Bonjour les filles :)

Ce matin si je pouvais mettre ma pesée je serai redescendue au même poids qu au 14 juillet.. Ça
Veut bien dire que notre corps veut maigrir.. C est nous, notre esprit qui ne suis pas.. :-S


Alors Alex, ça donne quoi ce matin ?? :^>

Tu fais souvent des quiches aux courgettes moi je l aime mais mélangée Avec des tomates.. Ah si je pouvais demander à mon aide à domicile ce travail !! Mais elles ne connaissent pas.. Déjà très difficile de leur faire comprendre qu il y a des coins :^> bravo à toi 👍

Demain je vais chercher mo' drive, je le suis juré de ne pas tout manger (ce que j ai acheté en trop) mais comme le moral est en berne je ne suis pas sûre que ça marche :^>

Dimanche je reçois mon amie Corinne, amie de toujours ❤️❤️elle sait que c est vraiment la mauvaise période pour moi et elle est toujours là.. Ça fait aujourd'hui 25 ans que ma Sophie est partie.. C est terriblement douloureux pour moi :(( c est comme ci c était hier.. J ai passé ma nuit à me repasser toute cette journée.. :(( lz venue des gendarmes, du maire, les appels téléphoniques à passer.. Oh je m arrête là.. Sinon je vais pleurer toute la journée..

Je dois aller chez la kiné et je ne veux pas arriver en larmes.. Et cet après-midi je vais aux cartes.. Pas envie mais vraiment pas envie.. Plutôt celle de me glisser sous ma couette et dormir. Dormir.

Pourtant il faut que j aille de l avant comme je l'ai toujours fait.. Enfin.. Pas les 1eres années :-S

Bon je dois me préparer.

Pardon pour ce mot pas très gaie ce matin.. 🙏🙏

Donnez des nouvelles !!

Gros bisous à vous :x .

Bonne nuit également.

Demain.

Bonne nuit à vous deux

Gros bisous :x

Coucou,

Je me suis pesée ce matin 106kg 800. J'ai pris 600 gr, je m'attendais à pire. Demain, je me pèse à nouveau pour le mettre sur ma courbe de poids j'ai espoir. . .
Ce matin ménage à fond j'ai même déplacé les meubles, aspirateur et frotter. Je crois que cet aprèm je vais aller à la piscine cela va me faire du bien.
Oui, J'avais beaucoup de sommeil à récupérer.
Ce midi, j'ai fait une quiche à la courgette et aux lardons, je n'ai pas pensé à acheter des allumettes de bacon, avec des tomates cerise et nous finirons les deux derniers snikers et le toblerone avec mon chéri. Je ne vais plus en racheter d'un moment.

J'espère que vous allez mieux toutes les deux aujourd'hui.

Voilà bises et passer une bonne journée.

au fait : je suis à 100 grs de mon poids du 14 juillet ! et je vais chercher mon dive vendredi : je suis sure que je vais craquer sur des trucs !! :-S :-S

Suite

Je pense à mes pas quand tu mets les tiens Claudine..

Avant hier à peine 1500 et hier plus de 3256.. Pour moi c'est énorme déjà..
Je ne Sais pas comment tu en fais autant avec ton orteil ?? Bon tu es arrivée à rendre ce van 👍 pas sympa de leur part de t avoir laisser dans cette galère.. Plus le nettoyage.. Tu es bien trop bonne :( pour les antidépresseurs et anxiolitiques mon psy à l époque me disait qu il fallait en prendre pendant 15 jours pour en ressentir les effets.. Certe quand je ne suis pas bien j en reprend 1 supplémentaire mais quels sont les effets si tu n en prend que pendant quelques jours ??

Ç est certain qu au niveau sommeil tu nous battrais ;) mais seulement faire des nuits de 7 à 8 h serait déjà un challenge pour toi qui regarde la télé toute la nuit.. Ça serait déjà formidable ;) après si en plus tu dors dans la journée.. Ce ne serait pas comptabilisé, ;)

Alex moi je me pèse tous les jours.. Ça me permet de voir que je ne grossis pas ou au contraire que je grossis :ça me permet de rectifier le tir. JMCohen disait que ça n avait pas d importance. . . C est génial si tu arrives à dormir sans médicaments.. Ça me stupefie toujours les personnes qui dorment sans rien prendre 👍.. C est quoi ce snicker et ces morceaux de Toblerone?? ;) .. Je ferai pareil si j en avais dans mes placards.. C est pourquoi je pers en ce moment je n ai plus.. Mais je dois valider mon drive ce matin et je ne suis pas sûre de pouvoir résister à ce que j ai commandé. Je le fais toujours en avance pour que le jour J.. J enlève des choses qui n ont rien à y faire.. Mais c est tellement dur :^>. . . Bravo pour cette grand mère de 94 ans.. C est beau quand on vieillit comme ça 👍😊.

