Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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muwenax (, 13) répond Posté le 18-04-2026 à 07:38
Coucou
Toujours triste de perdre ses animaux, on s y attache. . .
Cette semaine pas de perte, pas de grammes rendus à l univers. . .
Hier apéro, raisonnable, 1 verre de vin blanc, crudités ++++,1 petite part de flamenkuche.,fromage,salade de fruits ss, et fous rires +++ et même notre amie en visio a rigolé, alors ça c était génial. Toujours du bien de se retrouver entres nanas. Tout ça grâce à la zumba,ça fait presque 20 ans. . .
Aujourd'hui on va démarrer la peinture.
Grand soleil,il va falloir penser à changer les vêtements hiver été.
La semaine pro,je vais travailler un peu plus, pour remplacer ceux qui sont en vacances.
Et vous quoi de prévu ?


locadance (, 77) répond Posté le 17-04-2026 à 12:47
Ah mince cage vide alors. . .mon fils a jn couple d’insepables, ils sont magnifiques et quasi domestiqués ;)


Tanaly-29 (Quimper , 29) répond Posté le 17-04-2026 à 10:55
Oulala, gros programme, Mimi. Si tu arrives à tout faire, tu seras la super-héroïne de ta maman.

Et non, mon inséparable vivait dans sa grande cage de 1,20 m de hauteur sur 70 cm de large. Et il n'acceptait personne dans sa cage. Il se comportait avec nous comme si nous étions ses congénères, comme le fait un perroquet.


locadance (, 77) répond Posté le 17-04-2026 à 09:35
Bonjour toutes, bonne fin de semaine! Gros dodo cette nuit 7h!
Je file au yoga, allez zou! Puis tantôt courses de Micou, et réparer la télé, le robinet, changer la pile de l’alarme, déterminer pourquoi le réveil sonne plus. . ..bref, j’ai du pain sur la planche!!! :D ça occupe son monde une maman vieillissante :D


locadance (, 77) répond Posté le 17-04-2026 à 09:32
12 ans c’est déjà beau Tanaly, est ce qu’il avait un compagnon. Je suppose que oui, comment va t il ou va t elle?




Tanaly-29 (Quimper , 29) répond Posté le 17-04-2026 à 08:42
Coucou à tous 🥲🥲🥲
Hier soir, j'ai retrouvé mon inséparable sans vie au fond de sa cage. Il aurait eu 12 ans cette année. Je m'en veux tellement de ne pas avoir vu que c'était la fin, à part qu'il chantait moins depuis quelques mois. 😭😭😭😭😭


muwenax (, 13) répond Posté le 17-04-2026 à 07:22
Coucou
Allez dernière journée avant le week-end.
Demain, on commence la peinture séjour et cuisine. . ..des amis viennent nous aider.
Soleil, bonne humeur sont au rdv.
Mimi, ma belle mère était laborantine elle ne voulait pas me piquer. . .maintenant j ai quelqu'un qui vient à la maison et c est mieux.
Il me tarde ce soir de voir mes zumbettes.
On sera 7, il en manquera 3 1 à l hôpital et la bonne nouvelle c est su elle sort lundi. 1 en vacances et 1 ramène ses petites filles en Ardèche. Mais on blablabla et on rigole tj. Une année on était parti ttes ensembles un week-end filles à la montagne . Je m étais grave culpabilisée envers mon mari et mes enfants mais une fois partie je m étais éclatée et ma petite famille heureuse pour moi.
Voilà Béa ,ce que tu pourrais faire partir 2 jours ,1 semaine pour te ressourcer. Penses à toi !!!!
Bisous Mimi, Tanaly, Yvette, Mie, Hélène, Béa, Maurdan, Bruno.
Bonne journée


locadance (, 77) répond Posté le 16-04-2026 à 22:20
Mumu, coucou, jeudi fini, ouf. . .. . .Ça aller mieux ;)

Moi ausdi c’est pas que j’ai des veines de m. . ..mais elles sont invisibles, c’est toujours une vraie gageure d’en trouver une et uniquement au bras droit, à gauche j’en ai pas faut croire :D
Coup de bol ce matin l’infirmière a piqué du 1er coup, avec l’habitude elle sait où la trouver :D et 2e coup de bol, le sang a bien voulu remplir le tube rapido. . . :-q des fois y a 4 gouttes qui viennent et plus rien, faut tapoter, secouer, faire la danse de la pluie, bref c’est souvent folklo! Bon là ça a été tout bien , un plein tube en 1 mn. . ..et trop de triglycerides et trop de cholestérol :( crotte. . ..


locadance (, 77) répond Posté le 16-04-2026 à 22:11
Ma pauvre Béa, tout ça est super prévisible, depuis le temps que tu maintiens tout le monde à flot, tu grès oubliée, tu survis juste et là, ben tu craques. . .va voir ton médecin, déballes tout, tu as besoin d’aide de façon urgente :x


muwenax (, 13) répond Posté le 16-04-2026 à 21:21
Coucou
Béa normal que tu ne sois pas bien. . ..
C'est humain, on tient, on gère, on assume et on craque..dommage que nous soyons ttes loin, aussi non rdv pour un apéro.
C est super de venir te libérer ici.
Il faut vraiment que tu t affirmes, que cela plaise ou pas.

Tanaly j adore tes phrases,ça fait tj réfléchir.
Mimi je vais regarder les photos de ton fils.
Yvette tu as bien dormi, c est cool.
Mon mari pour mes 40 ans nous avez offert un week-end thalasso. Pas mal.
Mimi tu m as faite rire pour ton petit déjeuner.
J ai des veines de m. . ...on me pique souvent plusieurs fois. . ..
Bonne soirée



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