Très très occupée MissTam!!! c'est dommage que vous ne puissiez pas aller ensemble, mais je sais bien qu'il y a les chiens, les poules, le zoo. . .. Bon retour dans le 77, il fait beau et venteux, on est bien en ce moment
j'attends ton chiffre pour boucler la semaine 10, ça serait bien que tu nous fasses un - 2,0 ou un - 3,0 kg pour regonfler les stats!!! :-q

Rentrée aujourd'hui de Bretagne.
Je donnerai mon poids demain matin. Ce sera encore la surprise.
Ce soir dîner tôt et balade digestive avec Chéri. Ça faisait longtemps. On est toujours tous les 2 à partir l'un ou l'autre chez un des enfants.
Nos bretons déménagent de Bretagne pour Bourges à la fin de la semaine.
Nos parisiens sont partis apres 5 mois chez nous pour leur nouvel appartement à Aubervilliers. Chéri y est allé hier pour véhiculer les paquets accumulés à la maison. Il a trouvé cela très grand et lumineux. Ils vont y être bien.
C'est drôle : cette année nos 3 enfants auront déménagé tous les trois.
Chéri part dimanche pour Bourges pour aider à l'emménagement puis file dans l'Allier chez notre fille qui a besoin d'aide pour la maison.
Ensuite en août ce sera mon tour avec les mêmes escales.
Entre temps ce sera aussi des voyages à. Aubervilliers.
Bref on a n'a pas fini de bouger !
J'ai prévu aussi de faire des grands rangements et réamenagements dans la maison, tout ce que je n'ai pas pu faire avant faute de temps.
Sans oublier la salle de sports et les randonnées. Pas le temps de s'ennuyer.
Bonne soirée à vous toutes.

Bravo Colombie!

Coucou.
Bravo romgil.
J'ai fait la séance d'abdos debout taille fine proposée en remplacement de la séance d'aujourd'hui que ne pouvais faire.
C'est court,11 mn, mais j'ai au moins fait quelque chose aujourd'hui.
Demain deux petites sorties: courses en matinée pour tenir jusqu'à vendredi journée habituelle et messe le soir. donc 4 petits trajets à pied pour rejoindre le bus.

bravo Hélène, ça y est ça redescend!

Béa oui ce sont des petits excès mais mis bout à bout, ça freine. . . pour les groseilles, elles ne vont plus avoir de gout du tout :D

Bonjour a toutes et bon 14 juillet.. j'avais occulté et décidé de nettoyer le réfrigérateur au sous sol qui avait bcp de glace et de moisi ainsi que le congélateur.. Je suis contente de moi , le frigo est nickel et bien rangé, le congélo est nettoyé et j'attends qu'il soit bien frais pour y réintégrer les produits. Je me suis aperçue qu'il était bien rempli et j'ai décidé de le vider au max du possible.
J'ai retrouvé des groseilles que ma mère avait congelé en 2018 et que je gardais pour faire une tarte, je vais vérifier mais j'imagine qu'elles ne doivent plus réellement être consommables, en fait je les sortais a chaque fois que je nettoyais le congélo et me disais je vais les garder pour en faire une tarte aux groseilles mais comme mon conjoint n'aime pas les groseilles.. ceci explique pourquoi elles sont toujours la.
Je me suis fait un bon programme , demain je dois désherber les parterres, faire quelques rangements a droite a gauche dans mes placards.. trier mes recettes et ne jeter un bon nombre.. je suis toujours en mode faire de la place.. et en dernier recours voir dans le grenier s'il n'y a pas encore des choses a dégager..
Pour le poids, je fais le maximum il faut dire que j'ai mangé des gommes pour la gorge et j'imagine vu leur gout qu'elles devaient être sucrées, nous avons déjeune dans une crêperie vendredi et samedi nous étions a un pique nique, mais si ce n'était pas des plats riches, le fait de prendre des apéros successifs n'a pas du arranger , je pense également que j'ai un peu forcé sur les fruits. . ... bref ce matin vélo et je bois au max car ca aussi j'avais ralenti..
Belle fin de journée;.. le temps est un peu curieux, ce matin il faisait un beau soleil, puis cet après mdi le vent est un peu monté et la le soleil joue a cache cache avec les nuages, par contre pas de pluie comme annoncé, ce qui veut dire que nous allons devoir arroser les plantes

Cc les filles,
mes petits enfants viennent de repartir, nous avons passé un super WE, mais comme ils travaillent demain ils voulaient rentrer tôt. . . j'ai pu faire une photo de tous les 3, c'est tellement rare de pouvoir les avoir ensemble sur une photo, je suis ravie. . .
Pour la pesée - 700 g cette semaine, enfin ça redescend, pourvu que ça dure. . .
Il reste mon fils ainé qui partira cet après midi. . .
et vu la chaleur, ils se sont éclatés dans la piscine, et hier ils ont fait 2 cessions de Kart au circuit de Magny Cours
Je vous lirai plus tard je pense qu'ils veulent déjeuner de bonne heure pour ne pas partir trop tard
A+

c'est un classique en ce moment la rétention d'eau, les T° vont baisser cette semaine parait il, ça va rentrer dans l'ordre; nous manque Hélène et MissTam pour la semaine 10

Bon 14 juillet à toutes

Coucou. Rétention d eau pour moi. Je ne comprends pas car je bois. Pas de marche comme en Grece fait trop
Chaud. Je considère le poids d huer donc sans changement. Ce matin confiture de prunes.

Bonsoir.
Je voulais faire une séance de vélo de 40 mn enregistrée mais je l'ai faite libre avec un ventilateur pas loin et finalement je l'ai réduite réduite à 20 mn: F. cardiaque correcte, mais essoufflée, saturation un peu basse sans être critique. 20 mn d"effort m^me modérée par ces temps chauds semble être déjà une bonne séance.
Prenez soin de vous.