Bonsoir , désolée j'arrive juste du parc Asterix, on était parti depuis 18 heures hier soir . Gros bisous à demain .😘💐🕊

Bonjour ou bonsoir les filles,

Je viens juste de rentrer car j'étais invité chez des amis, très bonne soirée. Ah! bien manger! Demain j'essaie de faire un menu de rattrapage car j'ai peur pour la pesée. Mauvaise période pour nous. Mais je suis sur que l'on va y arriver à dégommer ces kilos récalcitrants qui nous empoissent la vie. (enfin pour moi)

Je n'ai pas sommeil en plus et demain je vais faire la grasse matinée à part si mon chat ne me réveille pas à 6 h du mat.

Je vous lis bien sûr et je sais que c'est dur. Je pense que l'on pourrait si vous le voulez ce mettre un challenge ou pour ce changer les idées dire ce que l'on m'aimerai faire.

Par ex : ma diététicienne a écrire quand vous vous manger se demander si c'est par envie ou par faim. Quand on a faim on mange si c'est une envie écrire sur une feuille.
Mon défi ou challenge c'est de tenir un "Bullet Journal". Ainsi je me suis achetée un cahier bleu (j'aime le bleu) : je les nommais cahier des émotions et Bilan. Depuis hier, j'écris toutes mes émotions, mes points positifs et négatifs, mes objectifs et mes défis.
Ecrire pour moi et un échappatoire.

J'ai aussi décider à me remettre au crochet, j'ai réussi à faire des snoods (je ne sais pas l'écrire) et des bonnets que j'ai offert à différents membre de ma famille à Noël. J'aime aussi le macramé.
Je regarde des tutos sur internet.
Cela m'évite de manger par fois, c'est déjà cela de pris

J'ai été invité chez un couple d'amis et mon amie a perdu plus de 50 kilos, elle fait des loisirs créatifs de la pastelle elle m'a montré ces créations et elle se débrouille bien.

Aujourd'hui, je crois malgré l'invitation j'ai su gérer mon alimentation enfin je n'ai pas grignoter entre les repas.

En arrivant ce soir, je vous ai écrire et là l'envie de chocolat, que j'avais, est parti. Il y avait pour le dessert chez mes amis des fruits donc super, car elle fait à nouveau le régime.

Voilà si cela vous dit, bonne soirée

Personne ce soir ??

Et bien "bonne nuit à vous deux gros bisous :x

Suite de re suite ;)

Alex, tu nous demandes comment on fait pour ne pas trop manger ?? Mais c c'est ce qu on fait hélas depuis quelques temps.. Impossible de nous freiner l une et l autre :-S tu ne nous lis pas ?? C est vrai que nous en écrivons beaucoup ;) en ce moment c est une période très dure pour moi.. Le 31 sera la date du dc de ma fille Sophie et c est une date très difficile à passer.. Donc je me gave.. Sinon quand j ai faim je bois.. Je bois.. Mais en ce moment c est des coups d épées dans l eau :-S.

Depuis quelques temps je n arrive plus à suivre mon rééquilibrage alimentaire.. Pourtant, super bien suivi l année dernière j ai peur de reprendre ce poids perdu..-16 kgs ce n était pas rien :-O

Bon, mon traiteur est passé. Ce midi ce sera quiche avec tomates et courgettes cuites en accompagnement et une pêche.. Ah j ai oublié le petit morceau de fromage ;)

Claudine j ai vu une reportage à la télé hier sur les nids de frelons c est impressionnant j ai pensé à toi :-S et l arbre fruitier tombé? Tu vas le laisser comme ça ?? Ça ne te gêne pas ?

Bon je ne sais pas si tu as finis la garde de tes loulous.. Dis moi ?

Bonne journée à toutes les deux

Gros bisous :x

Suite

J avais pas finis de raconter mes déboires avec mes partenaires de cartes. . .. Si vous allez en bas de mon commentaire d hier.. Bref ils me reprochent de faire une bêtise dans mes points.. Je leur dis avec lassitude "je suis fatiguée" et eux de me dire "mais tu es tout le temps fatiguée". . . Je leur dis que c est à cause de ma maladie.. Ils ne comprennent pas.. J ai failli quitter la table devant leurs entêtements à ne pas comprendre.

D habitude il y a Josette qui joue contre moi mais elle ne peut pas tjrs être là. . . Et elle a une fille qui a la sclérose en plaque donc comprend bien ce que j ai car ça y ressemble. Mais elle n est pas souvent là car justement elle aide sa fille.. À la place joue une dame de 92 ans, jamais malade et qui sort "faut pas s écouter".. Elle a une santé incroyable, elle ne peut pas comprendre non plus, alors quand j ai les 3 contre moi je baisse les bras de lassitude.. Je suis rentrée en larmes jeudi soir @-)

Donc j ai décidé de leur expliquer avant de commencer à jouer et je leur dirai que si ils ne veulent pas comprendre et bien j arrêterai les cartes.. :((

Ç est mon seul loisir j espère que non :^>

Claudine ou en es tu de ton orteil?? Comment s est passé la garde des petits ? Je crois que tu les avais plusieurs jours ??

