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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 28-04-2026 à 12:57 | ||
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Eh ben voilà il commençait déjà à résister à sortir de la boîte aux lettres ! :D
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colombie (59) répond | Posté le 28-04-2026 à 12:09 | ||
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Coucou.
Mimi, c'est bien un livre sur la résistance, "Et si c'était l'insuline", en fait sur la résistance à l'insuline. Bonne journée à toutes et tous. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 28-04-2026 à 10:35 | ||
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ah mince Tanaly, encore des ennuis? ? ? quels qu'ils soient, on pense bien à toi :x
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Tanaly-29 (Quimper , 29) répond | Posté le 28-04-2026 à 10:19 | ||
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Bonjour à tous.
Ce matin, je vous est lu. Courage à vous. Je suis toujours vivante mais à terre avec ce que je vie en ce moment. Je vous en parlerai une autre fois. Merci pour vos petits mots. Bonne journée à tous 👋 👋 |
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locadance (, 77) répond | Posté le 28-04-2026 à 10:12 | ||
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Colombie, c'est un bouquin sur la résistance sans doute!!! :D tu dois attendre avec impatience l'ouverture de la piscine, ça va arriver avec les beaux jours
bien dormi oui j'ai récupéré, je sais pas ce que j'avais dans le boudin. . . Un grand bravo Muriel pour ces 58kg, tu voudrais aller jusqu'à combien du coup, tu as un objectif chiffré? c'est sûr qu'avec tes soucis de thyroïde ça bloque et c'est plus lent; une fois ça assimilé et surtout accepté, l'esprit se relâche, il ne faut pas être dans la fixette, c'est contre productif Solène ça va mieux? tu avais petit moral l'autre jour,. . . Pascaline, tout va bien? Béa, as tu pu trouver un pro pour déballer ton sac et prendre RDV? Tanaly tu en es où, est ce qque ça va? Mie tu as pu te reposer? n'en fais pas trop dans ton jardin, tu vas t'épuiser :x |
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colombie (59) répond | Posté le 28-04-2026 à 10:02 | ||
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Bonjour.
Longue nuit récupératrice. la piscine devrait rouvrir bientôt. la mise à jour du règlement intérieur est prévue au conseil municipale de demain soir. Et ce matin, on a mis un colis (livre) dans ma boîte aux lettres Mais je n'arrive pas à le sortir. il est bloqué. le livreur a su le rentrer en forçant un peu. En sortant de nouveau pour essayer, la personne qui fait le ménage de l'immeuble est entré . et il a pu le sortir, juste un peu plus de force. |
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muwenax (, 13) répond | Posté le 28-04-2026 à 08:02 | ||
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Coucou ma team
J'espère aussi que vous allez bien. Solène côté grignotage je m'impressionne moi même, depuis janvier au travail = zéro. J avais pris un calendrier et chaque jour je le cochai en vert quand je n avais pas pris un truc au travail et rouge quand . . .du coup cela m a motivée ++ et notre challenge +++ . Aujourd'hui je suis à 58 kg, perdu en 1 an 3kg5, je sais que ce n est pas beaucoup mais rapport ce que j ai passé avec ma thyroïde je suis contente,et je descend doucement doucement mais ça reste mon défi je vais les perdre. Comme ça je lui dirai à mon endocrinologue, vous voyez j ai réussi à les rendre à l univers🫢🫢🥴🥴😎😎💪💪, parce qu elle m avait dit vos 10 kg pris vous pouvez oublié de les perdre. . .. . . C est sûr peut être que je n en perdrai pas 10 au total, mais 6 ou 8 serai très bien. Mimi j espère que tu as passé une bonne nuit réparatrice. A Marseille, il fait bon surtout à partir de midi. Les bains de mer ont commencé pour certains. Ce week-end, je vais aidé ma.fille à faire le ménage dans son appartement, elle reçoit enfin les clés jeudi. Pose de la cuisine retardée au 18 mai, car casto n avait pas noté le rdv du 4 et 5 mai🙄🙄 du coup ils sont 8j sans cuisine, ils viendront manger à la maison Le jour qu'ils viennent leur installer, ça sera ma mère qui sera présente, et ma fille ira dormir ou ici ou chez ma mère car elle enchaîne 3 nuits, il faut absolument qu elle dorme. Et son chéri termine à 22h. . .on s'organise pour les aider. Yvette, tu nous diras pour ta gym senior et cette piscine va réouvrir ou pas finalement ? Ce soir, jour de marche. Bonne journée 💛 |
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 28-04-2026 à 07:30 | ||
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Bonjour à tous.
Yvette, Mimi, j espère que vous aurez passé une meilleure nuit. Muriel, on croise les doigts pour ta nièce 🤞 Aujourd'hui c est télétravail pour moil objectif zéro craquage côté nourriture 💪. On ne lâche rien !! Bonne journée ! |
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colombie (59) répond | Posté le 27-04-2026 à 19:01 | ||
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Bonjour.
Encore une petite nuit de 4h. La séance kiné avec la partie activité physique s'est bien passée mais je n'ai pas oublié la Ventoline. Demain gym senior. je verrais si j'ai fait une bonne nuit car mes voisins ne pourront m'emmener. Si je me sens bien, j'irai en bus. Demain coupure du chauffage collectif. Prenez soin de vous! |
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locadance (, 77) répond | Posté le 27-04-2026 à 09:40 | ||
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Coucou Muriel, un bon WE alors, super!!! ma petite fille marseillaise est venue chez ses parents fêter à retardement son anniversaire, je l'ai eue en visio elle est toute bronzée déjà. . .pfff 29 ans déjà la demoiselle!
Moi je suis dans le gaz, endormie vers 4h30, j'ai fini par me lever à 2H3à, j'en avais marre de tournicoter dans ma couette. . .ça va pas être facile aujourd'hui :( |
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