Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
|
Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
Retour au forum
 |
Tanaly-29 (Quimper , 29) répond | Posté le 31-12-2025 à 08:35 | ||
|
Bonjour à toutes et à un. Bienvenue Somati.
Locadance, tu m'as bien fait rire encore ce matin. Mais il ne faut pas que ton chéri tombe malade. Je te conseille une bonne bouillotte chaude. Pas celle que tu passes au micro-ondes, mais la vraie bouillotte où tu verses de l'eau chaude dedans. Elle restera chaude plusieurs heures. Posée sur la poitrine, le ventre ou les cuisses, cela va réchauffer tout le corps. Les autres, j'espère que vous vous portez au mieux. Comment allez-vous, Romgil et Colombie, suite à vos problèmes de santé ? Pour ma part, moralement bien, par contre les douleurs sont plutôt vives. Mais bon, je fais avec. Ce soir, comme tous les 31 décembre depuis quelques années, nous allons au cinéma. J'ai demandé à mon chéri de choisir le film, et il a choisi "La Femme de ménage". Cela tombe bien, j'ai lu ces livres cette année. Cela me permettra de mettre des images sur ma lecture. Bonne journée 😆 |
||||
 | ||||
 |
Somati21490 (, 21) répond | Posté le 30-12-2025 à 23:58 | ||
|
Bonjour à tous,
Je m appelle Solène, j ai 44 ans et j habite à côté de Dijon en Côte d or. J ai rejoins le programme il y a 3 semaines. Initialement je voulais commencer qu en janvier, et puis finalement décider de le faire avant. Il faut encore tenir jusqu'à lundi prochain avant de retrouver un "rythme normal" si je puis dire. Je dois me peser demain, j espère que ça ira, je vous redirais. J espère que pour vous ça se passe bien. J ai moi aussi au moins 10 kilos à perdre. Bonne soirée. |
||||
| ||||
 |
colombie (59) répond | Posté le 30-12-2025 à 22:19 | ||
|
Bonsoir
Mimi, j'espère que vous aurez suffisamment chaud demain. Passez une bonne nuit. Quand je suis sortie pour faire les courses en voiture tout de même mais avec de la marche car difficile de se garer, il faisait 5°C. De plus, j'étais habillée comme quand je suis à pied et dois parfois attendre le bus parfois 1/2h. Je mets parfois la capuche de mon parka quand le vent est froid même s'il fait soleil. |
||||
| ||||
 |
locadance (, 77) répond | Posté le 30-12-2025 à 19:32 | ||
|
Hello Colombie, ça va mieux? tu n'es pas trop oppressée par le froid? Moi j'ai dû sortir pour les courses de Micou et m'occuper de son robinet de jardin etc. . .. purée le froid m'a serré les tempes depuis j'ai mal au crâne. . .. la T° monte doucement dans la maison mais c'est pas du grand rapide, toujours que 16° dans la chambre de Chéri, il va me faire une pneumonie!!!! :D
|
||||
| ||||
 |
sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond | Posté le 30-12-2025 à 17:41 | ||
|
Bonjour tout le monde,
Ici aussi il fait froid. Je ne sais pas si vous connaissez vraiment la région, mais je suis dans le Dauphiné, pas côté Grenoble, plus côté Ain, le Bugey. C'est vrai que depuis que j'ai eu qques problèmes cardiaques, je suis plus frileuse. Ce matin je suis allée faire un petit tour à pied mais je n'ai pas été bien loin car trop froid. Nous faisons le réveillon du jour de l'an avec une Amie et mon Frère, et le lendemain nous terminons les restes. Tout va se faire chez mon frère. Si vous souhaitez venir passer qques jours dans ma région, n'hésitez pas à me contacter, vous pouvez louer un mobil-home ou venir en camping car. A partir de juin, il y a la piscine, et plein d'activités, jeux de boules, soirée dansante, etc. . . Ce matin, surprise, et même que je me suis repesée 2 fois. Je suis redescendue à 108 kg 💪👍👍. Je me demande comment j'ai fait. . . La semaine prochaine, je reprends mes activités, aquagym, club créatif, troupe de théâtre, et marche. . .. Il faut que je bouge sinon c'est pas facile. . . Je vous souhaite une excellente fin de journée et vous dis à bientôt. Prenez bien soin de vous et surtout couvrez vous bien.☃️☃️❄️❄️❄️ Bisous Martine 🫶🫶😍😍 |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 30-12-2025 à 14:50 | ||
