Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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locadance (, 77) répond Posté le 25-05-2026 à 13:32
Ben c’est déjà pas mal Colombie!
Moi j’avais, et j’ai toujours, des facilités aériennes depuis mon enfance, ça aide à avoir la fibre voyageuse ;)


colombie (59) répond Posté le 25-05-2026 à 12:55
Bonjour.
nuit de plus de 10h avec un réveil à 9h.. Cela fait du bien.
Il fait maintenant bon chez moi. mais cet après-midi, je ferme les volets côté Sud.
Nathalie, courage à ta fille.
Mimi, contrairement à toi, je n'ai jamais voyagé beaucoup. pas de vacances au loin, c'était patronage et quelques sorties dans parcs d'attraction locaux. J'ai été un WE en Espagne et quatre fois en Amérique Latine (de 2004 à 2014) et surtout en Belgique où j'ai de la famille (ma grand-mère maternelle qui était la troisième de 19 enfants).
Prenez soin de vous, restez au frais!


locadance (, 77) répond Posté le 25-05-2026 à 11:36
La pauvre, c’est tres invalidant et douloureux , et pas grand chose à faire à part de la chaleur. . .bouillotte ça fait du bien mais avec la chaleur qu’il fait. . .. :(

Tu sais je travaillais dans l'aviation, mon père et mon mari aussi, on a toujours beaucoup beaucoup voyagé, les 3 enfants sous le bras, je dis souvent que je connais presque mieux le monde que la France ;) et moi je suis du genre à toujours goûter à tout ;) . . .je me souviens en Inde (j’avais gagné en 83 un voyage de 8 jours à Agra/Jaipur/New Delhi ) j’achetais des trucs improbables à des vendeurs de rue, notre guide me disait "pas manger, pas manger, malade 😱" :D jamais été malade, mais j’ai parfois recraché, trop spécial. . . :D

Calypso va bien, je la trouve normale mais elle ne nous lâche pas, collée à nous, elle a dû vraiment se sentir mal. . .


Tanaly-29 (Quimper , 29) répond Posté le 25-05-2026 à 11:12
Solène, bravo pour le balade à vélo.

Et merci pour ta pensée pour ma fille. L'avantage pour elle, c'est qu'elle a glissé et s'est coincé le dos lorsqu'elle était au bloc opératoire. Le sol était souillé. Donc c'est passé en accident de travail. C'est la première fois qu'elle se bloque le dos et découvre la douleur d'un lumbago.


Tanaly-29 (Quimper , 29) répond Posté le 25-05-2026 à 10:59
Mimi, toi tu ne me saoules pas, mais tu me transportes dans des pays lointains où je n'ai jamais été. Merci pour la balade.

Et Calypso, comment va t il?


Tanaly-29 (Quimper , 29) répond Posté le 25-05-2026 à 10:47
Bonjour à tous 😁😁
Merci Bea pour cette pharse du jour.
Passe une belle journée marocaine.


locadance (, 77) répond Posté le 25-05-2026 à 09:24
oh la la non seulement je fais un doublon mais plein de fautes de frappe en plus, pardon. . . :((


locadance (, 77) répond Posté le 25-05-2026 à 09:22
coucou Hello Bonjour!!! Bon lundi festif, à moins que quelqu'une travaille, dans ce cas bon courage. . .

Oui Solène c'est très fin les salicornes, mais faut bien les rincer c'est gorgé de sel ces petites pousses, mlais ausi d'oligo éléments et le gout est top. . .à la Réunion les cari et rougails se présentent toujours pareil, une viande ou un poisson, du riz qui fait office de pain et des brèdes i.e. des légumes feuilles + pour les rougails une sauce a coté parfois extrêmement relevée au piment. . .j'adore la cuisine réunionnaise, c'est toujours simple, sans chichis avec des gouts qui te transportent ailleurs. . .là classique j'ai arrosé mon espadon avant de jus de combava, un petit citron particulier de l'île, rien que de griffer sa peau de l'ongle, ça te transporte là bas, c'est une odeur très particulière, pour moi c'est l'odeur de la Réunion, comme l'immotelle est l'odeur de la Corse. . .je suis très très sensible aux odeurs, elles me rappelle des choses plus que ma mémoire :D

Bon bref, je ne vous saoule pas plus avec mes etats d'âme exotiques!!! Belle journée à tous où que vous soyez :x


locadance (, 77) répond Posté le 25-05-2026 à 09:22
coucou Hello Bonjour!!! Bon lundi festif, à moins que quelqu'une travaille, dans ce cas bon courage. . .

Oui Solène c'est très fin les salicornes, mais faut bien les rincer c'est gorgé de sel ces petites pousses, mlais ausi d'oligo éléments et le gout est top. . .à la Réunion les cari et rougails se présentent toujours pareil, une viande ou un poisson, du riz qui fait office de pain et des brèdes i.e. des légumes feuilles + pour les rougails une sauce a coté parfois extrêmement relevée au piment. . .j'adore la cuisine réunionnaise, c'est toujours simple, sans chichis avec des gouts qui te transportent ailleurs. . .là classique j'ai arrosé mon espadon avant de jus de combava, un petit citron particulier de l'île, rien que de griffer sa peau de l'ongle, ça te transporte là bas, c'est une odeur très particulière, pour moi c'est l'odeur de la Réunion, comme l'immotelle est l'odeur de la Corse. . .je suis très très sensible aux odeurs, elles me rappelle des choses plus que ma mémoire :D

Bon bref, je ne vous saoule pas plus avec mes etats d'âme exotiques!!! Belle journée à tous où que vous soyez :x


Somati21490 (, 21) répond Posté le 24-05-2026 à 22:09
Ça a l'air bien bon Mimi votre plat. Jamais mangé de salicorne, il paraît que c est bon pour la santé.

Béa, profitez bien des marchés et du Maroc, ça compensera par rapport à la dernière fois. J ai jamais fait de marché de poissons, ça doit être incroyable !

Toujours au top Nathalie pour ta phrase du jour 👌, contente que tu te sous bien changé les idées avec la petite de ta copine ! Les enfants ça change les idées et fait voir les choses différemment. Bon courage à ta fille pour son dos.

Ce soir nous avons fait 20 minutes de vélo 🚲

Bonne soirée les copines !
Reposez vous bien. 😘



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