Bonsoir
Yvette, oui tu peux aller chez qui tu veux pour le kiné à condition de récupérer ton ordonnance si il reste des séances. Ou alors avec 1 nouvelle ordi, tu vas chez le kiné de ton choix.
Ben alors Solène il t arrive quoi ?? Zéro efforts ? Allez go go go on est là pour se motiver, s entraider. On va y arriver. C est sur c est une mauvaise période pour toi, ce n est pas évident.
Yvette aussi doit rendre ses kilos à l univers. Alors , pensons au chemin parcouru, on craque, on s y remet. La preuve on est tj là. Aujourd'hui pain, viennioseries étaient au boulot, et justement je pensai à vous en me disant allez Mumu accroche toi, les filles aussi sont en mode défi, et passent sûrement par des moments où il faut résister du coup zéro craquage !!!.,j ai bu mon thé avec mon nuage de lait et tiens bon la route 🤣🤣🤣..
Mimi, comment va ta maman, j ai vite lu le tchat. Apparemment elle rentrerait 1 mois dans un établissement ?
Et toi comment vas tu ?
Le chat de ma fille s appelle Bacchus,ce matin il les a réveillé à 5h30. . ..et avait fait dans sa litière. .
Tanaly, Violette ? ? ?

Yvette je pense qu il n y a pas de contre indication pour que tu ailles voir un kiné plus près de chez toi.

Bravo Muriel et Béa pour les rando / marches.

Mimi, plein de courage !

Aujourd'hui cela faisait 2 ans que maman nous a quitté 😢. C est à la fois long et cours, elle nous manque. Le temps fait heureusement son œuvre. Moins de tristesse que l année dernière.

Zéro effort alimentaire depuis 2-3 jours pour moi.

Passez une bonne soirée et prenez soin de vous.
😘

Coucou.
Courage Béa.
Béa, je pense que 200g de skyr c'est beaucoup.poje ne l'ai pas vu dans les équivalences ni dans fromage, ni dans laitages mais la portion indiquée dans les repas à 1600cal, c'est 140g.
j'ai regardé de plus près la prescription de kiné du rhumato, c'est 1 à 2 par semaine, donc je pourrais tout faire chez mon kiné habituel.
la rhumato m'a indiqué aussi d eperdre du poids.

Hello la team
petite marche d'une heure ce matin avec mon Roméo (chien , hé non pas le conjoint), qu'est ce que 'on marche bien tous les deux lol!
hé oui Muriel, de toute évidence 200 grs de skyr c'était beaucoup mais la j'avais vidé le pot, soit 250 grs car je n'avais plus de place dans le tiroir de mon frigo.. hé oui des fois ca tient a peu les dérapages, j'avoue que je me sentais calée de chez calée. cependant je pense que l'équivalence est de 200 grs, je vais vérifier.
mais je pense que je vais virer sur le skyr de chèvre que je trouve a grand frais, car j'ai des intolérances avec les laitages a base de lait de vache et la je commence a avoir des petits soucis, ca me génère de l'inflammation, je vais terminer ce que j'ai en frigo, dommage j'avais bien apprécié le sky a la framboise de chez danone.
je fais un aparté sur mon histoire de couloir de bus, la mairie de la ville ou nous habitons, indique que des travaux vont être effectués sur l'avenue ou justement il y a ce fameux couloir de bus, elle demande l'avis des habitants, ca ne rate pas, la plupart des intervenants demandent la suppression de ce couloir qui a déjà provoqué pas mal d'accidents.. et ca a couté un bras, voir les deux.
Comment va ta maman Mimi ? même si elle est en "bonne santé"; ne peut elle bénéficier d'une aide extérieure autre que la tienne, ou aller dans un centre de rééducation dans son secteur,
Comment va s'appeler ce chaton aux beaux yeux verts ?

Bonjour.
nuit correcte; soleil mais aussi de la pluie.
Ce matin transports en commun perturbés. à cause des mouvements lycéens. Une station de métro a été incendiée (pas de métro à l'aller) et mes bus déviés à l'aller et au retour.
Vu le rhumato ce matin.Elle a vu les 3 CR de radios pour le rachis lombaire, la hanche et le genou gauches.
Mais l'examen a porté sur le genou gauche qui est actuellement le point douloureux.
Pour l'instant kiné plus des étirements quotidiens chez moi.
Une question, puis-je aller voir un autre kiné plus près de chez moi pour ces soins qui devraient être quotidiens?

Coucou ma team
Yvette tu as bien fait de répondre à cette enquête, si plusieurs personnes y contribuent ça peut faire bouger les choses. . .
Béa, c est beaucoup 200g de skyr non ?
Mimi, centre de rééducation ou maison de repos pour ta maman, ccest vrai que cela serait bien et plus adapté. Courage Mimi et à Micou aussi.
Mardi soir marche de 1 h, hier 1h de cardio crossing. Aujourd'hui pluie +++ , c est de saison.
Ma fille vient de prendre 1 chaton gris aux yeux verts.
Bonne journée 😘😘

Elle n’est pas malade, elle est même en bonne santé, donc ne peut pas etre hospitalisée
J’attends d’une autre piste rééducation. . .

As tu eu des nouvelles de la part de l’hôpital ?

ça va pas fort. . ..

Hello a toutes,
matinée grise ce matin, mais pas froide, on devrait avoir de l'eau en fin d'après midi..
Merci pour les infos complémentaires Mimi, du coup je les ai imprimées pour me caler au mieux, bon pour le moment, ca n'est pas positif pour moi ,plus 800 gs depuis lundi, je dois cafouiller quelque part,
le pense que j'ai trop axé sur le fromage blanc/skyr/cheese cottage, que j'ai pris également en guise de protéines le soir, et comme je n'avais plus de féculents cuisinés sous la main, j'ai mis 30 grs de flocons d'avoine et 30 grs de raisins secs.. ca plus le potage, j'avoue le skyr plus flocons davoine et raisins secs m'a bien calé.. j'ai pris 250 grs de skyr au lieu de 200 grs
bref je cherche ou ca ne va pas, j'ai mangé essentiellement depuis hier que des crudités, et pas du tout de légumes cuits.. je pense que c'est de la que ca foire.
je pense que je vais garder mes 3 tranches de pain des fleurs le matin que je mange avec un peu de beurre/miel et ou fromage de chèvre frais et zapper les 15 grs du soir et descendre ma prise de féculents a 80 grs (je mange essentiellement du riz/semoule/quinoa).. j'espère que ca va fonctionner.
Pour la boisson c'est bon, et le sport j'ai repris hier.
je croise les doigts.
Tu as bien raison de signaler les dysfonctionnements Colombie, il y a souvent des modifications dans ce qui fonctionne bien dans la vie publique et bien souvent les améliorations mises en place sont pirer que mieux, vu que c'est pensé et conçu par des personnes non utilisatrices des circuits, et qui ne s'en sont pas imprégnés et souvent sans demander l'avis des réels utilisateurs.
Dans notre secteur, pour les bus justement, un couloir spécifique a été crée, ca coupe la circulation du tout venant, dangereux donc et a terme très peu utilisé par les bus, mais surtout par les trotinnettes..et croyez moi ca a couté bonbon.
Comment va ta maman Mimi ?
bonne journée, a toutes