|
tkt Tanaly, je suis rieuse! Et puis c’est ça. . .et encore moi je ne suis pas trop frileuse mais Chéri depuis son infarctus et ses misères diverses et variées 😅est devenu tres mal ignifugé, il est frileux comme une chatte! Nous faisons chambre a part à cause de ça , il fait plus de 25 dans sa chambre, je supporte pas. . .et puis qd il travaillait il se levait à 3h ou bien rentrait vers 1h selon ses vacations et il etait discret et silencieux comme un éléphant dans un magasin de porcelaine, impossible de dormir! Les enfants partis j’ai pris mes aises! :D
Le pauvre sa chambre est au nord, qd on s’est couchés il faisait 11° (5° qd on est rentrés) ce matin au réveil il avait tout d’un pingouin égaré sur la banquise. . .c’est jn provençal habitué au soleil et à la chaleur, il dépérit en dessous de 20° Il a jamais voulu aller au Canada même en automne, ni dans le fjords, et l’hotel de glace qui me plairait bien ou les aurores boréales. . .jamais de la vie! :D |
||||
| ||||
|
|
colombie (59) répond | Posté le 30-12-2025 à 14:48 | ||
|
Bonjour.
Gelée ce matin mais du soleil et 7°C à 14h. Courses faites et passage à la pharmacie. Je prépare mes bilans poids et pas 2025. Prenez soin de vous! |
||||
| ||||
 |
Mie7 (, ) répond | Posté le 30-12-2025 à 09:31 | ||
|
Coucou. Ou lala Mimi. J'espère que vus vous etes rechaufFés. j'i vu récemment un reportage en Norvège ou des touristes dormaient dans des hoTels de glace. Même si on me l'offrait je n'irai pas.
Ici 2° ce matin. Je ne vais pas sortir. On a fait les courses hier. Encore beaucoup de chariots bien pleins mais tu as raison Mimi quand on est 10 voire davantage à table il faut assurer. J n'ai pas l'habitude des grandes tablées je ne saurai pas faire d'ailleurs. Bonne cure de poireaux. Bonne journée à tous. |
||||
| ||||
|
|
Tanaly-29 (Quimper , 29) répond | Posté le 30-12-2025 à 08:23 | ||
|
Bonjour à tous. 😄
Ce matin, je vais bien moralement, mes douleurs sont supportables mais j'ai du mal à bouger. Je suis bloquée. Locadance, tu me fais rire, je t'imagine transformée en glaçon dans ta grande maison en mode statue déco. Je te taquine, ne le prends pas mal. -4°C à Quimper, ça n'existe pas. Ce matin, il fait +2°C, les voitures sont congelées devant la maison. Courage à tous, rester bien au chaud, si possible. Bises à tous😁 |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 30-12-2025 à 07:32 | ||
|
Coucou bonjour! Levée tôt pour intercepter le livreur de journaux et lui offrir des étrennes, brrrr il fait froid. . ..on a poussé les radiateurs bien qu’on qoit en jour rouge mais seulement 16 au rez-de-chaussée de chaussée qui est une seule grande pièce de 90 m2, entrée, salon, cuisine y a aucune porte, juste au cellier et aux toilettes (quand même !), ça peine à se rétablir. . .au 1er chaque pièce ferme moins de volume à chauffer mais en se couchant seulement 11 dans la chambre au nord et pourtant le radiateur est sur double vitesse et sur 7 , ça a dû vraiment faire froid en Seine et marne pour que la maison se refroidisse autant malgré les gros murs de 70 cm!
Bon verdict de 10 jours de fête + 1,9 kg, bouh. . . :(( Non j’assume, quelques jours serieux et ça va rentrer dans l’ordre (on y croit! ;) ) Bonne journée tous et toutes :x |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 15h du lundi au vendredi.
© 2026 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2026 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
