Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
|
Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
Retour au forum
 |
Tanaly-29 (Quimper , 29) répond | Posté le 29-05-2026 à 10:02 | ||
Bonjour à toutes👋👋
Aujourd'hui la phrase du jour se transforme en texte du jour😃😃😃 |
||||
 | ||||
 |
locadance (, 77) répond | Posté le 29-05-2026 à 09:28 | ||
|
Muriel ne te mélange pas, le gel antifourmi, c’est dans la fourmilière, pas sur toi!!! Même si tu as l’impression d’en abriter une. . . :D pas cool cette récidive, ton antibio n’etait peut-être pas adapté, l'analyse ciblera mieux, généralement c’est les basiques E.Coli mais sait on jamais. . .
Je ne comprends pas trop, depuis 3 j je prends 200g ts les jours pourtant je respecte. . .et puis contrariée j’ai réfléchi, je n’ai pas trop faim aux repas de viande de poisson de légumes, je force pas. . .mais. . .2 madeleines a 4h avec mon café, des grosses, et un cornet creme glacée au dîner, et pratiquement aucune activité physique. . .bon Mimi, ça va pas du tout ça X( faut se reprendre! Grrrrrr |
||||
| ||||
 |
muwenax (, 13) répond | Posté le 29-05-2026 à 07:58 | ||
|
Coucou
Yvette vas y à ton rythme, un peu tous les jours. . . Nathalie, tu as vraiment pris les choses en main. Courage copine !! J ai récidivé dans mon infection urinaire, pour une première on n'est pas mal. . ..vu mon médecin ,changement d antibio et analyse d urine. . . J ai remis du gel anti fourmis 🐜 🐜, car vraiment une invasion cette année. Béa bravo pour ta perte.. Gros bisous |
||||
| ||||
|
|
Tanaly-29 (Quimper , 29) répond | Posté le 29-05-2026 à 01:14 | ||
|
Bonjour à toutes 😁
Je vous adore, vous êtes toutes mignonnes avec moi. Aujourd'hui, j'ai été à la Caf pour faire un dossier. Je n'ai pas pu retenir mes larmes devant la jeune fille qui m'a reçue. Mais elle était très compréhensive et a bien insisté sur le fait que j'ai eu raison de venir la voir. Et peut-être que j'aurai droit à un peu d'argent. Mais cela m'étonnerait, j'ai des rentrées d'argent déjà correctes. Après cela, j'ai eu une amie que j'avais invitée à passer. Je lui ai raconté mes mésaventures. Je pense que d'ici la fin de la semaine, Mr Ronchon ou mon ex-conjoint (pour répondre à ta ❓️ Mimi) aura plus d'amis dans notre quartier. Je suis d'accord avec Mimi. Ce soir, je suis allée faire une petite balade à la plage, et plus de 25°C. 😐 Du coup, j'avais prévu ma petite laine. STP, passe le bonjour à Hélène de ma part 😘😘 Béa, félicitations pour cette belle perte de poids ✨✨✨ Mie, ooohhh, tu as souffert, mais c'est pour avoir les dents aussi blanches que les fleurs dans ton arbuste. Courage. Bonne nuit à toutes. 😴😴😴 |
||||
| ||||
 |
Somati21490 (, 21) répond | Posté le 28-05-2026 à 22:01 | ||
|
Mie, pas cool alors ce détartrage alors 😔
Moi ma technique c est de penser à la plage, aux vacances, de serrer mes mains et de me dire que ça va passer. J y ai droit tous les ans. Faut bien prendre soin de ses chicots ! C est normalement plutôt désagréable que douloureux. Béa, bravo pour ta perte de poids 👌. Je ne pourrais pas en faire autant cette semaine, la chaleur m a perturbé dans ma façon de m alimenter et je me suis laissée aller par moment. Muriel, j espère que tes soucis de santé sont terminés. |
||||
| ||||
|
|
Somati21490 (, 21) répond | Posté le 28-05-2026 à 21:55 | ||
|
Moi Yvette je trouve que tu ne làches rien, tu es sérieuse, tu te connais bien et tu essaies toujours de faire du mieux possible pour ta santé. Cette semaine c est canicule, ça serait plus délétère d en faire de trop je pense.
Fais au mieux si tu veux faire le matin, je t envoie du courage ! |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 28-05-2026 à 18:47 | ||
|
je viens d'avoir quelques nouvelles d'Hélène, toujours soucieuse pour son fils et son petit fils. . .mais quand même son fils reprend le dessus; le petit a des problèmes scolaires, la maman ne s'occuperait pas des devoirs. . ..ils l'ont eu toute la semaine, donc bonheur
coté santé c'est pas brilmlant, elle dort beaucoiup mieux mais est toujours anormalement fatiguée et doit revoir prochainement son cardiologue fin juin; elle souffre de la chaleur, fait des oedèmes aux chevilles et aux pieds et elle n'est pas du tout dans l'esprit JMC/ régime. . .on la comprend un peu. . . elle pense à nous régulièrement voilà; je l'ai réconfortée comme j'ai pu de notre part à toutes, quel dommage, cette histoire les a bien secoués tous dans la famille |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 28-05-2026 à 17:41 | ||
|
peut être faire du vélo chez toi au frais si tu as toujours ton vélo d'appartement?
|
||||
| ||||
 |
colombie (59) répond | Posté le 28-05-2026 à 17:07 | ||
|
Coucou.
Courage Mie pour la suite chez le dentiste. Bravo Béa pour la perte de poids. Passage chez le kiné cet après midi avec drainage lymphatique + réhabilitation respiratoire (vélo et marche sur tapis). J'ai expliqué au kiné ce que j'avais ressenti la semaine dernière pendant l'activité physique. Avec chaleur, pollution et ces anomalies, il m'a demandé de ralentir en vélo, idem sur le tapis. et la partie tapis, plus difficile a été décomposée en 3 fois 5 mn avec 2 mn de pause assise entre chaque. J'ai regardé ma courbe de poids et je remonte doucement depuis le début des transports en VSL En prenant le bus, sans les travaux, je faisais environ 2km de marche, avec les travaux, j'étais passé à 2,6km (trop intense pour moi) pour l'AR chez le kiné. C'est deux fois par semaine et je n'ai pas compensé entièrement par d'autres activités. Globalement sur la semaine, je ne bouge plus assez pour garder l'habitude de l'effort, d'où essoufflement de plus en plus rapide pour un même effort et reprise de poids qui aggrave les choses. Par ce temps chaud jusqu'à samedi selon la météo et en période de pollution (prévue jusqu'à dimanche), je dois bouger le matin sinon, je ne bouge pas mais ce n'est pas dans mes habitudes. Prenez soin de vous! |
||||
| ||||
 |
Mie7 (, ) répond | Posté le 28-05-2026 à 15:39 | ||
Empreintes faites. Par caméra en 3 D fantastique. Par contre détartrage des 4 restantes en bas. Très désagréables et j avais mal mais elle insistait. Les autres fois ce n était pas douloureux photo vue de mon lit
Bon courage à toutes. |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 15h du lundi au vendredi.
© 2026 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2026 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
