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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 02-02-2026 à 20:55 | ||
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Super Mimi pour cette marche ! Et pour le poisson en croûte d herbes je pense que je vais aller la recette !
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locadance (, 77) répond | Posté le 02-02-2026 à 20:38 | ||
Moi aussi bien marché aujourd’hui, il faisait beau, sec et frais..1h03 de balade
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locadance (, 77) répond | Posté le 02-02-2026 à 20:35 | ||
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Oui j’avais prevu viande pour la semaine passée et poisson ou oruf pour cette semzkne, mais devant cette brutale envie de légumes j’ai inversé ;) on fera les poissons œufs la semaine prochaine, mais n’hesite pas à tester les recettes, j’en demande une mais perso j’en fais souvent 3 ou 4 😉
En poisson j’aime beaucoup le dos de saumon ou de cabillaud en croûte d'herbes, c’est une super recette savoureuse avec n’importe quel filet de poisson :-q |
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 02-02-2026 à 19:06 | ||
Activité physique du jour faite ✅
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 02-02-2026 à 19:06 | ||
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Bravo Nathalie pour cette perte de poids. Rétablis toi bien. Béa, ce kilo repris tu le reperdras vite !
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 02-02-2026 à 19:04 | ||
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Pas vu les résultats des garçons, sont peut-être trop occupés
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 02-02-2026 à 19:03 | ||
En fait, précisément c est poisson ou œuf.
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 02-02-2026 à 19:01 | ||
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Cette semaine tu avais prévu les recette de poisson Locadance. Et j avoue que ça m intéresse car je fais toujours plus ou moins les poissons de la même façon, je suis curieuse des recettes qui seront faites.
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locadance (, 77) répond | Posté le 02-02-2026 à 16:18 | ||
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Décidément j’ai pas les yeux en face des trous! Rassurez moi personne n’a lu les résultats des 2 garçons? :D
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colombie (59) répond | Posté le 02-02-2026 à 15:51 | ||
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Coucou.
J,avais écrit : - 400g. A plus |
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