Bon le parcc c'était bien Emie et Nael ont adore . On a fait plein d attractions. On était souvent trempés. Moi je traînais avec mon orteil . . .toujours derrière eux . . .je n'ai pas fait les trucs à sensation, ou ceux qui allaient vite . Même Elie 6 ans à fait plus d attractions que moi . Chacun son degré pour supporter stress et vitesse. . . O:-)
J'ai depense beaucoup d argent , d'abord une espèce de passe pour ne pas faire la queue une fois par attraction pour certaines attractions phare, j'en ai payé un par personne , soit 6 . Puis parking , repas, jeux pour peluches géantes des enfants , péage autoroute essence . . .on a eu de bons moments , de beaux souvenirs .
Sauf côté Marine elle a etr infectea la pause repas vendredi sœur. J'ai okeure tout le redre du voyage . Le lendemain on ne se parlait pas . Dans l'après-midi ca s'est vaguement adouci jusqu'à l'explosion en fin d'après-midi. Et alors la c'était horrible . J'ai pleuré dans lla voiture et vraiment c'est fini avec elle . Elle m'a incendie de reproches "aboyes" sur je ne sais pas quoi dil y a 25 ans ma écrasée reniée. . .devant ses enfants ellea dit à nael de ne pas m ecouter de n'écouter que sa mère.
Elle m'a discredite auprès des petits , ce n'est même plus un manque de respect c'est inqualifiable.
Je n'en veux plus . C'est fini .Lauriane ne veut pas s'en mêler et dit qu'elle ne veut pas savoir. Yoann me dit doucement qu'elle ecagere . Je vais me renseigner pour qu'elle ait le moins possible à ma mort .
Les petits doivent revenir demain soir jusqu'à mercredi soir et jeudi et vendredi toute la journée. Je ne lui parlerai pas , elle ne rentrera pas ici, n'aura ni photos ni msgg sur ce qu'on fait . Je ne les ramènerai pas chez elle en voiture . C'est fini je ne la veux plus .
J'ai oublié de dire que ce sont yoann et Marine qui ont conduit , pas moi , heureusement..
Bon jai mange n'importe quoi et la je me gave de turonne Nougat espagnol. . .
Physiquement je suis fatiguee .
Je suis d'accord pour vos m

Tout d'abord dans l'ordre, vendredi 14h re cuperation du véhicule : une catastrophe. . .je n'arrive pas à conduire ces machins de 9 places , automatique, pas de frein à main, pas de mode d'emploi,, pour s'arrêter il faut appuyer un truc sur le volant puis un autre sur le tableau de bord . Quand je freinais on était tous projeté violemment en avant , ( j'avais les petits ) . Et je calais . Catastrophe. J'ai pris les petites routes , 6 km mais c'était épouvantable. Je prévenais les petits quand j'allais freiner, ils se cramponnaient aux portières. . .Bon dire qu'il fait que je le ramène demain. . .ca me fiche en l'air. Et avant il faudra aller passer l aspirateur dedans à la station et le laver au karcher et faire le plein. . .rien que d'y penser jai une boule à la gorge . . ..

Coucou me revoilà
13676 pas hier avec un orteil cassé et une vertebre qui s'est mise à me rappeler à l'ordre en fin d'après-midi midi . . .je crois que jai explose mes scores 🤣😅😂
On a dormi à l hôtel, j'étais avec Yoann, on a ronfle à tour de rôle donc le nombre de heures de sommeil n'était pas au rdv .