Bonjour ma chère Claudine :)
Bonjour Alex ;)

Oh la la je ne peux plus déjeuner dehors, j ai un bac de décantation ou quelque chose comme ça juste à côté de ma maison et les grenouilles croassent a tout va.. C est infernal X( d habitude je mets ma musique au maximum de décibels mais là j attend mon petit traiteur.. Je n achete que la quiche chez lui.. C est cher mais j essaie de lui prendre tjrs un petit quelque chose car je serais bien contente de le trouver le jour où je ne pourrais plus où pas me déplacer :^>

Après.. Musique..

Je n ai pas pu revenir hier Stéphanie est arrivée.. Il faut tjrs être sur son dos même 9 mois après.. Je ne comprends pas au bout de 9 mois elle connaît son travail bon sang.. Et bien non.. Par ex :je lui dit qu après le nettoyage du plan de travail et de l évier qu elle passe l éponge avec du vinaigre (à la limite il n y aurait pratiquement pas besoin de produits d entretiens.. Et bien va la barbe et je suis arrivée à l improvise elle renversait Le vinaigre dans l évier X( je ne peux vraiment compter sur personne X( et à partir de mardi.. Remplaçantes.. :^> du coup j ai preteste des rdv médicaux pour ne l avoir qu une fois par semaine.. 2, non je n ai pas la patience de supporter.. Il faut sans cesse reespliquer Ce qu il y a à faire.. Je ne m en sens pas le courage.. Et puis c est celle que j'ai eu une fois déjà.. Qui est un moulin à parole et qui m à bien exaspéré.. :-O

Je préfère n avoir personne.. C est fatiguant.. Ma maison n est pas sale.. C est juste que je suis bien embêtée si je fais tomber quelque chose ou en cas de pépin :-S

Coucou les filles,

Hier j'ai fait de la confiture de prunes seulement je les trouvais vraiment trop bonne du coup j'ai mangé après le diner d'hier des tartines pain beurre et confiture et à midi aussi (en plus du repas). C'est purement de la gourmandise.

Comment vous faites pour ne pas trop manger je veux dire rester raisonnable (tous conseils est bon à prendre).

J'ai un manie de faire des trucs en excès, je fumais bcp trop (2 paquets par jour = j'ai arrêté et des fois je mange trop).

J'espère que vous avez le moral et que vous allez mieux.

Bises et bonne fin de journée

Oups désolée les copines.. Je ne suis pas venue hier ?? Entre la kiné à 9 h et les cartes l après midi je vous ai oublié :-O ce matin médecin traitant a 8h30 j ai failli la rater je croyais que c'était vendredi prochain :-O.. Je suis sortie de ma douche, décontractée sans me presser.. Je regarde machinalement mon agenda ouvert en grand sur mon bureau, je pousse un cri et je pars sans déjeuner :-S.. Heureusement que c est à 400 m. . . Mais j y vais en voiture tellement il tombait des trompes d eau. . . Après manger je me suis endormie.. Là j attend Stéphanie si j envoie mon message "comme ça". . . Je suis persuadée vous avoir écris.. Vraiment désolée :^>

De toute façon j ai passé une journée de.. Hier.. Ça a commencé avec la kiné qui avait dit qu elle me prendrait tous les jeudis.. Maintenant ce ne sera plus possible :^>
Bon il est vrai que la gym n arrête pas de changer de jour et d heure tous les ans et c est elle qui doit s adapter.. La elle me dit que rien n est moins sur pour septembre :^>

Et puis ça s est très mal passé aux cartes.. Déjà mon partenaire était lourd et à la limite de la grossièreté.. Enfin, des plaisanteries grivoises.. Je ne sais pas ce qu il lui a pris.. D habitude vis à vis de moi il fait attention.. C est vrai qu ils sont lourd mais bon à côté de ça il est gentil :^> et mon partenaire d en face qui me ventait le tour de France.. J aime pas, j aime pas.. Regarder des vélos rouler je ne vois pas ce qu il peut y avoir d intéressant ?! Les paysages je m en fiche.. Et à la rigueur ça irait mais me farcir les commentateurs qui hurlent dans leur micro ça m enerve au plus haut point.. Puis, non je ne regarde pas la une je déteste le présentateur.. Bref je suis difficile etc.. Etc. . . C était ma fête :^> puis vers 17 h ah oui je compte les points en plus.. Bref je fais une bêtise ils me le reproche..

Ca va Jacqueline ?
😘💐🕊

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