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Dans ce programme vous trouverez toutes les astuces JM Cohen pour gérer les inévitables fringales. Vouloir lutter contre toutes vos envies est totalement illusoire et on tomberait dans le carcan que condamne Jean-Michel Cohen, mais grâce aux astuces JM Cohen vous apprendrez à réagir face aux petits écarts.
Il faut savoir qu’il existe trois envies alimentaires fréquentes : le vin, le chocolat et le pain, les astuces JM Cohen vous indiqueront plus précisément quand, comment et dans quelle proportions, vous pourrez les consommer même pendant votre régime.
Si vous avez réellement envie de boire du vin au repas, il ne faut pas dépasser la quantité d’un verre. Remplacez juste le fruit que Jean-Michel vous conseille par un verre de vin (un verre ballon) pour satisfaire ce désir.
En ce qui concerne le chocolat, on peut utiliser à peu près le même type de troc. Trois carrés de chocolat représentent à peu près 15 grammes, soit en valeur calorique l'équivalent d'un fruit. Vous pouvez donc remplacer le fruit par du chocolat, à condition d'en consommer trois carrés seulement !
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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