Cc Alex,

Effectivement je fais de la gym pour 3 ème âge.. Donc sur chaise.. Logiquement. . . Mais souvent.. A chaque fois d ailleurs nous avons notre séance cardio.. Il nous fait faire des exercices sur de la musique tonique derrière la chaise. . . Juste pour se retenir au cas où. . . Pas chassés, lever une jambe après l autre, ça ne paraît pas mais pendant 3 à 4 mn c est épuisant.. On marche avec de gros ballons à pousser, d une main et oui l autre ou en levant les pieds l un après l autre.. Bq de mouvements de coordination.. Des étirements, travailler avec des élastiques, des ballons, des bâtons des planches ou il faut garder son équilibre.. Pour cet exercice il est près de moi car avec mes pieds je n ai pas d équilibre. c est assez complet pour moi , j essaie de faire tout mais je suis HS en rentrant et je suis obligée de prendre des anti-inflammatoires pendant 24 h tellement je souffre.. :^> et je suis évidement là plus forte.. Pas simple :-S on est un petit groupe de 12.. Mais rarement au complet.

Ç est vrai que c est un challenge surtout pour moi qui suis handicapée.

Pour la lecture je vais a la bibliothèque.. J en fais une grosse consommation ;) jusqu'à l année dernière je faisais partie d un comité de lecture.. Mais je ne tiens plus le soir.. J étais trop fatiguée et de grosses douleurs pendant ce moment.. J ai renoncé mais ça me manque. Chacun, chacune devait donner à lire leurs livres préférés et il fallait les lire et donner son avis.. Ça me permettait de lire des livres auquel je n aurai pas pensé.. . Mais j ai un avantage d être connue à la bibliothèque : quand je vais faire mon stock il y a tjrs quelqu'un pour me proposer des livres qui leur ont plu. Plus de place.. Je te donnerai mes écrivains préférés :-q

Bonjour les filles,

Avez-vous essayer la "Gym waouh avec Léa", elle propose dès fois de l'exercice physique adaptée pour les personnes handicapés. Exercice sur chaise etc. . .
J'ai un fort surpoids ce qui m'handicap parfois à faire certains mouvement et j'y arrive plus au moins. Il me semble que vous faîtes toutes les deux de la gym ou alors j'ai mal compris.
C'est aussi un challenge

Je lis aussi des livres que je trouve en boîtes à lire et dès fois je suis agréable surprise des pépites qu'il y a. Je fais aussi les brocantes, ce matin j'en ai fait une, j'ai acheté un livre sur le régime (1 euros) je me suis dit pourquoi pas.

Quels sont vos écrivains préférés?

Raconte nous Claudine le parc Astérix, tu t'es régalée?

Heu je me relis.. Je voulais dire "" difficile de faire le même menu toutes les 3 ". . ..

Je regarde mes pas. : vendredi :2945 pas. . . Hier même pas 1498..

On est loin des 8000 préconises par la médecine :-S

Et toi ma chère Claudine j avais oublié que tu allais au parc Asterix.

Comment ça s est passé ?? Tu as du exploser ton podometre ;) j imagine que tu as du manger mac do et frites Mais avec la marche tu as du déjà éliminer tout ça ;)

Avec les filles comment ça s est passé ?? J espère que le fait d être de sortie à fait un peu diminuer les tensions ??

Ce matin je voulais vous envoyer mon menu d hier en photo je n'ai pas réussi 😞

. - 1 part de quiche avec courgettes et tomates, un petit bout de fromage et une pêche.

J arrive au bout de mes fruits frais mais j ai acheté comme d habitude des pommes que je garde au frais et comme ça se garde bien ça me permet de manger au moins 1 fruit 👍

Claudine tu nous raconteras ta sortie ;)

. Bon je retourne à mon ordi.. J ai bq de photos à trier. Magalie m en envoie bq et j ai du retard.. Je ne garde pas tout.

Bonne journée à vous deux..

Gros bisous Claudine :x

. Et un bisou à toi aussi Alex .😘

Bonjour à vous deux :)

Alex oui je suis d accord avec cette idée de challenge.. Mais comme je suis handicapée, difficile pour de la marche par ex ou bien pour le menu difficile aussi de faire le même pour nous 3.

