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par lolo (83) | Posté le 08-04-2008 à 13:48 | ||
coucou je reviens de la piscine et je me suis régalée franchement cela fait du bien 30 min cool a nager on se sent bcq mieux apres
par contre je ne sais pas trop quels mouvements faire si quelqu'un peut m'aider merci d'avance a plus bises |
lolo (83) répond | Posté le 08-04-2008 à 14:32 | |||
bonjour cathy merci de votre présence sur le fofo. . . tres agréable..
pour l'aquagym mon travail ne me permet pas d'y aller car horaire pendant mes heures de travail par contre si vous connaissez quelques mouvements c'est bien volontiers a plus |
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Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond | Posté le 08-04-2008 à 14:02 | |||
Bonjour lolo ! Effectivement la natation permet d'optimiser les résultats à la fois sur votre poids et sur votre mental. Avez vous déjà testé l'aquagym ? Les piscines proposent souvent des séances d'essai, n'hésitez pas à vous renseignez, cela vous permettra de mémoriser quelques mouvements et de les reproduire par la suite. Bon courage !!
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