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par isa57 (57) | Posté le 11-07-2008 à 15:28 | |
| j'ai peur de cette balance cela m'angoisse de monter dessus samedi .je me dis je vais etre deçue.je stresse dejà à l'avance meme si cette semaine a ete tres motivante merci pour votre reponse isa57 | |||
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mouette (57) répond | Posté le 20-07-2008 à 10:48 | ||
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plutôt que la balance il y a un autre moyen de vérifier les résulats: mesurer différentes parties de ton corps; c'est parfois plus motivant de voir tous les cm s envoler!
personellement je mesure 8 points: poitrine sous poitrine taille hanches cuisse mollet genou bras bon courage! |
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isa57 (57) répond | Posté le 19-07-2008 à 08:40 | ||
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merci sylviane il fallait y penser.salut coco.tu sais je ne suis pas les menus à la lettre je fais avec ce que j'ai dans le jardin ,congelo,frigo du coup je mange beaucoup de courgettes aubergines et tomates mais je mange plus de legumes qu'avant et moins de feculents.mercredi j'etais à metz chez le dentiste pour ma fille et je pourrais me battre mais j'ai craquer pour un pain au chocolat !snif je n'avais meme pas faim à part ça je res pecte (hi hi hi )il faut bien rire de temps en temps car vu le temps je prends des jumelles pour voir le soleil.j'ai meme tondu le gazon pour eviter de grignoter apres j'etais dans le jardin .ah ça fait du bien à la rentree c'est sur je m'inscris à la gym!! bon allez hauts les coeurs cette guerre on l'a gagnera et les kilos on perdra(mais ça rime) au fait j'ai perdu des cm genial et toi isa57
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coco (Lyon, 69) répond | Posté le 17-07-2008 à 09:26 | ||
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Merci Sylvianne pour vos conseils! Je vais me peser une semaine sur deux?. Ca me va bien.
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SylvianePsychologue (PESSAC, 33), Membre de l'équipe répond | Posté le 16-07-2008 à 21:40 | ||
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Bonsoir Isa,
Et si tu ne te pesais qu'une fois tous les 15 jours ? Une semaine sur deux. La semaine d'après, tu prends les mesures de ton corps. Souvent, on mincit mais la balance ne l'affiche pas. Ainsi, les mesures sont plus motivantes. |
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coco (Lyon, 69) répond | Posté le 16-07-2008 à 09:17 | ||
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Bonjour,
Moi, c'est pas extraordinaire! J'ai perdu 1 kg que j'ai repris! Pourquoi? Je ne mange pas exactement ce que le programme propose mais je me prends les équivalences! Depuis, je ne me pèse plus! Et je me demande des fois, si je ne vais pas arrrêter! Heureusement, qu'on peut s'encourager l'une l'autre! Bonne continuation! |
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isa57 (57) répond | Posté le 15-07-2008 à 15:24 | ||
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eh bien depuis ça va un peu mieux vu que je suis à-2kg pourvu que ça continue et toi où en es tu et depuis quand as tu commencee ce regime bise isa57
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coco (Lyon, 69) répond | Posté le 15-07-2008 à 09:25 | ||
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Comme je te comprends! Je n'arrive pas à me peser non plus! La balance me stresse exactement comme toi!
Pourquoi? Je n'ai pas la réponse! Det toute façon, on continue! Alors à bientôt ! |
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