Oui c est bien ce que dit la diet mais dans l absolu.. Certe on peut écrire ce dont on a envie.. Mais pour moi par ex.. Je vais marquer mes envies de chocolat. Mais comme j en ai pas chez moi car je n arrive pas à me contrôler et je mangerai la tablette :-O.. Et puis ce sont plutôt des pulsions que j'ai.. C est incontrôlable quand c est là.. Et c est du n importe quoi que je vais manger :-S. . . Regarde, l autre jour tu as mangé charcuterie no stop. Est ce que, la, tout de suite :l aurai tu écris sur le carnet ??

Je pense qu il est possible oui d'écrire toutes ses émotions et mettre tout ce qu on a mangé en trop :^> le vois tu comme ça ??

Moi aussi j écrivais bq, mais maintenant je n écris plus que sur l ordi je n ai plus de force dans mes mains et doigts.. Et j aimais bq tricoter aussi.. Je ne peux plus non plus.. C est une grande frustration @-) donc en dehors de mon quotidien de ménage ou v
Cuisine je ne peux rien faire @-) donc je regarde la télé. Mais comme il n y a rien je regarde Netflix. Et 'j alterne avec la lecture.. Celle ci est la grande passion.

J étais dans un autre forum avant et uber dame a réussi à perdre 50 kgs aussi.. Et parfois je la vois sur fb.. Elle n a pas repris un gramme. Donc c est réalisable.. Je n irais pas jusque là.. Mais on peut si on veut 👍mais après il faut tenir compte de notre vécu qui nous bousille l existence et qui nous fait nous "goinfrer" parfois. Souvent @-)

Bonsoir , désolée j'arrive juste du parc Asterix, on était parti depuis 18 heures hier soir . Gros bisous à demain .😘💐🕊

Bonjour ou bonsoir les filles,

Je viens juste de rentrer car j'étais invité chez des amis, très bonne soirée. Ah! bien manger! Demain j'essaie de faire un menu de rattrapage car j'ai peur pour la pesée. Mauvaise période pour nous. Mais je suis sur que l'on va y arriver à dégommer ces kilos récalcitrants qui nous empoissent la vie. (enfin pour moi)

Je n'ai pas sommeil en plus et demain je vais faire la grasse matinée à part si mon chat ne me réveille pas à 6 h du mat.

Je vous lis bien sûr et je sais que c'est dur. Je pense que l'on pourrait si vous le voulez ce mettre un challenge ou pour ce changer les idées dire ce que l'on m'aimerai faire.

Par ex : ma diététicienne a écrire quand vous vous manger se demander si c'est par envie ou par faim. Quand on a faim on mange si c'est une envie écrire sur une feuille.
Mon défi ou challenge c'est de tenir un "Bullet Journal". Ainsi je me suis achetée un cahier bleu (j'aime le bleu) : je les nommais cahier des émotions et Bilan. Depuis hier, j'écris toutes mes émotions, mes points positifs et négatifs, mes objectifs et mes défis.
Ecrire pour moi et un échappatoire.

J'ai aussi décider à me remettre au crochet, j'ai réussi à faire des snoods (je ne sais pas l'écrire) et des bonnets que j'ai offert à différents membre de ma famille à Noël. J'aime aussi le macramé.
Je regarde des tutos sur internet.
Cela m'évite de manger par fois, c'est déjà cela de pris

J'ai été invité chez un couple d'amis et mon amie a perdu plus de 50 kilos, elle fait des loisirs créatifs de la pastelle elle m'a montré ces créations et elle se débrouille bien.

Aujourd'hui, je crois malgré l'invitation j'ai su gérer mon alimentation enfin je n'ai pas grignoter entre les repas.

En arrivant ce soir, je vous ai écrire et là l'envie de chocolat, que j'avais, est parti. Il y avait pour le dessert chez mes amis des fruits donc super, car elle fait à nouveau le régime.

Voilà si cela vous dit, bonne soirée