Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
|
Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
Retour au forum
 |
locadance (, 77) répond | Posté le 20-12-2025 à 06:28 | ||
|
En route depuis plus d’une heure, il pleut. . .
|
||||
 | ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 20-12-2025 à 06:28 | ||
|
En route depuis plus d’une heure, il pleut. . .
|
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 19-12-2025 à 20:54 | ||
|
Salut les gazelles et le gazou ;) demain je pars très tôt en espérant très fort ne pas me cogner dans les barrages routiers. . ..je vous souhaite à tous de très bons derniers préparatifs, de très bonnes fêtes, un joyeux Noël :x :x :x
|
||||
| ||||
 |
sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond | Posté le 19-12-2025 à 20:42 | ||
Bonsoir tout le monde,
On finit les préparatifs pour le Père Noël. . .. Aujourd'hui il a bien plu ici. Tout le monde reprend des forces et c'est tant mieux. J'ai vu mon Médecin traitant ce matin, et il a bien insisté qu'il fallait vraiment que j'arrive à perdre du poids. Il m'envoie chez un nutritionniste après les fêtes de Noël, et je dois vraiment reprendre le courage de refaire qques randonnées, et surtout aquagym. Je n'ai pas repris en septembre car j'ai eu quelques problèmes cardiaques. Il a bien insisté donc je suis sûre que je vais m'y remettre. . . Je vous souhaite de bonnes fêtes de fin d'année et vous dis à très bientôt. Bisous Martine |
||||
| ||||
 |
muwenax (, 13) répond | Posté le 19-12-2025 à 12:59 | ||
|
Merci Locadance, le mien arrive à grands pas aussi. . .
|
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 19-12-2025 à 12:30 | ||
|
Muwenax tes journées sont speech, y a des hauts, y a des bas. . .faut faire avec. . .bon anniversaire à ta poupée, 26 ans quel bel âge :x j’avais déjà 2 petits de 4 et 2 ans. . .. :)
passez une belle soirée, ces anniv de fin d'année sont souvent escamotés au profit des fêtes de fin d'année c’est dommage, je le suis mariée un 21 déc, on ne le fête pas en grand, trop près du réveillon et mon 1er petit fils est né le 25 dec. . ..on lui souhaite bien sûr mais c’est toujours un peu noyé dans les retombées du réveillon et de Noël. . . :^> |
||||
| ||||
|
|
muwenax (, 13) répond | Posté le 19-12-2025 à 07:28 | ||
|
Aujourd'hui c est l anniversaire de ma poupée, 26 ans, ce soir tous à la maison. Ça c est du bonheur !!!
Je vous souhaite une belle journée, je ne vous oublie pas, mais dès soucis en ce moment. Au fait mon bilan thyroïdien est redevenu normal, j espère plus de récidive. Le généraliste prend le relais. Bisous la team |
||||
| ||||
|
|
muwenax (, 13) répond | Posté le 19-12-2025 à 07:25 | ||
|
Coucou les girls et le boy,
J ai rattrapé ma lecture et en a aussi perdue car semaine mouvementée ++++. Ma belle mère est montée jusqu'à 24 de tension. Heureusement qu on son généraliste c est notre ami. Il a reçu dimanche et mercredi soir. Bref, encore des examens, impossible pour l instant de savoir d où viennent ses hausses. Bon rétablissement pour ton opération Hélène, l essentiel c est que tu ne souffres plus. Surtout tranquille, prends soin de toi. Colombie, tout rentre dans l ordre petit à petit non ? C est cool. Fred, et bien pourquoi pas cette petite prière n aurait elle pas mise ta hanche en place. Tanaly, moi aussi j ai un diététicien qui me suit en parallèle de ce programme, il m.a juste enlevé les féculents le soir. Pour la copine qui a mal aux dents, courage, mon ancienne dentiste m a proposé 3 implants 6 000 euros 🤨🤨,finalement 2 autres avis et pas d implants. Bref j ai commencé mes soins ailleurs. Cette semaine a aussi été chamboulée car notre amie est rentrée à l institut Paoli Calme ttes, pour une leucémie, il y a 5 ans cancer au sein. En plein divorce, fille unique, parents âgées 2 enfants. Nous sommes un groupe d amies de 9 filles,sommes connues grâce à la zumba ça fait presque 20 ans et très amies +++ ainsi que les maris. Nous la soutenons à fond ainsi que ses enfants. Et surtout l aidons moralement +++. La vie est ainsi faite |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 18-12-2025 à 17:35 | ||
|
ca fait plaisir Colombie de lire que tu te sens bien, même avec le vent qui oppresse toujours un peu :-q :-q :-q *
comment va notre Hélène, rentrée chez elle? c'est là souvent que ça se complique, on voit tout ce qu'il y a à faire, on croit pouvoir faire et. . ..c'est dur! Ménage toi Hélène, prends ton temps, laisse à ton épaule le temps de récupérer bon retour :-q |
||||
| ||||
 |
colombie (59) répond | Posté le 18-12-2025 à 16:26 | ||
|
Coucou.
Le soleil est arrivé en fin de matinée. Du vent avec rafales à 60km/h. Séance kiné avec seulement du drainage lymphatique. Le trajet m'a semblé facile niveau respiratoire et encore mieux après la séance. il y a longtemps que je n'ai pas ressenti cette aisance. Le site de sport fitness en ligne, connu pendant le confinement, (et aussi alimentaire), propose un challenge de Noël du 29 décembre au 3 janvier. je me suis inscrite même si je dois adapter les séances. Cela tombe bien car peut-être pas de kiné cette semaine là, ni le 5 janvier car scanner thoracique. De plus, il devrait faire froid, 0°C ou moins la nuit, de Noël au Nouvel an. Bon courage pour Micou. Prenez son de vous! |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 15h du lundi au vendredi.
© 2026 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2026 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
