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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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Adrien-Equipe (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 21-07-2025 à 08:22 | ||
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Bravo locadance pour ce suivi !
Comme je le dis souc=vent : on a x8 plus de chance d'atteindre un objectif en groupe que seul dans son coin Bravo à tous les participants et surtout à locadance pour la motivation que tu partages |
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locadance (, 77) répond | Posté le 20-07-2025 à 18:48 | ||
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donc je note - 1 kg c'est ça?
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beamoni (, 59) répond | Posté le 20-07-2025 à 17:37 | ||
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Bonjour à toutes et bonne fin de dimanche, dieu que jnai horreur des dimanches, je trouve ce jour, triste à mourir.
Nous avons déjeuné déhors car je cuisinais des st Jacques et gambas et légumes à la plancha, tout s’est bien passé, on s’est régalé, mais zu moment de manger le dessert, il a commencé à tomber quelques gouttes, du coup on a mis la toile de la pergola pour finir le repas, après on a battu en retraite, car ça tombait dru. J’ai reperdu mon kilo, comme d’habitude je yoyote sur un poids, on dirait que mon corps hésite à intégrer un nouveau poids… grrrrr On verra ce que ça va donner la semaine prochaine car nous partons mardi jusque dimanche en Normandie.j’espère que je pourrai tenir ce poids, … a suivre.. |
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colombie (, ) répond | Posté le 20-07-2025 à 14:58 | ||
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Coucou.
Mimi, quasiment même temps sur Lille. Petite pluie vers midi puis plus forte et maintenant le soleil est de retour. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 20-07-2025 à 13:42 | ||
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Après 1 h de flotte bien serreeet de temps gris foncé, revoilà le soleil!!
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locadance (, 77) répond | Posté le 20-07-2025 à 13:41 | ||
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Oui c’est vrai moi j’ai pas les contraintes de deux alimentation différentes on a toujours tous mangé pareil pour la base, les enfants et cheri rajoutait du beurre, du pain, des quantités superieures. . .mais qd même prévoir et d’organiser cadegage du temps, qd tu avais ton cabinet, tu avais bien un planning rigoureux des rdv pour gérer, c’est pareil. . .s’organiser pour ne pas être prise au dépourvu. . . :D
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locadance (, 77) répond | Posté le 20-07-2025 à 13:41 | ||
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Oui c’est vrai moi j’ai pas les contraintes de deux alimentation différentes on a toujours tous mangé pareil pour la base, les enfants et cheri rajoutait du beurre, du pain, des quantités superieures. . .mais qd même prévoir et d’organiser cadegage du temps, qd tu avais ton cabinet, tu avais bien un planning rigoureux des rdv pour gérer, c’est pareil. . .s’organiser pour ne pas être prise au dépourvu. . . :D
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 20-07-2025 à 11:49 | ||
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Mimi, tu as l'organisation dans le sang ! Quand on est plusieurs à cuisiner, c'est moins évident. Surtout que Chéri mange de la viande et moi non.
Mais comme je suis seule pendant une dizaine de jours environ, c'est beaucoup plus évident pour moi. Et j'essaierai de continuer sur ma lancée ensuite. Hier j'ai cuisiné le flan aux courgettes à la ricotta ( recette pour 4 ) et j'en ai congelé la moitié. Il faut dire aussi qu'on a été très pris avec le petit Marty. Ça change la vie de se retrouver juste nous deux ( et là seule pendant un petit moment). Je te donnerai mon poids demain, il sera forcément en diminution. La pluie s'est invitée, il fait tout gris, tout moche, ça devrait s'arrêter vers 14 h00, heure à laquelle Chéri prend la route. |
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colombie (, ) répond | Posté le 20-07-2025 à 09:26 | ||
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Bonjour.
Merci pour la récap. -200g cette semaine. c'est peu mais un moins. C'était mieux en cours de semaine. peu bougé cette semaine. Bon dimanche. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 20-07-2025 à 09:10 | ||
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Alors semaine 10
Béa + 1,0, cumul - 1,5 kg Colombie - 1,0, cumul zéro, stabilité Hélène - 0,7, cumul + 0,8 kg Mie toujours stable, hebdo et cumul Mimi - 0,6, cumul + 1,4kg MissTam + 1,0, cumul - 1,6 kg Bilan de la sem 10 - 300 grammes, c'est déjà ça !!!! Bilan des 10 semaines - 900 gr. . ..c'est petit surtout à 6 !!!! allez on s'améliore ! :-q |
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