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par monico (SAINT FRAIMBAULT, 61) | Posté le 26-03-2011 à 10:01 | ||
ça fait 2 semaines que je n'ai pas perdu 1 gramme je suis bien les repas mais entre 2 angoisse, stress donc crise de boulémie sur n imorte quoi je suis démoralisée merci de votre aide
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oyette (c, 38) répond | Posté le 01-04-2011 à 13:22 | |||
Je bloque à 67Kg j en ai perdu 4 et je voudrai arriver à 65. Je mange le soir en plu du repas , n importe quoi de sucré. c est désespérant. Je mesure 1,63. je me demande si je prolonge mon abonnemeent. Je suis inscrite depuis le 10 janvier. je marche dès que je peux, je fais des marches de 1h et plus. Que faire deplus
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roselyne (38) répond | Posté le 27-03-2011 à 11:10 | |||
Bonjour Louisette
pourquoi attribues tu à la gym les centimètres en moins ? Le sport ne fait pas maigrir aussi vite. Et 3 semaines c'est le début ! donc on ne se décourage pas et je crois qu'on ne rêve pas non plus. allez ! à mon sens tout va très bien et 2 cm de hanche de taille et de taille et bien merci Jean Mimi et bravo à toi Louisette sans rire il ne faut pas rêver, les kilos s'installent doucement mais sûrement et bien ils repartiront de la même façon, doucement mais sûrement ;) |
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louisette répond | Posté le 26-03-2011 à 19:11 | |||
j'en suis a la troizieme semaine et pas un gramme de perdu,juste 2cm de hanche et de taille car je fais de la gym..mais les kg me pése beaucoup,je cherche un peu d'encouragement..merci :( :(
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roselyne (38) répond | Posté le 26-03-2011 à 13:37 | |||
Bonjour Monico
baisse de moral, rien de plus normal quand on n'arrive pas à atteindre les objectifs que l'on s'est fixés alors il faut revoir ses objectifs à la baisse dans ces cas là et ne pas exiger trop de soi. C'est peut être un peu ce que je reproche au système ici. ON devrait pratiquer la progression graduelle pour en douceur atteindre l'objectif fixé. Quelles sont les origines de tes angoisses ? en travaillant sur elles et non en te tapant dessus ;) tu pourrais les regarder bien en face et tordre le coup à ses vieux fonctionnements qui n'ont plus lieu d'être. Tu vois, je trouve que tu as fait un énorme progrès, tu es là, tu sais ce qui ne va pas et tu as l'intention de changer tout ça. Alors : bravo ! |
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