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par mako30 (epinay sur seine, 93) | Posté le 01-02-2010 à 10:04 | ||
Récapitulatif
12h pour Zouzou, Patou, Sacaisa et Bidie. Moi j'ai fait 17h en janvier février étant plus court je me donne 15h. Chacun diminuera ces heures. Bon courage à nous tous. |
zouzou (13) répond | Posté le 07-02-2010 à 18:57 | |||
slt a tous encore 2h aujourd'hui reste 7h a+
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zouzou (13) répond | Posté le 05-02-2010 à 18:31 | |||
ds la semaine jai fais 2h de wii reste 9h
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filifer (77) répond | Posté le 04-02-2010 à 07:16 | |||
Je vous rejoins sur février : 1h00 de gym hier soir. Je tente aussi sur 12h00 sur le mois.
Bon courage à toutes |
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cathmince (92) répond | Posté le 03-02-2010 à 23:23 | |||
bonjour et merci de m'accueillir dans le defi : mon objectif : 12 h -
aujourd hui 20 MN de velo et 20 MN RAMEUR reste 10H30 A SUIVRE ET BON SPORT A TOUTES |
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PATOU (EPINAL, 88) répond | Posté le 03-02-2010 à 06:07 | |||
Hier 30 mn de marche et 1 h de natation
donc reste 10h30 |
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mako30 (epinay sur seine, 93) répond | Posté le 02-02-2010 à 17:00 | |||
Bienvenue Cathmince tu mets ton obj et tu diminues à chaque fois que tu fais du sport.
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mako30 (epinay sur seine, 93) répond | Posté le 02-02-2010 à 06:36 | |||
Bienvenue Cathmince tu mets ton obj et tu diminues à chaque fois que tu fais du sport.
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cathmince (92) répond | Posté le 01-02-2010 à 23:19 | |||
Bonjour , je peux vous rejoindre sue le défi de février ?? j'ai commencé aujourd'hui - 7 kilos à perdre
Je fais du cardiotraining en général régulièrement ; donc ce soir j'ai fait 45 min de vélo = 220 cal Donc le défi c'est 15 H ? ? ? |
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Bidie (50) répond | Posté le 01-02-2010 à 22:06 | |||
Aquagym 1h25 et 35 min de nage avec palmes
A+ |
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zouzou (13) répond | Posté le 01-02-2010 à 18:19 | |||
moi 1h cet apres midi et 30abdo a+
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