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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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muwenax (, 13) répond | Posté le 28-04-2026 à 08:02 | ||
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Coucou ma team
J'espère aussi que vous allez bien. Solène côté grignotage je m'impressionne moi même, depuis janvier au travail = zéro. J avais pris un calendrier et chaque jour je le cochai en vert quand je n avais pas pris un truc au travail et rouge quand . . .du coup cela m a motivée ++ et notre challenge +++ . Aujourd'hui je suis à 58 kg, perdu en 1 an 3kg5, je sais que ce n est pas beaucoup mais rapport ce que j ai passé avec ma thyroïde je suis contente,et je descend doucement doucement mais ça reste mon défi je vais les perdre. Comme ça je lui dirai à mon endocrinologue, vous voyez j ai réussi à les rendre à l univers🫢🫢🥴🥴😎😎💪💪, parce qu elle m avait dit vos 10 kg pris vous pouvez oublié de les perdre. . .. . . C est sûr peut être que je n en perdrai pas 10 au total, mais 6 ou 8 serai très bien. Mimi j espère que tu as passé une bonne nuit réparatrice. A Marseille, il fait bon surtout à partir de midi. Les bains de mer ont commencé pour certains. Ce week-end, je vais aidé ma.fille à faire le ménage dans son appartement, elle reçoit enfin les clés jeudi. Pose de la cuisine retardée au 18 mai, car casto n avait pas noté le rdv du 4 et 5 mai🙄🙄 du coup ils sont 8j sans cuisine, ils viendront manger à la maison Le jour qu'ils viennent leur installer, ça sera ma mère qui sera présente, et ma fille ira dormir ou ici ou chez ma mère car elle enchaîne 3 nuits, il faut absolument qu elle dorme. Et son chéri termine à 22h. . .on s'organise pour les aider. Yvette, tu nous diras pour ta gym senior et cette piscine va réouvrir ou pas finalement ? Ce soir, jour de marche. Bonne journée 💛 |
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 28-04-2026 à 07:30 | ||
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Bonjour à tous.
Yvette, Mimi, j espère que vous aurez passé une meilleure nuit. Muriel, on croise les doigts pour ta nièce 🤞 Aujourd'hui c est télétravail pour moil objectif zéro craquage côté nourriture 💪. On ne lâche rien !! Bonne journée ! |
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colombie (59) répond | Posté le 27-04-2026 à 19:01 | ||
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Bonjour.
Encore une petite nuit de 4h. La séance kiné avec la partie activité physique s'est bien passée mais je n'ai pas oublié la Ventoline. Demain gym senior. je verrais si j'ai fait une bonne nuit car mes voisins ne pourront m'emmener. Si je me sens bien, j'irai en bus. Demain coupure du chauffage collectif. Prenez soin de vous! |
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locadance (, 77) répond | Posté le 27-04-2026 à 09:40 | ||
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Coucou Muriel, un bon WE alors, super!!! ma petite fille marseillaise est venue chez ses parents fêter à retardement son anniversaire, je l'ai eue en visio elle est toute bronzée déjà. . .pfff 29 ans déjà la demoiselle!
Moi je suis dans le gaz, endormie vers 4h30, j'ai fini par me lever à 2H3à, j'en avais marre de tournicoter dans ma couette. . .ça va pas être facile aujourd'hui :( |
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locadance (, 77) répond | Posté le 27-04-2026 à 08:23 | ||
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Bonne semaine tout le monde! Trop peu dormi, zut zut et zut :((
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muwenax (, 13) répond | Posté le 27-04-2026 à 08:23 | ||
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Coucou
Bravo pour ce méga donuts. Ah bon, bizarre que la recette ne soit pas sur le site🤣🤣. Pascaline, bon retour. Bea, super tu as pris un moment rien que pour toi. Cela fait du bien. Petit à petit, nous aussi on change notre garde robe. Un petit coup de renouveau à la maison aussi. Mimi, ma nièce n etait pas mécontente de ce qu elle a pu faire. Ça reste un concours,si elle réussit, ensuite ça sera un oral, puis un écrit. Résultat en juin, ils prennent 4 % des concurrents 🥵🥵🥵. Entre ça et parcours sup, ce n est pas évident. Week-end ensoleillé, hier on s est retrouvé au marché avec des amis, on a terminé à la maison. Encore un week-end bien rempli. Bonne journée à vous toutes |
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locadance (, 77) répond | Posté le 26-04-2026 à 18:45 | ||
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Mzis c’est beau!! :-q
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 26-04-2026 à 18:43 | ||
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Ne cherchez pas la recette sur le site 😂😅😝, c est pas très très régime tout ça 🤣🤣
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 26-04-2026 à 18:41 | ||
Coucou. Aujourd'hui mon fiston a fêté ses 11 ans avec ses copains au laser game et je lui ai fait un gâteau : un gros donut. Il était content, c était important pour lui de fêter son anniversaire avec ses copains cette année car en Septembre il intègre un collège où il ne connaît personne.
Donc voilà le gâteau, j en ai pris une part 😋 |
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locadance (, 77) répond | Posté le 26-04-2026 à 13:14 | ||
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Coucou, bon dimanche :-q
Bea tu as l'air d’aller un petit peu mieux, voir ta famille et passer un bon moment ça a dû te faire du bien, profite :x |
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