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trop dès cette semaine !

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quand les kilos sont la carapace !!!

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  par nanou (07) Posté le 22-03-2009 à 18:17
pas évidents de ce dire quil faut maigrir quand ces kilos me semblait jusqu'a présent me laisser dans ma bulle
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SylvianePsychologue (PESSAC, 33), Membre de l'équipe répond Posté le 26-03-2009 à 15:04
NANOU : nos kilos sont une carapace qui tient (ou donne l'illusion) de nous protéger. Mais de nous protéger de quoi ? de qui ? Et là, à chacune sa réponse. . .
Personne ne prend du poids par hasard. Outre les problèmes hormonaux, le psychisme a sa grande part de "responsabilité" dans l'affaire. C'est pourquoi, pour réussir son régime, il faut aussi alléger son esprit ;)


BEA (78) répond Posté le 26-03-2009 à 14:58
NANOU, de rien, reviens en parler quand tu veux!!:o)

Béa


nanou (07) répond Posté le 26-03-2009 à 12:22
merci. . .


BEA (78) répond Posté le 25-03-2009 à 10:59
TOUPINETTE, c'est ce que SYLVIANE et ses confrères appellent "la dystorsion psychologique"..Va voir un peu surle forum de ma copine SOLEIL "accepter son corps":o)

NANOU, pour réussir un programme d'amincissement, quel qu'il soit, il faut être prêt dans sa tête!!Avoir le déclic en quelques sortes! Perso, je me suis inscrite chez JMC en novembre et je viens seulement d'avoir le déclic depuis 1 semaine et demi! Et là, rien ne me fait déroger dans mon programme!!:o) Courage!!

Amicalement
Béa


toupinette (92) répond Posté le 23-03-2009 à 09:43
bonjour,
Je connais très bien le problème j'ai vécu exactement la même chose. . .
Mais après avoir perdu presque 60kilos en 1an. . .la personne que je voyais dans la glace ne correspondait pas à celle que j'avais dans la tête.
Il faut savoir de quoi te protège ta carapace: la peur d'être seule même avec un physique "normal", la peur de l'échec, la peur de souffir. . .
Il faut absolument savoir. . .
Je ne le savais pas et résultat sur les 60kilos perdu j'en ai repris 30. . . Je me trouve trop grosse certe mais après en avoir parlé je sui beaucoup plus à l'aise avec moi même.
C'est bien là l'essentiel!!!?
La minceur n'est pas que physique. . .elle est psychologique aussi :) être mince dans le miroir et obèse dans sa tête. . .c'est pas l'idéal. . .

Sur ce bon courage!!
A bientôt!



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