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par fran (gosselies, 60) | Posté le 11-07-2008 à 12:15 | |
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bonjour est ce que ma fibro ne va pas être un obstacle a mon programme?
dans le sens ou je suis facilement mal physiquement et donc ne peu pas faire d'exercices comme je le souhaiterai. mais même lorsque j'ai mal je vais ama kiné piscine ou je fais des exercices dans l'eau avec les jambes. (3*50 ciseaux, 3*50 paralelles, 3*50 pédalo).. a la maison j'ai un fitness legs mais cela fait un mois que j'ai due arrêter car trop mal et du coup ne sais plus m'occuper de mon fils de 1 ans et demi sinon, hors de suis seule avec mon petit bout de 6h du mat a 17h. est ce grave niveau exercices alors??? merci fran | |||
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cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 26-06-2014 à 07:17 | ||
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Bonjour Fran,
Et avant tout bravo à toi d'oser poser cette question et de partager un peu de ta vie pour cela, ce type de question revient assez souvent et je sais qu'elle pourra être utile à d'autres sur le programme ! Donc merci pour elles ! Ensuite, il y a eu de belles réussites minceur de personnes diagnostiquées de fibromyalgie. Certaines parviennent à faire un minimum d'activité physique, ne serait-ce que de la marche ou de la piscine justement ! D'ailleurs c'est super de continuer tes séances en piscine avec ta kiné !! D'autres même sans exercices physiques, en suivant les plans de repas ont obtenu des résultats aussi ! Donc c'est tout à fait possible oui !! :) Par ailleurs, ce qui semble aussi important pour toi, ce serait de trouver du plaisir dans tes journées, au delà de "t'occuper de ton fils" ! Si tu n'avais pas ton fils, ni de fibromyalgie, que ferais-tu de tes journées ? ? ? A bientôt, Cécile Neuville Psychologue à votre écoute sur Savoir-maigrir |
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belfond (sadroc, 19) répond | Posté le 24-06-2014 à 08:23 | ||
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ne pas baisser les bras quand on a mal mes enfants m ont aider a dire non pas de fauteuil roulant non au pyjama toute la journée. Y a des jours avec des larmes ou je souffre terriblement ou on voudrais en finir .mais une petite voie me dit allez bouge toi t as pas le droit de baisser les bras ,
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belfond (19) répond | Posté le 23-06-2014 à 11:21 | ||
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garde espoir je suis au lit 6 mois de l année certes j ai pris trop de poids ça n arrange pas nos douleurs j ai perdu 1 kg la semaine dernière en respectant le menu alors que j ai pris 14 kg en 1 an avec fybromialgie et thyroide
oui je veut y croire pourquoi pas nous |
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salomé (agde, 34) répond | Posté le 11-07-2008 à 12:49 | ||
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Bonjour Fran
je ne souffre pas de fibro mais d arthorse et du dos, je ne peux donc faire que du kiné piscine, j ai perdu quand meme 7.5 kg en six mois et chez le kiné j ai rencontré une dame qui souffre comme toi et qui a perdu 16 kgs donc tu pourras y arriver. . .PRENDS TON TEMPS! fais ce que tu peux et suis bien le programme JMC amicalement |
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