Je commence lundi 30 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	bourguignonpatricia (Ruelle-sur-Touvre, 16) répond	Posté le 24-06-2013 à 15:18
Bonjour les filles ! Courage Sabrina, c'est bientôt la fin et ensuite LES VACANCES B-) Aujourd'hui je vais faire ma compta : j'ai 3 semaines de retard :-S Pourtant je préférerai aller me promener :( Bonne journée à toutes

	sabsyed (MONTAUBAN, 82) répond	Posté le 24-06-2013 à 14:09
Bonjour les filles, Oui le pirate va mieux, même s'il réside une tension dans l'oeil. Merci de prendre des nouvelles, c'est gentil. :x Je termine la semaine prochaine, mardi soir plus précisément. En attendant, j'ai 61 copies à corriger, et j'ai les oraux à partir de jeudi de 8h00 à 18h00. Ensuite, je me reposerai, sans aucun scrupule. :D ANNIE, c'est super ce que tu nous annonces, l'objectif est presque atteint, bravo. Morose, morose et morose. Et dire qu'on a acheté les tuiles en janvier, et que depuis, il n'ya eu aucune fenêtre météo d'une semaine entière sans pluie pour découvrir la maison. . . X( JOJO, oui, j'ai été écoeurée, et je le répète, ras le bol d'entendre des choses sur les professeurs, quand on est en face de ce genre d'aberration. Je vous embrasse toutes et vous souhaite une bonne semaine. :x

	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 23-06-2013 à 06:07
Salut les filles, Huer il a fait à peu près beau mais je suis restée enfermée histoire de ne âs reprendre froid car il y avait un vent pas possible. Sabrina soignes toi bine aussi. C'es quand même fort qu'ils ne t'aient pas prises aux urgences. Dans quelle Société vit-on ? ? ? Bon courage pour les corrections Tu as de la chance Elisa . . .. de la chaleur et du soleil. . .. . . Comme on aimerait en avoir ne serait ce qu'un petit peu. Ce matin encore 10° c'est ce qu'on a normalement en Automne. Annie bonnes vacances et penses à nous si tu vois le soleil sur ta route, donnes lui nos adresses Tu as raison Patricia vivement l'été pas seulement sur le calendrier. Bon Dimanche à toutes malgré tout

	ELISA_2012 (GROS MORNE, 97) répond	Posté le 22-06-2013 à 22:27
:D :D Bonsoir les filles !!!!!! depuis hier nous avons un beau temps, un beau et chaud soleil. j'ai profiter pour faire la lessive par ceque quand il pleut le linge ne sèche pas comme il faut,ouvrir pour laisser entre le soleil, faire de la transplantation en pots ,je n'ais pas de grand jardins comme vous. Merci a vous de participer de loin a mon anniversaire, il était tres bon mon gateau c'était une foret noire fait maison offert par mon frère.Joelle soigne bien ta bronchite ,avec les médicaments tu sera vite sur pied. Sabrina soigne bien ton oeil jz pense que cela va mieux aujourd'hui. . ...Bonne vacances a toi ANNIE c'est bien tu as pesque atteids ton objectif f"licitation. Ce matin -300grrammes. bonne soirée ,bon wek end

	bourguignonpatricia (Ruelle-sur-Touvre, 16) répond	Posté le 22-06-2013 à 20:43
Bonsoir les filles ! Ici, ça caille toujours autant ! :-bd Ras le bol de ce froid et de cette pluie. Vivement l'été : le vrai ! Bonne soirée à toutes

	bourguignonpatricia (Ruelle-sur-Touvre, 16) répond	Posté le 22-06-2013 à 13:43
Dis donc Annie, quand tu atteints les moins 30 kg : tu sabres le champagne (avec modération bien sûr) :-q

	Annie44444 (yerres, 91) répond	Posté le 22-06-2013 à 13:28
P.S. Moins 200 g ce matin.Encore 300 g et je serai à moins 30 kg!Au retour de vacances,peut être? Bises.

	Annie44444 (yerres, 91) répond	Posté le 22-06-2013 à 13:26
Bonjour les filles, Une petite pause avant de continuer les préparatifs.J'espère que nous allons pouvoir partir ce soir. Nous allons dans le Var.Là,ou il y a du soleil J'essaierai de vous en envoyer. Soignez vous bien les malades! Courage à celles qui travaillent. Je penserai à vous! Bises.

	bourguignonpatricia (Ruelle-sur-Touvre, 16) répond	Posté le 22-06-2013 à 13:16
Bonjour les filles ! Vous allez bien malgré la pluie et le froid ? Aujourd'hui j'avais le décor d'un mariage à faire : les pauvres, avec ce temps :-S Sabrina et Joëlle : je vous souhaite un prompt rétablissement. Pas marrant d'être malade ! Bon courage Sabrina pour les corrections. Bonnes vacances Annie ! Bonne journée à toutes

	sabsyed (MONTAUBAN, 82) répond	Posté le 22-06-2013 à 10:02
Bonjour les filles, Je vous écris depuis ma chambre d'hôtel puisque je suis à Aurillac pour accompagner mon ami qui court. Je vais être brève car il faut que je le rejoigne au ravitaillement du kilomètre 58 et il va falloir que je me prépare. Je n'ai pas pu me peser. Je le ferai la semaine prochaine. Pour mon oeil, ça allait mieux avant-hier, mais hier je me suis réveillée avec un oeil gonflé. Impossible d'ouvrir l'oeil et donc de conduire pour aller à Cahors où je devais assister à une réunion pour les consignes de correction. Impossible de voir un ophtalmo avant 14h00. Il y a une clinique spécialisée en ophtalmologie à Montauban, mais ils ne m'ont pas prise car ce n'étaient pas eux qui étaient de garde :-bd . Parmi les 6 ophtalmo de la clinique qui était déserte, aucun n'a pu me prendre. . .Quand j'ai réussi à rejoindre avec mon oeil fermé l'ophtalmo de garde, la secrétaire m'a dit qu'il était indisponible jusqu'à 14h00. Elle même a trouvé énorme qu'à la clinique, ils ne me prennent pas. Après on parle des fonctionnaires. X( Après une heure d'attente, à 15h00, le diagnostic est tombé. J'ai fait un oedème séreux. J'ai un colyre à prendre. Là, j'ouvre un peu l'oeil. . . Je file. Bisous Repose-toi bien JOJO.

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