain complet avec 1 cc confiture ou de compote,même pas allégées mais de très bonne qualité,bio en général...Cela comble mon envie de sucre et me permet d'attendre le dîner sans fringale!



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