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par johnny (77) | Posté le 02-03-2010 à 08:58 | ||
hj'ai eu une vie compliquée: je voudrai parler le rapport manger même beaucoup , qui pour moi était une facilité de régler mes problèmes, et c'est encore comme ça.Je cherche une solution autre que de manger: mais laquelle? |
SylvianePsychologue (PESSAC, 33), Membre de l'équipe répond | Posté le 04-03-2010 à 14:19 | |||
MAXIMUSANTOINUS : oui, le plaisir de la table. Mais on peut se faire plaisir sans se faire du mal pour autant ;)
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maximusantoinus (37) répond | Posté le 03-03-2010 à 19:35 | |||
Oui mais c'est aussi tellement bon la "bouffe" !
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SylvianePsychologue (PESSAC, 33), Membre de l'équipe répond | Posté le 03-03-2010 à 13:58 | |||
JOHNNY : au lieu de manger ta "révolte" exprime-la !!! PARLE, ECRIS, ou dessine-la. . . Tous les moyens d'expressions seront mieux et plus efficace que la nourriture :)
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johnny (77) répond | Posté le 02-03-2010 à 20:30 | |||
tout à fait d'accord, mais je suis un éternzl révolté, et quand je suis en colère: je mange beaucoup.
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SylvianePsychologue (PESSAC, 33), Membre de l'équipe répond | Posté le 02-03-2010 à 11:32 | |||
MAXIMUSANTOINUS : l'estime de soi est souvent ce qui pêche. Et c'est un sacré "mroceau" à travailler :) Mais ça fait déjà du bien d'accepter que nous ne sommes pas parfaits, comme n'importe qui d'ailleurs !
Ensuite, il faut aussi apprendre à voir nos qualités et pas seulement nos défauts. C'est l'histoire du verre à moitié vide ou à moitié plein. . . Tout est une question de REGARD ;) |
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SylvianePsychologue (PESSAC, 33), Membre de l'équipe répond | Posté le 02-03-2010 à 11:30 | |||
JOHNNY : le ventre est le siège de nos émotions. . . De plus, on nous apprends depuis notre plus jeune âge à ne pas parler la bouche pleine. . .
Additionne les deux et tu verras que tu manges ts émotions au lieu de t'exprimer. Donc, la question à se poser est celle-ci : qu'est-ce qui fait que tu ne t'autorises pas à dire ce que tu ressens ? |
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maximusantoinus (CHATEAU RENAULT, 37) répond | Posté le 02-03-2010 à 09:16 | |||
Mon travail me stress, je ne suis pas bien dans ma peau, je navigue de femmes en femmes. Et finalement j'ai décidé de consulter une psychologue.
Le mot d'ordre : Imparfait libre et heureux. Je suis imparfait et alors ? Qui ne l'est pas ! Problème d'estime de soi ! C'est la dessus que nous devons travailler. |
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