Bon je vous laisse je vais finir mon drive..
Bonne journée à vous deux

Gros bisous :x

Oh zut zut j avais fini tout est parti :((

Re bonjour ma chère Claudine et Alex :)

Hier j en pouvais plus de cette remplaçante.. Elle m a raconté sa vie de long en large. Mais qu est ce que j en ai a faire ?? Je ne la connais pas :^>
Parfois on se demande qui est à écouter ? Normalement elles interviennent chez des gens qui sont seuls et qui ont besoin de parler !! Et bien les pauvres ne doivent pas être gâtés. Un moulin à paroles et ça ne travaille pas pendant ce temps là. Alors je lui donnais du travail mais elle baclait tout pour revenir bavarder et moi je lui disais "ah ? Vous avez déjà finis et bien faites moi ça alors", 🤣🤣🤣elle a passé l aspirateur et la serpillière sans déplacer les chaises de la salle.. Comment ça peut être propre ?? :^> .. Bref si toutes les aides à domicile faisaient pareil ma maison serait plutôt crade dans les coins :-O et puis elle m à usée.. Jusqu a 18 h 30 c est trop tard pour moi. Il y a longtemps que je suis allongée.. Pour info Alex m'a maison est trop petite donc je n ai pas de canapé et je m allonge sur mon lit ;) et de toute façon avec les douleurs que j avais après la gym c est infernal je ne peux plus bouger tellement j ai mal partout et surtout quand j'ai mal j ai bien du mal à supporter des bavardages :^>

J'en suis à 4660 pas, je suis crevée, je les ai emmenés au planétarium à Rennes et voir une exposition sur le cerveau et une autre sur Léonard de vinci. Ils ont bien aimé. Je leur fait chauffer des pizzas puis douche pyjama dodo .
Bonne nuit les filles :x
😘💐🕊

Cc les filles, désolée j ai la remplaçante de Stéphanie. . . Un boulet :^> :^>. . . J ai hâte que ça se termine. J ai peur d être HS après, ce qui arrive souvent après la gym. . . Les douleurs sont insupportables j ai hâte d être au lit.. J ai pris 2 anti-inflammatoires. . . Mais ça ne fait pas de l effet tout de suite :-S

Demain je ne bouge pas j écrirais plus longuement..

Gros bisous à toi ma Claudine ainsi qu'à Alex :x :-q

Salut les filles,

J'ai posé la question au Dr Cohen, et il m'a confirmé que dormi 7h/nuit aide pour la perte de poids.

Hier soir j'ai éteint la lumière à 21h30 je me suis réveillée à 2 h 30, puis rendormie de suite après jusqu'à 7h ce matin, j'ai super bien dormi mais en ce moment coup de barre.
À midi, crevette et mayo, taboulé tomates cerise et 1 petit frais, snikers et 4 triangles de toblérone. J'avais vraiment envie de chocolat. Je ne mange que rarement des snikers et du toblérone car quand j'en ai je ne sais pas me raisonner. Là, c'était en pleine conscience.

J'ai mené ce matin ma grand-mère de 94 ans au courses, elle est validé toute sa tête et monte ces 3 étages pour aller à son appartement car il n'y a pas d'ascenseur.
C'est une manie dynamique qui marche tout le tems sauf en cas de canicule.

Je n'ai pas dit félicitation pour la perte de poids mais petite de lundi.
Je redoute la pesée de jeudi, j'ai presque envie de me peser mais je me dit non c'est à moi de faire attention à ce que je mange et j'ai encre demain et ce soir pour y remédier. Je vais essaie de faire un menu de rattrapage ce soir. Courgettes + fromage blanc et verveine infusion.

Courage Claudine et essaie d'en parler au médecin ou à un spécialiste, il aura de bonne solution et il adaptera les médicaments enfin je pense. Rien que le fait d'aller voir le médecin, parfois fait aller mieux.

J'ai mon amie qui a perdu les 50 kilos elle sort du dépression et elle se sent plus forte maintenant et elle s'est fait aidée et elle a retrouvé le sourire.

A tout à l'heure.