Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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beamoni (, 59) répond Posté le 22-04-2026 à 20:08
Bonsoir a toutes,
belle journée ensoleillée froide la matin et bien chaude l'après midi, c'est fou cette différence, ce matin, nous pensions aussi qu'il avait gelé, c'était limite.
Matinée courses tant pour nous que pour ma mère , que j'ai vu cet après midi qui était très contente car mon frère, son épouse arrivent chez elle samedi après midi (et repartent dimanche après midi, car ils ne peuvent laisser leurs chats seuls..) ainsi que mon neveu sa conjointe et leur bébé de 3 mois..ma mère est le point de ralliement, je trouve cela super/
C'est vrai que je suis dans un état de tristesse incommensurable, d'habitude j'arrive a surmonter, canaliser mais la j'ai du aller trop loin , a force de faire l'éponge, j'ai surement absorbé trop de négativité et c'tétait trop. Je n'ai jamais consulté et a part ici ou je parle de mes états d'âme, et à une amie je ne me confiai pas, je n'ai pas vu de médecin encore, mon amie me suggérait de voir une psychologue, je vois demain cette amie pour marcher je lui demanderai les coordonnées. il faut que je m'en sorte. j'ai quand même dit a mon conjoint, en rentrant de chez ma mère que je ne me sentais pas bien du tout, grosse déprime etc.. il m'a conseille de prendre un petit alprazolam.. c'est son pansement personnel quand il est en période de déprime je l'ai fait mais ca n'est pas dans mon fonctionnement normal.
super Pascaline ces vacances en Angleterre, cela me plairait beaucoup d'y faire un tour, histoire de tester mon anglais,, je vais d'ailleurs regarder mes cours par après..
galère aussi pour obtenir un rdv chez un rhumatologue, je pense d'ailleurs que nous n'avons plus de spécialiste et qu'il faut chercher sur Valenciennes ou Lille.. et ca n'a pas l'air facile meme sur Lille.. quelle misère le monde médical désormais.
Bon courage Tanaly dans cette période peu favorable., mes pensées t'accompagnent..
Malgré toutes ces m. . .. on s'accroche pour se délester de nos kilos, ca serait un point positif. . .
Bonne soirée a toutes..


locadance (, 77) répond Posté le 22-04-2026 à 18:20
Oui les specialistes souvent c’est en direct , par contre petite astuce,, si l'écrivain proposé est éloigné, demander qu’on te rappelle en cas de désistement. . .les gens prennent souvent des rdv auprès de plusieurs spécialistes en attente et se désistent, pour mon dernier rdv j’ai eu pas moins de 6 propositions meilleures suite à des annulations, par contre faut réagir dans les 5 minutes, les places sont chères !


colombie (59) répond Posté le 22-04-2026 à 16:48
Coucou.
Toujours pas pu joindre le rhumato vu en 2024.
J'en ai appelé un autre lais message car secrétariat fermé. c'est mercredi et les vacances. Beaucoup ne prennent pas de RDV internet.


colombie (59) répond Posté le 22-04-2026 à 12:07
Bonjour.
Même temps sur Lille, beau temps mais frais et venteux.
Enfin une nuit suffisante et réparatrice. Dans ces conditions, je suis en pleine forme.
toujours pas moyen de contacter la rhumatologue vue en 2024.
Je viens de relire le courrier d'adressage de février de mon MT. et constaté qu'il ne fait pas référence à une forme de suivi. j'appelle encore cet après-midi et si toujours rien, je verrai un autre rhumatologue.
Il me dira de toute façon de perdre du poids et de bouger.
Bonne vacances pascaline.



locadance (, 77) répond Posté le 22-04-2026 à 09:27
Bonjour toutes, belle journée, il caille la nuit, limite gelée mais là il fait tres beau, ça va se rechauffer. . ..balade en vue aujourd’hui on n’a aucune obligation exceptionnellement, du coup je traînasse au petit déj!


locadance (, 77) répond Posté le 22-04-2026 à 09:25
Coucou pascaline, c’est vrai tu nous avais dit que tu partais en Angleterre, j’avais oublié ! Bon séjour, profite bien dd cette parenthèse


pasc37 (37) répond Posté le 22-04-2026 à 00:29
Bonsoir tout le monde,
Je ne vous oublie pas, mais j’ai été assez occupée avec enfants petits enfants et amis venus en vacances ! Avec SM en plus, je n’ai plus bcp de temps. Nous sommes en Angleterre, nous faisons de grandes balades ds la campagne ou le long de la côte avec ma jeune chienne qui déborde d’énergie. L’autre jour elle est partie derrière un petit lapin. J’étais à l’ autre bout de la longe et elle m’a fait tomber ! Je crois que mon mari a eu un peu peur 😬 mais pas de problème, j’ai la tête dure !!! Et tout va bien.
C’est vrai que j’ai moins d’équilibre a cause de ces kilos en trop. En plus j’ai de l’arthrose dans les genoux ce qui n’arrange rien 😅
Mais je ne me plains pas il y en a qui ont des trucs bien plus difficiles à vivre. Et je pense bien à eux.
Demain je vais me peser. Je ne suis pas très sereine: 2 dej au pub et qq apéro à la maison, j’espère ne pas avoir tout gâché. En plus un de nos amis nous a apporté une boîte de chocolats absolument délicieux ! Difficile de résister !a tout ça.
Bon il est tard, je vais me coucher.


locadance (, 77) répond Posté le 22-04-2026 à 00:06
ah mince Tanaly, quoi qu'il t'arrive, on pense bien à toi, sois forte :x


Tanaly-29 (Quimper , 29) répond Posté le 21-04-2026 à 23:58
Bonsoir à tous.
Je vais faire une petite pause. Moral vraiment pas terrible.
Je reviens dès que j'aurai surmonté un peu les événements qui se sont déroulés ces derniers jours dans ma vie.
Bises à tous.


locadance (, 77) répond Posté le 21-04-2026 à 22:58
Coucou du soir
Bea on sent beaucoup de tristesse désemparée dans tes mots, qu’est ce qu’on peut faire pour t’aider a passer ce cap, j’aime pas trop te sentir résignée et abattue comme ça . . .as tu parlé à ton médecin de ton etat d'esprit, de tout ce qui te pèse ? Il pourrait t’aider, te conseiller, ne reste pas dans ce brouillard triste, bats toi :x



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